Менструальные судороги - причины, лекарства и средства защиты

Для некоторых женщин менструальные судороги могут быть проклятием месячных циклов, но лечение может положить конец болезненным судорогам.

Менструальные судороги, также известные как дисменорея, - это болезненные, судорожные или пульсирующие ощущения, которые возникают до и во время менструальный период.

Тяжесть может варьироваться от легкой до невыносимой и включать нижние судороги в животе, больной дискомфорт или сильную боль, которая приходит и очень похожа на трудовые боли.

Судороги менструального цикла могут сопровождаться тошнотой, рвотой, и диарея.

«Более половины женщин, у которых менструация, имеют некоторые судороги в течение одного или двух дней в месяц, а 15% имеют серьезные менструальные судороги», - говорит Кэрол Ливоти, врач-гинеколог в Нью-Йорке, Американский колледж акушеров и гинеков ologists.

Но есть способы помочь избежать страданий менструальных судорог.

Что вызывает менструальные судороги?

Менструальные судороги - это сжатие - затягивание и расслабление маточной мускулатуры, которые позволяют пролить кровавая маточная подкладка.

Когда маточная подкладка ломается и просачивается каждый месяц, гормональные вещества, называемые простагландины, высвобождаются и могут вызывать боль и воспаление.

Эти вещества могут увеличить интенсивность схваток, особенно если уровни простагландина в частности высокий.

«Женщины с высоким уровнем простагландинов имеют тенденцию к более суровым менструальным судорогам», - говорит д-р Ливоти.

По мере того как маточная подкладка пролита, схватки проталкивают старую ткань через шейку матки и выходят из организма через влагалище.

Если шейный канал женщины узкий, боль может быть особенно интенсивной, когда сгустки или кусочки ткани проходят через суженную шейку.

Менструальные судороги часто начинаются незадолго до менструального цикла, пик 24 спустя несколько часов, и получаются намного лучше через день или два.

Однако у некоторых женщин есть мягкие судороги в течение всего менструального периода.

Кто получает менструальные судороги?

Тяжелые менструальные судороги чаще всего встречаются у подростков, часто начиная с одного года до двух лет после того, как у молодой девушки начинается период.

Менструальные судороги обычно улучшаются и становятся менее назойливыми по мере того, как женщина становится старше.

Женщины, родившие ребенка, также менее склонны страдать от болезненных периодов, возможно потому что роды расширяют шейку матки.

Хотя у большинства женщин есть хотя бы небольшой месячный дискомфорт, у некоторых из них боль настолько сильна, что она мешает повседневной жизни.

Тяжелые менструальные судороги, вызванные сокращением матки и простагландинами, выпущенные после менструального цикла кровотечение описывается как первичная дисменорея.

Когда серьезные спазмы вызваны болезнью или физическими проблемами, это называется вторичной дисменореей.

Условия, которые могут вызвать вторичную дисменорею, включают:

• Эндометриоз, состояние, при котором ткань из маточной подкладки растет за пределами матки
• Фиброиды, которые являются неравномерными ростками в матке
• Тазовые инфекции

Рельеф менструального судорога

Внебиржевые и отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь облегчить боль при менструальных судорогах.

В другом случае тазовая хирургия может быть последним средством вторичной дисменореи.

Следующие варианты лечения - это варианты менструальных судорог:

Внебиржевые лекарства: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil или Motrin (ибупрофен) и алеве (напроксен), часто хорошо работают, чтобы облегчить менструальные спазмы, потому что они препятствуют образованию простагландинов.

Трюк состоит в том, чтобы начать принимать эти обезболивающие в самом первом признак боли или даже до начала боли.

«Если ваш менструальный цикл является регулярным, начните принимать ибупрофен за день или два до того, как начнется ваш период», - рекомендует Ливоти.

Лекарства по рецепту. Если Внебиржевые НПВП не выполняют трюк, врачи могут прописать более сильные противовоспалительные средства, чтобы облегчить боль.

Наркотические болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен плюс гидрокодон (Vicodin, Norco), являются альтернативой женщинам с невыносимыми менструальными судорогами.

Противозачаточные средства: Гормональные контрацептивы, такие как противозачаточные таблетки, патчи и вагинальные кольца, могут уменьшить дискомфорт от тяжелых менструальных циклов судороги, останавливая овуляцию.

«Если вы не овулируете, менее вероятно, что у вас будут спазмы», - говорит Ливоти.

Гормональные контрацептивы также могут остановить или замедлить рост миомы и эндометриоза.

Хирургия. Если миомы или эндометриоз являются причиной вашей боли, вы можете рассмотреть хирургическую процедуру, такую ​​как операция по лапароскопии или эмболизации маточной артерии, чтобы удалить нежелательные рост.

Гистерэктомия, при которой удаляется вся матка , может быть последним средством лечения судорог для женщин, которые больше не хотят детей.

Природные средства для менструальных судорог

Некоторые женщины считают, что определенные изменения образа жизни и естественные средства могут помочь:

Упражнение: Для мягкий скот ps, получить физическое.

Аэробные тренировки, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и плавание, вызывают высвобождение химических веществ для мозга, называемых эндорфинами, которые помогают уменьшить боль.

Тепло: Принимая теплую ванну или применяя бутылка с горячей водой или нагревательная подушка на нижней части живота часто могут успокаивать спазмы, которые не являются тяжелыми.

«Это хорошо работает для болящих типов менструальных судорог», - говорит доктор Ливоти.

Массаж: Попробуйте сделать некоторые круговые легкие массажи вокруг вашего живота, рекомендует доктор Ливоти. Или попросите кого-то массажировать эту область вашего тела.

Кальций: Исследования показывают, что добавки кальция могут облегчить дискомфорт менструальных судорог и эмоциональные симптомы предменструального синдрома.

«Кальций связан с уменьшением менструальных судорог в горстке исследований », - говорит доктор Ливоти.

Ароматерапия: В одном небольшом исследовании местно применяемая ароматерапия с маслами розы, лаванды или шалфея значительно облегчила дискомфорт менструального судорога.

В (

) Акупунктура: В двух обзорах исследования было показано, что иглоукалывание может также помочь облегчить боль при менструальных судорогах.

Кроме того, в клиническом исследовании установлено, что пациенты с тяжелой менструальной болью, получившей 15 терапий иглоукалыванием в течение трех месяцев, было меньше судорог в течение их периодов, чем у женщин, у которых не было иглоукалывания.