Оглавление:
Миссула, штат Монт., Жительница Даниэль Вульпис, 45 лет, не слишком часто простужается, может быть, один или два раза год. Это хорошо, потому что, когда она приходит с последней ошибкой в офисе, побочные эффекты более серьезны, чем насморк. У Vulpis есть диабет 1 типа, и даже холодный холод может привести к повышению уровня сахара в крови до нездорового уровня.
Ваше тело находится под стрессом, когда вы больны, и он высвобождает гормоны, чтобы помочь бороться болезнь. Тем не менее, эти стрессовые гормоны вызывают повышение уровня сахара в крови, что может быть проблемой, когда вы живете с диабетом - их присутствие затрудняет сохранение уровня сахара в крови в нормальном диапазоне. «И вы хотите, чтобы ваш уровень сахара в крови был как можно более нормальным, потому что это облегчит исцеление», - говорит Джуди Гилман (Джуди Гилман, CDE), практикующая медсестра в Миссуле, которая специализируется на лечении велнес и диабетом.
Когда ваш уровень сахара в крови растет ответ на заражение вирусом, вы также подвергаетесь риску серьезного осложнения, называемого кетоацидозом. Если ваше тело не может потреблять достаточное количество сахара из крови для использования в качестве энергии, как иногда бывает, когда вы больны, он пытается получить топливо, в котором он нуждается, используя альтернативный маршрут. Этот процесс приводит к образованию кетонов, типа кислоты. Кетоны накапливаются в крови и разливаются в вашу мочу, и высокий уровень может отравить вашу систему. Чрезмерные кетоны или кетоацидоз чаще встречаются у людей с диабетом 1 типа и могут привести к коме, если не лечить.
Очень высокий уровень сахара в крови, вызванный болезнью, может привести к еще одному осложнению, известному как гиперсомолярный гипергликемический некетотический синдром или HHNS , Это состояние обычно возникает у людей с диабетом типа 2, чаще всего пожилых людей. Хотя HHNS имеет разные причины, чем кетоацидоз, симптомы и риски для здоровья могут быть похожими. Чрезмерная жажда и частое мочеиспускание могут быть ранними признаками HHNS.
Если у вас диабет типа 1 или типа 2, необходимо предпринять шаги, чтобы оставаться здоровыми и управлять своей болезнью, насколько это возможно, чтобы холод не стал серьезный и грипп не приводит к пневмонии.
Предотвращение болезни
Вульпис - медсестра, поэтому она остро осознает важность принятия мер для предотвращения распространения микробов. «Во время холода и сезона гриппа я всегда моюсь руками даже больше, чем обычно», - говорит она. «Я ношу носом по крайней мере два раза в день, чтобы мои синусы очищались от бактерий, пытающихся что-то начать. И если кто-нибудь вокруг меня на работе или в доме заболевает или болен, я ношу маску, чтобы не заболеть ».
Vulpis также дезинфицирует все телефоны, дверные ручки и ручки, которые она использует с отбеливающими салфетками, в случае, если кто-то который находится в процессе заботы, обратился с ними.
Чтобы предотвратить простуду или грипп от вмешательства в ваш контроль над диабетом, следуйте этим рекомендациям:
< Ежегодно получать прививку от гриппа. «A грипп очень важен, - говорит Гилман. Профилактика - лучшее, что вы можете сделать для диабета и гриппа.
· Проверяйте уровень сахара в крови чаще. Расписание тестирования каждые 2-4 часа, когда вы больны, чтобы быть уверенным, что он не становится слишком высоким , Говорит Гилман. Запишите свои номера, чтобы вы могли легко сообщить об этом своему врачу, если это необходимо. Если у вас диабет 1-го типа, а показания уровня сахара в крови выше 240 мг / дл, вам может потребоваться протестировать вашу мочу для кетонов каждые 4-6 часов.
< Избегайте холодных лекарств с добавленным сахаром. Проверьте этикетку на противоотечных средствах и лекарствах от кашля, так как многие добавили сахар. Внебиржевые лекарства с небольшим количеством сахара могут быть прекрасными, но, вероятно, лучше всего быть в безопасности и спросить своего фармацевта о безбарьерных марках.
· Пейте много безводных жидкостей. Вы хотите защитить себя от обезвоживания, что может произойти, если вы заболели простудой или гриппом, особенно если вы рвёте или поносе.
· У вас есть план, если вы заболели. Поговорите со своим врачом и вашим преподавателем диабета, чтобы узнать, какова ваша целевая цель в отношении сахара в крови, когда вы больны, и, если вы принимаете инсулин, дозировать. «Часто люди думают, что им не следует принимать свой инсулин, потому что они плохо себя чувствуют, - говорит Гилман. «Но болезнь заставляет сахара в крови повышаться, и если вы не принимаете это, это может привести к серьезным неприятностям».
Когда звонить вашему доктору
Поговорите со своей группой по уходу за диабетом заранее, когда вы следует обратиться за помощью к вашим медицинским работникам. Держите их номера (как днем, так и ночью).
В общем, позвоните своему врачу, если:
· Ваш простуда или грипп длится несколько дней, и вы не поправляетесь.
· Ваш уровень сахара в крови выше, чем 240 мг / дл, и остается высоким даже после того, как вы принимаете дополнительный инсулин, назначенный в вашем больном дневном плане.
· У вас возникли поносы или у вас понос несколько часов - помните, что это создает предпосылки для опасного обезвоживание.
Вульпис говорит, что она очень осторожна, чтобы не обезвоживаться, ситуация, с которой она слишком хорошо знакома. «На протяжении многих лет у меня было много поездок в ER для жидкостей IV», - говорит Вульпис, у которого диабет в течение 36 лет. Когда она простужается, она заботится о себе. «Я обязательно сделаю еще больше сна, чем обычно, и выпью много горячего чая, особенно зеленого чая», - говорит она. Во время суровых зимней Монтаны она также гарантирует, что очиститель воздуха в ее доме обслуживается и работает надлежащим образом.
Несмотря на меры предосторожности, вы не всегда можете избежать простуды или гриппа. Но если у вас есть план ухода, вы будете знать, как управлять своими сахарами и восстанавливаться как можно быстрее, когда болезнь ударит.
