ПЯТНИЦА, 17 августа 2012 г. (HealthDay News) - Для студентов с синдромом дефицита внимания / гиперактивности или СДВГ переход к учебе может быть особенно сложным. Но, приняв определенные стратегии, такие как соблюдение структурированного ежедневного графика и прослушивание служб поддержки инвалидности в университете, новичок с ADHD может преуспеть, по мнению экспертов и подростков с условием.
«Те, кто собирается это сделать лучше всего те, кто приезжает в колледж, готовятся, которые знают о своих слабостях и имеют некоторые стратегии для компенсации », - сказала Кристи Морган, недавний аспирант Университета штата Канзас по студенческим делам и высшему образованию, которые провели глубокие интервью с восемью первокурсниками колледжа с СДВГ о том, что они узнали из опыта.
Определенные темы появились.
В то время как большинство учеников заявили, что они прошли среднюю школу без необходимости многому учиться, они обнаружили, что занятия в колледже намного сложнее - и большинство чувствовали, что у них нет навыки обучения, чтобы справиться с этим.
«Они смогли хорошо пройти среднюю школу и среднюю школу и получить достаточно хорошие оценки, чтобы попасть в колледж», - сказал Морган. «Тогда они попали в колледж, и они обнаружили, что им нужно учиться очень независимо, и было меньше возможностей в классе для подготовки к экзамену, и это было более сложно».
Студенты с СДВГ также сказали, что они с нетерпением ждут " свобода "менее регламентированного графика колледжа, однако им было труднее управлять своим временем без структуры, которую предоставляет средняя школа.
« Во многих домашних хозяйствах подростки с СДВГ в разной степени полагаются на своих родителей, чтобы помочь с точки зрения управление временем и организация, помогая определять приоритеты, организовывать свои мероприятия, сосредоточиться на сроках и следить за тем, чтобы они соответствовали сбалансированности между досугом и учебой », - сказал д-р Эндрю Адесман, руководитель отдела развития и поведенческой педиатрии в Стивене и Александре Коэн. Медицинский центр Нью-Йорка. «Когда они ходят в колледж, почти все это выходит из окна».
В частности, для детей, которые склонны к немедленному удовлетворению или испытывают трудности с импульсивностью, колледж предлагает бесконечное отвлечение, сказал Адесман. «Они могут быть склонны предаваться одной форме отвлечения или другой, это может быть расслабление, а не учеба или выпивка и вечеринки», - сказал Адесман.
И хотя многие университеты имеют службы поддержки инвалидности, которые студенты с ADHD могут за дополнительную помощь, только два из восьми студентов сделали это. Остальные шесть сказали, что они либо не знали, что такая услуга доступна, либо они не получили просьбы о помощи, которые могут включать в себя репетиторство или тестирование, например, сдачу экзаменов в тихих комнатах без отвлечения.
Некоторые студенты, возможно, также избегали поиска дополнительной поддержки из-за «смущения или стыда, не желая отличаться от других в классе, или у них были неправильные представления о том, что эти услуги участвуют», сказал Морган.
Несмотря на трудности, пятеро из восьми учеников имели успешный первый год обучения, сказал Морган.
Чтобы помочь учащимся с СДВГ перевестись в колледж, эксперты предложили подросткам и родителям следующие советы:
- Получить образование по СДВГ: В то время как некоторые дети перерастают СДВГ, симптомы - которые включают невнимательность, гиперактивность и импульсивность, превышающие то, что обычно наблюдается с учетом возраста и развития ребенка - часто сохраняются во взрослую жизнь. Тем не менее, большинство опрошенных студентов имели серьезные ошибочные представления о СДВГ. Большинство сказали, что они думали, что они переросли бы его, хотя около 80 процентов людей с ADHD этого не делают, сказал Морган. Морган сказал, что до того, как подростки уйдут в колледж, родители, возможно, с педиатром или психологом, должны убедиться, что их подростки понимают, что такое СДВГ, и о текущих проблемах, которые они должны ожидать.
- Разработайте стратегию обучения: Практически каждый иногда откладывает, но для студентов с СДВГ эта черта может быть экстремальной. В колледже, где весь класс может зависеть от одной статьи или одного или двух экзаменов, особенно важно работать над работой. Одна из стратегий борьбы с этим - разработать план, например, читать каждую главу каждую ночь или организовывать обучение в одно и то же время каждый день и придерживаться его.
- Установить расписание: Непоследовательные ежедневные расписания сами также создают проблемы для подростков с СДВГ. Студенты колледжа могут иметь класс в 8 утра, затем другой на 3 часа, затем совершенно другой график в другой день. Как использовать все это свободное время, а не в то время как часы, играющие конечный фризби на квадроцикле?
- Связаться с службами поддержки инвалидов: У многих колледжей есть ресурсы для учащихся с ограниченными возможностями, начиная от физических нарушений до дислексии и СДВГ. Морган сказал, что эти услуги предоставляются незаметно. Тем не менее, студенты должны будут заполнить определенные формы или документы для доступа к услугам, и после этого с ними может возникнуть сложная задача для детей с СДВГ. Она призывает студентов колледжа с СДВГ, чтобы сделать его приоритетным.
- Продолжайте принимать лекарства: Примите лекарства СДВГ в соответствии с предписаниями, сказал Адесман. Он также советует студентам не сообщать своим соседи по комнате или друзьям, что они принимают стимуляторы для СДВГ. Стимуляторы иногда подвергаются насилию со стороны студентов без СДВГ, которые считают, что препараты помогут им сосредоточиться. Адамс сказал, что у детей с СДВГ может быть давление, чтобы поделиться своими таблетками, что противоречит закону.
