Независимо от того, что вы планируете для своего следующего отпуска, и даже если вы путешествуете только в Соединенных Штатах Америки, вам все равно необходимо принять общие меры предосторожности для здоровья и безопасности для предотвращения болезней и травм. И вдвойне важно планировать заранее, если у вас хроническое заболевание.
Погодные и другие соображения
По соображениям безопасности и безопасности вы должны учитывать факторы погоды, высоты и других факторов, связанных с географией, до завершения вашего внутреннего туристического отпуска место назначения. Вопросы, которые следует рассмотреть, включают:
- Пыльца и другие аллергены. Если вы страдаете астмой и аллергией, вы можете избегать областей с высокой концентрацией пыльцы и других аллергенов или областей, известных высокой влажностью, что может усугубляет респираторные состояния.
- Высокие высоты. Высотная болезнь представляет опасность для людей, путешествующих в государства с очень высокими высотами, например, в Колорадо. Люди, у которых ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), другие серьезные респираторные заболевания или тяжелое сердечное заболевание, возможно, не смогут отбывать на высотные пункты назначения, потому что в воздухе меньше кислорода, что затрудняет их дыхание.
- Насекомые. Имейте в виду, в каких частях страны проживают здоровенные популяции насекомых-носителей насекомых, таких как оленьи клещи, которые распространяют болезнь Лайма или москитов, которые могут заразить вас вирусом Западного Нила. Обязательно используйте средства от насекомых, когда вы находитесь на улице, в районах, где активны насекомые-насекомые.
- Погода. Перед планированием поездки вы должны рассмотреть потенциальные проблемы с погодой. В летние месяцы считают, что некоторые места для отдыха могут быть подвержены сильным грозам или торнадо, или жаркой, влажной и душной погоде. В зимние месяцы будьте осторожны в планировании отпуска в районе, который имеет тенденцию получать много снега и льда, поскольку это может привести к опасным условиям путешествий.
Планирование поездок, когда у вас есть состояние здоровья
Если у вас есть хроническое состояние здоровья, такое как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, важно, чтобы вы тщательно следили за своим здоровьем во время отпуска, и убедитесь, что вы подготовлены в случае чрезвычайной ситуации в области здравоохранения. Чтобы начать, еще до того, как вы уйдете из дома, вам нужно будет:
- Получить физический экзамен. Перед тем, как отправиться в отпуск, обязательно проверьте его собственный врач, чтобы убедиться, что вы физически здоровы и достаточно для того, чтобы путешествовать.
- Упакуйте свои рецепты. Удостоверьтесь, что у вас есть много всех медикаментов по рецепту, а также резервный бумажный рецепт для каждого, а также заметка от вашего врача, объясняющая, почему вам нужно различные рецепты и расходные материалы. Если вы летите, поставьте лекарства в свои оригинальные бутылки в свой перенос, на случай, если ваш багаж потеряется или задержится.
- Принесите информацию о вашем медицинском страховании. Включите удостоверение личности медицинского страхования и любые медицинские Удостоверения личности или браслеты, которые идентифицируют вас как имеющие определенное состояние.
Кроме того, «если у вас есть особые медицинские потребности, это хорошая идея, чтобы это было документировано. Ваш врач может предоставить письмо, в котором подробно описывается», - говорит Дэвид Лилт, редакционный директор Frommers.com, сайт онлайн-путешествий. «Если есть какая-то причина, по которой вы думаете, что ваше медицинское состояние может вызвать у вас проблемы во время путешествия, вы должны иметь письмо на вас, особенно если [есть вероятность, что] вы можете потерять сознание».
Если у вас есть медицинский В случае чрезвычайной ситуации во время отпуска вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Ваши медицинские пособия могут покрыть вас вдали от дома, но это будет зависеть от вашего конкретного страхового плана и вашей сети. Позвоните в свою медицинскую страховую компанию, прежде чем отправляться в путешествие, чтобы узнать, шаги, которые вам нужно предпринять, если вам понадобится неотложная медицинская помощь в другом штате. Если это не чрезвычайная ситуация, но вы просто не чувствуете себя хорошо или не замечаете необычного симптома, обратитесь к врачу дома и узнайте, что вам следует делать.
Как и выезд за границу, внутренние поездки требуют продуманного планирования, подготовки и нескольких важных мер предосторожности, если у вас хроническое состояние здоровья. Но как только вы закончите свою работу и имеете план для безопасной и здоровой поездки, вы сможете расслабиться и насладиться отдыхом в любом месте, где вы поедете через великие Соединенные Штаты.
