Если вы страдаете сухой, шелушащейся кожей, проходы увлажняющего крема могут ощущаться как минное поле. Вы не хотите тратить деньги на неэффективные продукты или те, которые предъявляют нереальные претензии, или покупать лосьон, который может даже ухудшить ваше состояние. Прежде чем вы возьмете еще одну трубку или бутылку, прочитайте наш глоссарий лучших увлажняющих ингредиентов, чтобы найти противоядие для вашей сухой кожи.
Керамиды
Керамиды - это молекулы липидов, обнаруженные в мембране клеток кожи, которые приписываются помощи предотвратите потерю влаги. «Природные или синтетические керамиды помогут сохранить и восстановить функцию барьера кожи, поэтому влага запечатана», - объясняет Ава Шамбан, доктор медицинских наук, помощник клинического профессора дерматологии в Лос-Анджелесе. Исследования показали, что у людей с экземой и псориазом значительно меньше церамидов, чем у людей с нормальной кожей.
Эфирные жирные кислоты
Также известный как здоровые жиры, незаменимые жирные кислоты являются топливом, которое клетки нуждаются в биологических процессах, таких как увлажнение, которые сохраняют кожу здоровым и сияющим. Тело само по себе не образует незаменимых жирных кислот, поэтому питательные вещества должны быть поглощены диетой человека или кремами для кожи. «Оливковое масло, авокадо, миндальное масло и масло ши - это все незаменимые жирные кислоты, которые помогут заблокировать влагу», - говорит Дэвид Банк, MD, президент Общества дерматологии и дерматологии штата Нью-Йорк. Омега-3 жирные кислоты присутствуют в таких продуктах, как лосось, макрель, грецкие орехи, соя, льняное семя и сафлоровое масло.
Глицерин, гликоли и полиолы
Эти три компонента являются членами семейства увлажнителей - они «вызывают кожи, чтобы привлечь и связать дополнительную влагу », - говорит косметический химик Джим Хаммер. Например, если вы оставите глицерин на открытом воздухе, он медленно, но неуклонно поглощает воду из воздуха, пока не станет около 20 процентов воды и 80 процентов глицерина. Эта мощная способность втягивать и удерживать воду делает его общим ингредиентом в увлажняющих мылах и очищающих средствах, которые разработаны для мягкой чистки кожи без удаления ее влаги. Эти увлажнители могут появляться в многочисленных вариациях в списках ингредиентов; две из наиболее широко используемых версий - пропиленгликоль и бутиленгликоль.
Гиалуроновая кислота
Это, пожалуй, самый впечатляющий из всех увлажняющих ингредиентов. «Молекула гиалуроновой кислоты поглощает около 1000 раз свой собственный вес в воде», - говорит доктор Шамбан. Это быстрое и эффективное увлажняющее действие удерживает коллаген и эластин влажным и функционирующим, и поэтому помогает коже выглядеть упругим и молодым. А для жирной кожи, которая легко вырывается из-за использования тяжелых увлажнителей, гиалуроновая кислота представляет собой легкий ингредиент, который является «безопасным» даже для большинства угрей, подверженных акне.
Натрий PCA
Натрий PCA, другой тип увлажнителя, естественно обнаруживается в белках кожи человека и связывает воду с клетками. «Натрий PCA обладает отличными водопоглощающими свойствами, - говорит Хаммер. В то время как вес воды может быть последним, на что мы хотим удержаться, это именно то, что вы хотите в увлажняющем креме, чтобы гарантировать долговременную гидратацию. Натрий PCA обычно содержится в увлажняющих средствах для кожи, хотя он также является отличным ингредиентом для ухода за волосами, если вы страдаете от статичности - увлажняющая молекула успокаивает волосы и предотвращает вылет.
