Существует настолько важное медицинское состояние, что я могу диагностировать его, не выполняя ни одного диагностического теста. Я могу заметить это, как только пациент входит в мой кабинет. Это так распространено, что я вижу его повсюду - в торговых центрах, ресторанах, на поле для гольфа и прогуливаясь по улице. Он достиг эпидемических масштабов в Соединенных Штатах. Я уверен, что вы тоже это видели среди своей семьи и друзей, и, может быть, когда вы смотрите в зеркало.
Вы делаете все возможное, чтобы управлять своим сердечным состоянием? Узнайте о нашем интерактивном осмотре .
Болезнь имеет много имен, в том числе метаболический синдром, резистентность к инсулину, синдром Х , и имя, которое я буду использовать, prediabetes . Почему так легко диагностировать? Есть одна подсказка, которая является мертвой поддачей: это ваша талия. Один из моих коллег говорит, что когда живот пациента является первой частью тела, чтобы войти в его кабинет, диагноз делается. Если вы набрали вес в среднем возрасте, и большая часть его находится в вашем животе, вы, вероятно, являетесь частью американской эпидемии преддиабета. И если вы не начнете лучше питаться и тренироваться, полномасштабный диабет почти наверняка будет в вашем будущем.
Узнайте о пожизненных преимуществах упражнений
Почему кардиолог будет так озабочен вашей талией? Причина имеет меньше общего с тем, как вы смотрите на снаружи , чем с тем, как вы смотрите внутри. Я беспокоюсь о том, что преддиабет и диабет делают с вашими артериями. Оба условия могут повредить подкладку ваших сосудов и ускорить производство зубного налета, что значительно увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.
После еды, работа инсулина помогает транспортом жиров, а также сахаром из кровь в ткани. Когда вы развиваете резистентность к инсулину, жиры накапливаются в вашем кровотоке и висят гораздо дольше, чем обычно. За это время происходят изменения в ваших кровяных жирах - ваши частицы LDL и ваши частицы HDL становятся меньше, а ваш общий HDL снижается. Эти изменения благоприятствуют движению холестерина из вашего кровотока в стенки артерии. Чем меньше и плотнее ЛНП, тем вероятнее, что они будут перемещаться в стены вашего судна. И чем меньше и плотнее ЛПВП, тем менее эффективны они при удалении холестерина из этих стенок сосудов. Эти изменения также связаны с высокими уровнями жиров в крови, измеренными в форме триглицеридов. Тот факт, что эти жиры находятся в вашем кровотоке дольше, также способствует их накоплению в стенках сосудов.
Итак, если вы приобрели преимущественно живота жир как взрослый, и в вашей семье есть диабет (даже если это произошло у родителя или бабушка и дедушка в конце жизни), вы, вероятно, устойчивы к инсулину и имеют преддиабет. Диагноз преддиабета производится, если вы соответствуете трем из пяти следующих критериев:
- Центральное ожирение: Окружность талии более 40 дюймов для мужчин и 35 дюймов для женщин
- Повышенные триглицериды: Большие чем или равна 150 мг / дл
- Низкий общий уровень ЛПВП: Менее или равен 40 мг / дл для мужчин и меньше или равен 50 мг / дл для женщин
- Повышенное кровяное давление: Систолическое артериальное давление больше или равно 130 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление больше или равно 85 мм рт. Ст.
- Повышенная глюкоза натощак: Больше или равно 100 мг / дл
Узнать больше в Центре здоровья сердца в повседневной жизни.
