Тупая боль в области тазобедренного сустава может сделать лестничный пролет, упавший набор ключей или низкий стул, похожий на пытки. К счастью, существует несколько нехирургических методов лечения, которые вы можете попытаться уменьшить боль в области тазобедренного сустава, и во многих случаях они приходят с небольшими побочными эффектами или осложнениями.
Лечение боли в спине: Лекарства
Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin, Nuprin) и напроксен (Aleve), и рецептурные НПВС, такие как мелоксак (Mobic) и этодолак (Lodine), среди других, могут помочь при боли в области тазобедренного сустава при артрите. Они работают путем ингибирования простагландинов в организме, которые способствуют воспалению.
Другим вариантом лечения является один из антиреватических препаратов, модифицирующих болезнь (DMARDs). Эти лекарства, такие как метотрексат (Rheumatrex, Trexall) и этанерцепт (Enbrel), могут помочь замедлить развитие определенных видов воспалительного артрита, таких как ревматоидный артрит. Хотя NSAIDs, как правило, эффективны вскоре после того, как вы принимаете препарат, DMARD не будут иметь заметного эффекта в течение нескольких недель или месяцев после начала лечения.
Ваш врач может рекомендовать кортикостероид, такой как преднизон или метилпреднизолон (Medrol) воспалительные препараты, которые можно принимать перорально. Кортикостероиды обычно используются только как лечение у людей с тяжелым артритом или не получают преимуществ от НПВП или ДМАРД. Эти лекарства имеют побочные эффекты, такие как увеличение массы тела, остеопороз, повышенное кровяное давление и высокий уровень сахара в крови, среди прочих, и обычно не рекомендуются для долгосрочного использования.
Лечение боли в спине: инъекции
Иногда кортикостероиды даются чтобы снизить воспаление, вызывающее боль. Врачи вводят лекарство непосредственно в тазобедренный сустав; этот подход может иметь несколько более низкий риск побочных эффектов пероральных кортикостероидов. Кортикостероидные инъекции можно повторять с различными интервалами. Лечение не кортикостероидами под названием hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) также можно вводить для смазывания болезненного сустава.
Лечение боли в спине: физическая терапия
Работа с физиотерапевтом может помочь во всем: от увеличения силы и диапазона движения в области тазобедренного сустава для поддержания мышечного тонуса.
Некоторые люди с болью в области тазобедренного сустава обращаются к физиотерапевту в дополнение к приему лекарств, в то время как некоторые из них получают физическую терапию с целью, в конечном счете, прекращения приема лекарств, говорит Паттинн Руппел, MPT, физиотерапевт в больнице Святого Чарльза в Порт-Джефферсоне, штат Нью-Йорк
Физиотерапевт начинает с оценки вашей позы, гибкости, подвижности суставов (как легко перемещаются ваши суставы), силы, походки (как вы идете) и длины ног, объясняет Руппель. Когда одна или несколько из этих областей слабые, это может привести к боли.
Как только ваш физиотерапевт определит, что вызывает вашу боль, она разрабатывает план по устранению проблемы. Как правило, у кого-то, у кого есть артрит в области тазобедренного сустава, будет проходить физическая терапия в течение шести-десяти недель, два-три раза в неделю, говорит Руппель. В дополнение к упражнениям, которые вы проводите с физиотерапевтом, также важно, чтобы вы следовали домашней программе упражнений, рекомендованной вашим терапевтом, чтобы получить наилучшие результаты.
Лечение боли в спине: вспомогательные средства
Когда боль в бедре затрудняет Чтобы ходить, вам может понадобиться помощь трости или ходунки. Это особенно важно, когда вам становится небезопасно ходить без посторонней помощи. «Если вы теряете равновесие или испытываете огромную боль в бедре и не можете нести на себе вес, мы рекомендуем трость или ходок», - говорит Руппел.
Если у вас возникли проблемы с другими повседневными действиями , например, надевать обувь или наклоняться, вы можете попробовать использовать инструменты, специально предназначенные для помощи, такие как длинный лоток или устройство, которое может помочь вам достичь того, что находится далеко.
Хотя никто не хочет жить с болью в области тазобедренного сустава, лекарства, инъекции, физиотерапия и вспомогательные средства могут помочь облегчить боль, не рискуя осложнениями от операции. Поработайте с вашим врачом, чтобы придумать лучший план лечения для вас.
