Диабет: защитите ноги и ноги

Попросите вашего врача осмотреть ваши ноги и предпримите другие шаги, чтобы избежать ампутации, связанной с диабетом. Изображения с изображениями

Если у вас диабет, вы больше скорее, чем люди без этого расстройства, чтобы развить проблемы ног и ног. Диабет может разрушить нервы и вызвать у вас плохое кровообращение. Слепые неконтролируемые, эти осложнения могут привести к ампутации. Но есть много чего вы можете сделать, чтобы это не происходило.

Как диабет вызывает проблемы с конечностью

Во-первых, важно понять, что вызывает эти осложнения диабета. По словам Мэрилин Тан, доктора медицины, эндокринолога и начальника клиники Стэнфордской эндокринной клиники в Калифорнии, факторы риска включают плохое кровообращение от атеросклеротической периферической артериальной болезни, плохое заживление ран и повышение уровня сахара в крови, что увеличивает риск заражения. «Думайте о сахаре в качестве топлива для бактерий и грибков», - говорит доктор Тан.

Исследователи также знают, что высокий уровень глюкозы в крови может вызвать повреждение нервов, называемое диабетической невропатией. Ущерб может произойти в любой части вашего тела, но он наиболее распространен в ваших руках и ногах, а нижние конечности затронуты первыми. Этот тип повреждения нерва известен как периферическая невропатия. У некоторых людей нет симптомов, в то время как другие испытывают онемение, покалывание, жжение, острую боль, судороги, повышенную чувствительность при прикосновении и потерю координации и баланса.

Когда у вас есть периферическая нейропатия, небольшие язвы могут остаться незамеченными из-за онемение - вы просто их не чувствуете. Оставленные без лечения, эти маленькие проблемы могут стать серьезными инфекциями, которые вторгаются в кости. Более того, плохое обращение с диабетом означает, что любые язвы и инфекции сложнее исцелить. Если инфекция вторгается в ваши кости, тогда ампутация может потребоваться для спасения вашей жизни.

«Диабет является основной причиной ампутаций безтравматической нижней конечности (ноги и ноги) в Соединенных Штатах», - говорит Тан. «Пять процентов пациентов с диабетом в США будут иметь инфекцию стопы в любой конкретный год, а риск рецидива высокий (66 процентов). Первичная профилактика язвы стопы (до ее возникновения) идеальна, но раннее вмешательство может быть разницей между заживлением язвы и необходимостью ампутации. Обычная оценка специалиста в области здравоохранения является ключевой ».

Исследования, проведенные Американской диабетической ассоциацией, показывают, что осложнения диабетической стопы являются« общими, сложными и дорогостоящими, требующими агрессивных и проактивных профилактических оценок специалистами и специалистами ». ADA рекомендует, чтобы все пациенты с диабетом оценивали свои ноги не реже одного раза в год для любых факторов, которые могли бы привести к изъязвлению и ампутации (нейропатия, сосудистые заболевания и деформации).

Вот некоторые из проблем стопы и ног, связанных с диабетом, может привести к ампутации, если они не будут обработаны оперативно:

• Заблокированные кровеносные сосуды могут возникать в вашей ноге при плохой циркуляции от диабета. Вам может понадобиться сосудистая хирургия, чтобы разблокировать их и восстановить кровообращение, но это не всегда успешно.
• Буйны и молоты могут быть вызваны повреждением нервов. Если они не лечатся, может развиться больше язв (болячек).
• Каллусы и мозоли могут возникнуть из-за плохо облегающей обуви. Лечить их рано или они могут стать язвами.
• Стоп Шарко - это деформация стопы, вызванная нейропатией. Отсутствие боли может привести к тому, что вы продолжаете ходить по сломанной кости, а затем могут развиться осложнения.
• Треснувшая, сухая кожа может показаться не очень сложной, но трещины могут превратиться в язву, которые не заживут.
• Проблемы с ногтями, такие как вросшие ногти на ногах или грибковые инфекции, также могут превращаться в язву.
• Пациенты с диабетом имеют более высокую распространенность переломов костей, которая включает (но не ограничивается) низкое качество кости, невропатию, повторяющуюся гипогликемию , и лекарства, такие как тиазолидиндионы (TDZ).

