Предоставление лечения рака больному раком предстательной железы означает больше, чем обеспечение того, чтобы ваш близкий был как можно более здоровым и счастливым во время лечения. Это также означает сделать то же самое для себя. Если вы пренебрегаете своим собственным благополучием, заботясь о своем любимом, он также почувствует влияние перенапряженного опекуна.
Рак предстательной железы: как он влияет на опекуна
Рак предстательной железы не просто влияет на человека, который поражен им - это также влияет на его партнера, друзей, семью и особенно человека, взявшего на себя ответственность за него. Он может быть психически опустошен диагнозом, и физически он претерпит много изменений.
Если вы оба являетесь партнером и опекуном, вам придется засвидетельствовать, что ваш партнер испытывает сексуальные трудности и проблемы с туалетом, в дополнение к другим физическим побочным эффектам рака простаты и лечения.
«Быть смотрителем - очень трудная задача. Когда ваш супруг 26 лет говорит вам, что у него рак, вы действительно потрясены, опустошены и не желаете верить, что ваш мир вот-вот развалится , - говорит Джейн (не ее настоящее имя), опекун из Кентукки. Муж Джейн был поставлен диагноз рака предстательной железы два года назад, и она была его основным опекуном во время лечения и после. Общей реакцией, по словам Джейн, является «Это просто несправедливо!»
Быть воспитателем также означает иметь дело с чувствами вашего близкого человека, когда вы берете на себя эту ответственность и выясняете, как с этим справиться. В случае с партнером он может не разрешать никому, кроме вас, заботиться о нем и следить за его личными потребностями, даже если вам может не понравиться эта роль. И если вы ухаживаете за отцом или дедушкой с раком предстательной железы, он может быть обеспокоен тем, что вы видели его в определенных ситуациях.
«Я бы сказал, что быть смотрителем моего мужа было одним из самых трудных вещей Мне приходилось делать это, - говорит Джейн. Ей было трудно приспособиться, «и в некотором роде, мне нужно время, чтобы приспособиться к этой идее рака», - говорит она.
Оставайтесь здоровыми, как рак для лечения рака простаты
Обязательно позаботьтесь вашего физического здоровья. Даже если время ограничено, делайте все возможное, чтобы есть здоровую сбалансированную диету и каждый день заниматься физическими упражнениями. Попытайтесь снимать стресс, например йогу, или расслабьтесь с мягкой музыкой, релаксационными методами или даже продолжительным разговором с хорошим другом.
Также важно ваше умственное и эмоциональное здоровье. Наблюдая за тем, кого вы любите, занимаетесь раком предстательной железы, и его лечение может дать вам множество эмоций, и это нормально. Совершенно нормально чувствовать себя сердитым, виноватым, одиноким, грустным и подавленным. Вы можете чувствовать все эти эмоции в один и тот же день или даже в одно и то же время. Но вам нужно помнить о том, чтобы справляться с этими эмоциями здоровым способом.
Существует множество способов справиться со стрессом и давлением того, чтобы быть опекуном рака простаты:
- Позвольте себе плакать. Не делать бойтесь почувствовать свои эмоции. Вы должны отпустить их, чтобы вы могли справиться с ними и двигаться дальше.
- Знайте, что вы не совершенны и принимаете это. Вы собираетесь ошибаться, и все в порядке. Простите себя, двигайтесь дальше и учитесь тому, что вы делаете, и знайте, что делаете все возможное, чтобы вы могли любить своего.
- Ожидайте гнев. Ваш любимый может обратить свой гнев к вам, а не потому что это ваша вина, а потому, что вы там для него. Знайте, что он на самом деле не сердится на вас, и когда он спокоен и расслаблен, попробуйте поговорить с ним о том, что его беспокоит.
- Поймите, что вы не можете все. Фокус на том, какие потребности самые непосредственные и самое главное, и признать, что нет никакого способа сделать все. Ваш дом может быть грязным, блюда могут складываться, и у вас может быть куча прачечной, ожидающая вас. Примите, что это может произойти и что все в порядке. Попросите помощи, когда сможете, и постарайтесь не допустить, чтобы это вас беспокоило.
- Передайте другим. Поговорите с друзьями и другими членами семьи о том, что вы переживаете, и никогда не бойтесь просить или принять помощь. И маленький смех и позитивное мышление никогда не повредят.
Как Джейн и ее муж справляются? «Мы стараемся смеяться [и] быть благодарными за мелочи в жизни, которые дают нам ощущение покоя или немного радости», - говорит она. «Вы видите, что жизнь может продолжаться. Ищите лучший план лечения, который наилучшим образом подходит для вас и вашего партнера. Будьте в живых, потому что жизнь вам даст».
