Омега-3 могут иметь сердечные преимущества как часть здоровой диеты и образа жизни | Д-р Sanjay Gupta |

Оглавление:

Anonim

Омега-3 могут иметь еще одну полезную пользу для здоровья - снижение сердечного риска при использовании в качестве части здоровое питание и образ жизни, согласно предварительным исследованиям.

Исследователи из Канадского колледжа натуропатической медицины в Торонто и Интерактивный центр рака Оттавы изучили 207 человек. Половина из них получили традиционную медико-санитарную помощь на сердце, такую ​​как препараты для лечения холестерина и артериального давления, в то время как другая половина получала рекомендации по питанию и стилю жизни, а также натуральные продукты для здоровья, включающие омега-3 жирные кислоты.

Через год исследователи отметили тех, кто получил «Естественное» лечение имело на 17 процентов меньше риска сердечно-сосудистых заболеваний, основанное на их оценке Фремингем, в котором для определения риска используются возраст, пол, уровень холестерина и артериальное давление.

«Это исследование было посвящено сердечным заболеваниям, но оно также хорошо могли бы быть ожирением или диабетом », - сказал Дугальд Сайли, магистр наук, автор исследования и директор исследования в Канадском колледже натуропатической медицины, пишет в исследовании Canadian Medical Association Journal. «На самом деле это показывает, что упражнения, диета, изменения образа жизни и дополнения - вот что нам нужно для того, чтобы использовать способы предотвращения смерти».

Омега-3, которая естественным образом обнаруживается у многих рыб, помогает снизить уровень холестерина и уменьшить воспаление наряду с хорошей диетой и физической нагрузкой.

Знаменитости Вероятная причина увеличения подтяжек рук

Подтяжки рук - это последнее повальное увлечение пластической хирургией - на самом деле количество процедур увеличилось на 4 473 процента с 2000 года, согласно статистике, собранной Американское общество пластических хирургов.

Более 15 400 пациентов получили подтяжки рук в 2012 году, возможно, из-за примера, установленного первой леди Мишель Обамой, которая часто демонстрировала свои хорошо сложенные руки в рубашках без рукавов и других знаменитостей которые оказывают большое влияние на тенденции пластической хирургии.

«Я думаю, что на нас всегда оказывают влияние люди, которых мы постоянно наблюдаем, на большом экране или на телевидении», - сказал председатель комитета общественного образования ASPS Дэвид Риат, MD, в пресс-релиз. «Мы видим их и думаем:« Да, я хотел бы выглядеть так ».

Ручные подъемники обычно стоят в среднем около 4000 долларов и включают удаление рыхлой кожи на плечевую руку и / или липосакцию для уменьшения жира в верхней части плеча .

Побочные эффекты мигренозных медведей делают их неэффективными

Лечение превентивной мигрени не может быть лучшим способом лечения истощающих головных болей в соответствии с новым обзором общепринятых препаратов.

Хотя препараты лучше, чем плацебо, при снижении ежемесячных приступов мигрени, многие из них имели такие пагубные побочные эффекты, что пациенты прекратили их принимать. Побочные эффекты могут включать увеличение веса, потерю волос, сонливость и т. Д.

Одно из объяснений может заключаться в том, что ни один из рассмотренных препаратов не был создан специально для предотвращения мигрени.

«Поэтому неудивительно, что они не работают все это Что ж. По словам исследования, только на одну треть лучше, чем на треть, так что врач должен лечить трех человек, чтобы получить одного пациента лучше », - сказал д-р Джейсон Розенберг, директор Центра головной боли Джона Хопкинса.

Розенберг отметил, что это сложно для определения наилучшего возможного лечения, когда информация о побочных эффектах может быть трудно найти. До этого исследования не проводилось тщательного анализа лекарств, предотвращающих миграцию.

Стимуляция мозга может помочь убить курильщиков.

Некоторый тип стимуляции мозга, по-видимому, временно снижает тягу курильщика к никотину, показало раннее исследование.

Транскраниальная магнитная стимуляция (TMS) уже одобрена в Соединенных Штатах и ​​была протестирована на 16 курильщиках, чтобы определить, пострадают ли их никотиновые тяги.

Исследователи обнаружили, что после 15 минут TMS жажда никотина окуналась в среднем около 30 процентов. Но исследование все еще не доказывает, что стимуляция мозга может помочь курильщикам выйти.

Во время TMS электромагнитная катушка помещается на кожу головы для создания электрических токов, которые стимулируют клетки в определенной области мозга, и эксперты полагают, что это повышает уровень допамина, который помогает регулировать настроение. Дофаминовые уровни падают, когда кто-то выходит из наркотика, отметили в исследовании.

Весна спружилась, поэтому следите за аллергиями

Когда весна начинает цвести по всей стране, родители должны следить за своими детьми, чтобы увидеть если они начинают проявлять признаки сезонной аллергии.

«Существуют различные типы аллергии, но если вы заметите, что у вашего ребенка больше симптомов и реакций в течение весны, это ключ к тому, что у них есть пыльцевая аллергия», - говорит доктор Джойс Раббат , педиатрический аллерголог из Университета Лойола Чикагской школы медицины Штрич, говорится в выпуске.

Симптомы аллергий на пыльцу включают чихание, зудящие глаза, душное и / или бег нос и кашель. Вы можете помочь уменьшить симптомы, ограничив их время на открытом воздухе во время высокого количества пыльцы, закрывая окна и двери и управляя кондиционером, чтобы отфильтровывать пыльцу, а дети моют лицо и руки, чтобы получить всю пыльцу с тела.

Эринн Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой

arrow