13 Шаги по предотвращению ампутации

К счастью, Национальный институт диабета и болезней пищеварения и почек сообщает, что до половины всех ампутаций, связанных с этими осложнениями в ногах и ногах, можно предотвратить, если проблемы пойманы раньше.

Многие меры могут значительно снизить риск образования язв, в том числе иметь надлежащим образом подогнанную обувь, делать обычные проверки ног, не ходить босиком и останавливать курение », - говорит Тан. «Правильно подогнанные ботинки и впитывающие влагу носки важны для предотвращения травмы стопы, особенно при диабетической невропатии, когда человек не может почувствовать или заметить травму».

Вот список наиболее важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать ампутации.

1. Бросай курить. Американская ассоциация диабета отмечает, что если вы курильщик, бросить курить - это первый и лучший способ предотвратить ампутацию. Курение уменьшает кровоток в маленьких кровеносных сосудах ваших ног и ног, что затрудняет заживление ран.

«Наличие диабета и курения создает особенно высокорисковый сценарий ампутации», - говорит Мэтт Петерсен, управляющий директор медицинской информации и профессионального участия в Американской диабетической ассоциации. «Помимо тщательного лечения диабета при поддержке поставщика медицинских услуг, прекращение курения является самым прямым способом снижения риска ампутации».

По словам доктора Тан, прекращение курения является одним из наиболее важных пациент диабета может принять для того чтобы защитить ее здоровье. «Курильщики на 30-40% чаще развивают диабет типа 2 по сравнению с некурящими, и чем больше курит, тем выше риск», - говорит Тан. «Курение заставляет артерии затвердеть быстрее, поэтому кровообращение ухудшается. Высокое кровяное давление и холестерин также ухудшаются при курении, и все это способствует плохому кровообращению и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний ».

2. Осмотрите свои ноги каждый день. Проверьте что-нибудь необычное, от порезов и покраснения до изменения цвета ногтя. Следует отметить даже потерю волос на пальцах ног. Вы также должны обратить внимание на цвет ваших ног и ног. Если они становятся фиолетовыми, красными или розовыми, особенно когда вы сидите со свободными ногами, у вас может быть плохое кровообращение.

3. Если вы обнаружите отек, покраснение, боль, покалывание или онемение, обратитесь к врачу. Любая боль в ногах после небольшой активности или ночью может быть признаком заблокированной артерии - немедленно позвоните своему врачу.

4. Убедитесь, что ваш врач осматривает ваши ноги не реже одного раза в год или всякий раз, когда вы замечаете проблему.

5. Тщательно мойте ноги в теплой воде ежедневно. Используйте мягкое полотенце, чтобы высушить их, в том числе между пальцами. Используйте лосьон или крем для смягчения областей, осыпанных мозолями. Если ваши ноги потеют, используйте неочищенный порошок, чтобы они были сухими и предотвращали разрушение кожи.

6. Не используйте на ногах спирт, перекись водорода, вяжущее или йод.

7. Обратитесь к специалисту по обрезке ногтей, особенно если у вас возникли проблемы с ногами, например, онемение или жесткие ногти.

8. Не обращайтесь со своими ногами с помощью внебиржевых средств от каллуса и кукурузы, и не обрезайте их сами.

9. Держите пол дома или работайте беспорядок для предотвращения несчастных случаев.

10. Посмотрите на свои носки для пятен крови или других жидкостей. Белые носки - лучший выбор, особенно если вам нужно внимательно следить за любыми ранами или ранами, которые уже разработаны.

11. Выберите удобные, крепкие ботинки, которые подходят правильно. Носите новые ботинки всего за час или два за раз, чтобы сломать их так, чтобы у вас не развивались больные пятна.

12. Прежде чем надеть обувь, проверьте их на маленькие камни, слезы или кусковые пятна, которые могут раздражать ваши ноги.

13. Если вы босиком, можете оставить ноги уязвимыми к порезам, проколам раны и осколкам, поэтому, вероятно, неплохо носить обувь, если вы на очень знакомой почве.

В общем, старайтесь избегать всего, что может повредить ваши ноги: носки, которые слишком плотные или имеют раздражающие швы; горячей воды, нагревательных колодок и электрических одеял, которые могут сжечь онемелую область кожи, не зная об этом.

Пройдите эти профилактические шаги - и будьте бдительны в отношении них - и у вас будет отличный шанс избежать многих осложнений диабета, которые могут привести к ампутации.