Когда дело доходит до депрессии, нет никакого лечения, которое бы срабатывало для всех. Поскольку каждый человек может по-разному реагировать на лечение, найти наиболее эффективный план лечения, вы можете иногда предпринимать несколько попыток. Но с течением времени и усилий с большой депрессией можно успешно лечить.
«Люди с серьезной депрессией должны быть терпеливыми», - говорит Дэвид Шиллинг, доктор медицины, адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской системе Университета Лойолы в Майвуде, штат Иллинойс. «Серьезный депрессия обычно требует медикаментов и может нуждаться и в других видах лечения ».
Исследования показывают, что комбинация медикаментозной терапии и психотерапии (психотерапия) работает лучше, чем любой из этих видов лечения только для лечения основной депрессии. Тем не менее, изменение образа жизни - в том числе хорошо питаться, регулярно тренироваться и поддерживать сильную систему поддержки - также может быть важным. Поскольку поиск правильной комбинации вариантов лечения депрессии может быть сложным, важно знать признаки неэффективного режима лечения, чтобы ваш врач мог как можно скорее рекомендовать альтернативы.
5 знаков Ваше лечение депрессии не работает
Вот пять предупреждающих знаков о том, что лечение депрессии не может работать, и что вы можете сделать, если это не так:
1. Вы принимаете антидепрессанты в течение четырех-шести недель, и вы не чувствуете себя лучше.
Основная депрессия вызывает такое настроение, что вы больше не можете наслаждаться жизнью. Если ваше лечение работает, вы должны почувствовать, что большинство симптомов депрессии, таких как изменения сна, энергии и аппетита, начинают терять свою интенсивность, говорит д-р Шиллинг. «Хотя антидепрессанты требуют времени для работы, если вы не начинаете чувствовать себя лучше в течение четырех-шести недель, ваш врач может захотеть увеличить вашу дозу, изменить свое лекарство или добавить другое лекарство», - говорит он. «Еще один вариант заключается в том, чтобы добавьте психотерапию, если вы только принимаете лекарства ».
2. Вы пробовали психотерапию в течение нескольких недель, и вам не кажется, что лучше.
Исследования показывают, что люди с умеренной и тяжелой депрессией могут извлечь выгоду из тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией, особенно если терапевт немедленно сосредоточится на методах, которые помогут вам вырваться из негативных мыслей и увидеть реалистичные жизненные события. Но если терапия разговоров не работает для вас, важно оценить, почему. честно со своим терапевтом, так что вместе вы можете выяснить, что должно произойти, чтобы получить вас, где вам нужно быть в процессе лечения ». Ваш терапевт может предложить обратиться к психиатру, который может назначить антидепрессант», Шиллинг Са YS.
3. Вы чувствуете себя менее подавленным, но вы также чувствуете себя очень высоко и возбужденно.
Если это произойдет, у вас может быть биполярное расстройство, а не депрессия. «Большую часть времени люди с биполярным расстройством подавлены, поэтому нередко ошибаться, - говорит Шиллинг. «Если вы начинаете чувствовать противоположность депрессии, или если вы начинаете чувствовать себя непобедимой, вам нужно сообщить своему врачу или терапевту». Лечение биполярного расстройства также включает в себя сочетание лекарств и психотерапии, но оно отличается от лечения основных депрессия.
4. Ваше лечение уменьшает симптомы депрессии, но не другие.
Различные типы депрессии могут нуждаться в разных видах лечения. Например, один из видов депрессии, называемый психотической депрессией, может вызвать у вас ложные убеждения или увидеть, почувствовать или услышать то, что не реально. Психотическая депрессия требует более агрессивного лечения, чем антидепрессанты. Другие расстройства могут также существовать наряду с депрессией, включая злоупотребление психоактивными веществами, беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство. Эти условия, возможно, необходимо решить вместе с депрессией, чтобы улучшить ваше общее лечение.
5. Побочные эффекты антидепрессантов влияют на ваше общее лечение.
Все антидепрессанты могут иметь побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, диарея, сонливость, увеличение веса и сексуальные проблемы. «Побочные эффекты могут продолжать лечение, и вы должны сообщить своему врачу о них», - говорит Шиллинг. Если вы страдаете от побочных эффектов, вам может потребоваться перейти на другой антидепрессант. Или ваш врач может снизить дозу до тех пор, пока побочные эффекты не исчезнут, что является общим. Некоторые побочные эффекты, такие как проблемы со сном или сексуальные трудности, могут лечиться другими препаратами. Но вы не должны прекращать принимать лекарства самостоятельно. Всегда обращайтесь к своему врачу.
О лечении крупной депрессии
Лечение основной депрессии требует времени для работы, и вам может потребоваться изменить лечение в какой-то момент. «Лечение работает для большинства людей с большой депрессией», - говорит Шиллинг. «Но отказ от лечения или его уход приводят к более длительным и более серьезным симптомам депрессии».
Чтобы повысить эффективность лечения и ускорить восстановление большой депрессии, изучите как можно больше о депрессии и тесно сотрудничайте с врачом, чтобы найти правильная комбинация вариантов лечения для вас.
