Теперь в меню: минуты упражнений, необходимых для сжигания пищи! Sanjay Gupta |

Протокол упражнений, который вам нужно сжечь чизбургер или Цезарь салат, размещенный рядом с подсчетом калорий, может быть более эффективным при контроле над порциями.

Согласно исследованию, представленному на собрании Experimental Biology 2013, количество упражнений, необходимых для сжигания пункта меню, помогло людям потреблять меньше калорий. Исследователи наблюдали выбор продуктов из 300 мужчин и женщин с одним из трех меню: один отображал только пункты меню, один из которых показывал количество калорий в каждом предмете, а третий список минут быстрой ходьбы, необходимых для сжигания калорий каждого предмета.

Лейбл подсчета калорий не повлиял на заказы, но те, кто заказал из меню упражнений, заказали и съели меньше калорий, чем те, которые были представлены с двумя другими меню.

«В этом исследовании предполагается, что есть преимущества для показа упражнений минут до группы молодых мужчин и женщин », - сказала Мина Шах, доктор философии, старший научный сотрудник Техасского христианского университета в выпуске. «Нам нужна более эффективная стратегия, чтобы побуждать людей заказывать и потреблять меньше калорий из меню ресторана».

Это может быть способ для людей лучше понять влияние калорий, которые они потребляют, и, возможно, сделать разные варианты, когда они ели.

Сегодняшнее исследование провело проверку такой стратегии. «Я думаю, что это может помочь людям, которые действительно не знают, сколько калорий они должны потреблять в течение дня», - сказал Кери Ганс, MS, RDN, CDN, консультант по питанию и автор книги The Small Change Diet. «Это наводит на меня другую точку зрения. Я думаю, что большинство людей могут представить себе время, потраченное на тренировку».

Бостонский марафон Бомбардировщики жертвуют вместе …

Пара, приветствующая бегунов из финишной линии Бостонского марафона, страдает от ранения результат бомбардировки на прошлой неделе.

Новобрачные Патрик Даунс и Джессика Кенски Даунс потеряли нижнюю часть своих левых ног в результате взрыва и теперь медленно восстанавливаются в отдельных больницах после нескольких операций. Правая нога Джессики также сильно пострадала, но семья и друзья уверены, что ее можно спасти.

Оба были женаты в августе прошлого года. 32-летняя Джессика - медсестра в Больнице Массачусетса и Патрик, 29 лет окончила аспирантуру в Массачусетской школе профессиональной психологии. Семья, друзья и незнакомцы пожертвовали по крайней мере полмиллиона долларов, чтобы помочь супругам оплатить их медицинские счета и реабилитацию.

«Они знают, что люди там собираются вместе для них, и я думаю, что это действительно помогло им», сказал друг семьи Лесли Келли. «Они очень мужественны».

Кандидат мэра Нью-Йорка предлагает увеличить срок покупки сигарет до 21

Кандидат в мэры Нью-Йорка, а председатель совета городского совета Кристин Куинн предложил новый закон о борьбе с курением: повышение юридического возраста для покупки сигареты в Манхэттене до 21.

«Это буквально спасет жизни», - сказал Куинн, демократ, на пресс-конференции. «Чем труднее это сделать (молодые люди получают доступ к табачным изделиям, тем меньше вероятность того, что они начнут курить».

В Нью-Йорке уже есть одни из самых высоких сигаретных налогов в стране, и если предложение Куинна станет закон Нью-Йорк имел бы самый высокий возраст для покупки сигарет любого крупного американского города.

Четыре штата увеличили свой юридический возраст покупки с 18 до 19 - Алабама, Аляска, Нью-Джерси и Юта, но Алабама и Аляска все еще имеют некоторые из самых высоких показателей курения в стране, согласно данным Центров США по контролю за заболеваниями.

В 2006 году небольшой городок Массачусетса по имени Нидхем принял закон о покупке сигарет на 21 год и уровень курения снизился с 13 до 5,5% в 2012 году, по данным Associated Press, хотя было неясно, была ли главная причина снижения возраста.

Новый способ персонализировать лечение сердца?

Сделать сложные решения, когда дело доходит до операции на сердце, возможно, стало легче. Исследователи из Школы медицины Стэнфордского университета разработали новый метод оценки того, какую процедуру пациент с сердечной болезнью больше всего выиграет от - менее инвазивной ангиопластики или хирургии.

Они просмотрели данные Medicare о более чем 100 000 пациентов с сердцем и изучили такие признаки как пол, возраст, диабет, употребление табака и другие сердечные заболевания. Изучая данные о людях с похожими медицинскими историями, у которых были разные методы лечения, исследователи смогли разработать формулу, для которой лечение было лучше всего для конкретной комбинации признаков пациента.

«Мы пытались найти медицинских близнецов - один из которых была проведена коронарная шунтирующая хирургия, и у одного из них была ангиопластика - два человека, которые выглядели одинаково с медицинской точки зрения, но относились по-разному », - сказал в своем заявлении Марк Хлацкий, доктор медицинских наук, профессор медицины и профессор медицины в Стэнфордском университете. «Любые различия в результатах этих пациентов с хорошей совпадением были, по-видимому, обусловлены полученным ими лечением, а не другими факторами».

Врачи ищут более «персонализированную медицину» для пациентов, и это исследование может иметь положительные последствия для людей с другими хроническими состояниями.

«Когда мы говорим о персонализированной медицине, мы говорим об уходе за отдельными людьми, но мы смотрим на огромный объем данных», - сказал Мори Маркман (Maurie Markman), старший вице-президент клинические дела в Центрах лечения рака в Америке. «Это действительно непротиворечиво, потому что вы не используете эти большие данные, чтобы сказать вам, что делать. Вы просто используете его, чтобы сообщить свое решение на индивидуальном уровне ».

Эринн Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой