Swin Cash знает кое-что о победе. 34-летняя баскетбольная звезда помогла своим командам заключить три чемпионата WNBA, две олимпийские золотые медали и две женские титулы NCAA. Когда она не сокрушила конкуренцию на суде в качестве форварда для Atlanta Dream, модели с 6-футовым 1-дюймовым stunner и работает успешной благотворительной компанией Cash for Kids.
Безумно занятый спортсмен и бизнесмен сели с Everyday Здоровье, чтобы раскрыть рутину, которую она следует, чтобы поверить в себя, получить светящиеся кожи и расслабиться после трудного дня.
«Я не самый быстрый спортсмен в WNBA, но нет причин, по которым я не могу быть самым умным или самая трудная работа ».Swin Cash, звезда WNBA Tweet
Ее лучший совет по повышению доверия: Есть причина, по которой Cash выиграл так много чемпионатов и медалей - и это не всего ее удивительные спортивные способности. «Я всегда говорю себе: я не самый большой, я не самый сильный, я не самый быстрый спортсмен в WNBA, но нет причин, по которым я не могу быть самым умным или самым трудным», - сказал он. Денежные средства. «И это те вещи, которые вам не нужны для достижения таланта».
Ее простая повседневная косметическая процедура: «Увлажняющий фактор очень важен для меня», - сказал Дэн. «После каждой игры или практики я моюсь лицом, пользуюсь тонером и надеваю увлажняющий крем. Потому что я так много работаю, мне постоянно приходится мочиться лицом, поэтому мне нравится, чтобы я хорошо увлажнял ».
Наличные деньги постоянно переключают волосы, но легче носить наращивание волос, чем ходить на природе , «Женщинам-афроамериканцам очень сложно носить наши натуральные волосы, - сказала она. «Как баскетболист, я путешествую по всему миру, и у меня разные волосы на воде».
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ: 1-часовая тренировка, которая получает Ciara THIS Bod
Как она успокаивает боль в мышцах: После жесткой (12-летний ветеринар WNBA полагается на тренировку по весу и ловкости, чтобы оставаться в форме), Наличные головы в ванну. «Иногда я принимаю горячую ванну с солью Эпсома», - сказала она. «Моя бабушка рассказала мне об эпсольной соли, когда я была моложе, и я использую ее, когда мне нужно расслабить мои мышцы».
Почему она не отрицает себя сладостями: В то время как Cash ест здоровую пищу перед каждой игрой (обычно курица, макароны, небольшой салат и фрукты), даже про спортсмены иногда получают тягу к нежелательной пище. «Я люблю шведскую рыбу и красный бархатный торт. Когда я их вижу, я либо должен бежать в другом направлении, либо у меня будет вкус », - сказала она. «Но все дело в равновесии. Я работаю и чувствую себя хорошо, так что все в порядке в меру ».
Что она делает, чтобы уснуть быстрее: В дополнение к тому, чтобы ее телефон молчал, прежде чем она ударила в мешок, Cash слушает Саде, чтобы помочь ее поймать некоторые ZZZ. «Каждую ночь я играю ее музыку, и я ухожу к тому времени, когда третья песня продолжается», - сказала она. «Возможно, это мелодии. Музыка очень успокаивает меня ».
