Секс после сердечного приступа или инсульта: когда наступит подходящее время?

ПОНЕДЕЛЬНИК 29 июля 2013 г. - Возвращение вашей сексуальной жизни к нормальной жизни после сердечного приступа или инсульта - это проблема пациентов и их партнеры могут столкнуться с более легкими советами со стороны своих кардиологов и секс-терапевтов.

Это одно из результатов нового консенсусного отчета, опубликованного сегодня в журнале Circulation: Американской ассоциации сердца (AHA) и Европейского совета по сердечно-сосудистым сестринским и смежным профессиям (CCNAP).

После сердечных приступов у многих пациентов возникают сексуальные проблемы, в том числе более высокие показатели эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин и более высокие показатели сексуальной дисфункции или отсутствие интереса к сексу у женщин. Но немногие пациенты обращаются за медицинской помощью за изменениями в их сексуальной жизни после сердечного приступа или инсульта или после получения имплантируемого дефибриллятора сердца (ICD) для регулирования частоты сердечных сокращений.

Новый консенсус AHA рассмотрел доказательства сексуального консультирования как способ чтобы оживить интерес к сексу после сердечного события и пришел к выводу, что:

Сексуальное консультирование полезно и может включать в себя письменные материалы или видеоролики для пациентов и их партнеров.
Сотрудники здравоохранения нуждаются в обучении тому, как принимать сексуальную историю и как для консультирования пациентов о сексе.
Провайдеры должны адаптировать сексуальное консультирование к индивидуальным потребностям пациента и партнера.

Знайте свою сексуальную способность после сердечного события

Пациенты и их партнеры могут изначально смущаться вернуться к нормальной сексуальной активности после сердечного события из страха, что что-то пойдет не так с сердцем. Но кардиолог Джаред Бунч (MD) отмечает, что «при большинстве сердечных расстройств половое сношение может быть возобновлено». Доктор Бунч - обозреватель ежедневного здоровья и директор исследования сердечного ритма в Медицинском центре Intermountain в штате Юта.

Чтобы узнать, пациент достаточно приспособлен, чтобы вернуться к нормальной сексуальной жизни, сказал Бунч: «Мы измеряем действия на количество энергии, необходимое для их завершения. Единица измерения во время этих видов деятельности является метаболическим эквивалентом (MET) ». Он отметил, что если вы способны выполнять действия, требующие от 3 до 5 МЕТ без ухудшения симптомов сердца, тогда разумно возобновить секс. Примеры включают в себя:

Ходьба от 3 до 4 миль в час
Легкое усилие на неподвижном велосипеде
На открытом воздухе на велосипедах менее 10 миль в час
Гольф, когда вы носите свои клубы
Восхождение на полет лестницы

Бунч сказал, что многие мероприятия, проводимые по дому, также потребляют от 3 до 5 МЕТ - пылесосом, прополкой сада, чисткой полов, сгребанием газона. Центры США по контролю и профилактике заболеваний публикуют полный список видов деятельности с использованием МЕТ (PDF).

После сердечного приступа или сердечной недостаточности «Подождите, по крайней мере, за 1 неделю до возобновления полового акта», - посоветовал Букет. «Прежде чем продолжить полностью, исследуйте другие способы близости, которые потребляют меньше энергии, чтобы убедиться, что они не дают вам ухудшения одышки или боли в груди ».

Протестируйте себя, чтобы убедиться, что вы готовы к сексу

. когда речь заходит о сексе после сердечного события. Вероятно, вы готовы к сексуальной активности, если у вас не возникнут какие-либо из следующих симптомов, когда вы занимаетесь деятельностью, использующей от 3 до 5 МЕТ энергии:

Значительная одышка дыхание, где вы не можете разговаривать с человеком, стоящим рядом с вами.
Боль в груди на лице [
] Легкость голодания от падения кровяного давления
Быстрая устойчивая сердечная недостаточность, вызывающая любые из этих симптомов

«Если вы испытывайте любой из этих симптомов, обратитесь к своему врачу b прежде чем заниматься сексуальной деятельностью », - сказал Бунч. «У людей, которые испытывают боль в груди при половом акте, может быть использован нитроглицерин. Однако нитроглицерин (как короткое, так и длительное действие) не может использоваться в сочетании со многими из распространенных лекарств, которые лечат эректильную дисфункцию. Если вы испытываете боль в груди во время полового акта, который не освобождается нитроглицерином, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью ».