К 2020 году считается, что депрессия станет второй причиной инвалидности в мир, за только сердечными заболеваниями. Если вы страдаете депрессией, а также имеете симптомы или семейную историю целиакии, возможно, что эти два состояния связаны между собой.
Что вызывает депрессию у людей с церебральной болезнью?
В нескольких исследованиях изучена связь между целиакией и депрессии, но они были ограничены небольшим количеством участников исследования. В 2007 году шведские исследователи изучили почти 14 000 человек с целиакией и сравнили их с общей популяцией. Авторы исследования смогли зафиксировать более высокий риск депрессии среди людей с целиакией.
Точная причина повышенного риска депрессии у людей с целиакией неизвестна. Было высказано предположение, что стресс, связанный с хроническим расстройством и всеми изменениями образа жизни и идущими вместе с целиакией, может косвенно способствовать депрессии.
Другие неврологические симптомы, наблюдаемые при целиакии, однако, включая покалывание и онемение, отсутствие координации и судорог, предполагают, что чувствительность клейковины может также напрямую влиять на нервную систему.
Целиакия снижает вашу способность поглощать важные витамины, такие как фолат и В6. Некоторые исследования показали, что низкий уровень фолата связан с неврологическими и психическими заболеваниями. Другим недостатком питания, который может играть роль в депрессии, является отсутствие необходимого триптофана аминокислоты. Люди с целиакией могут не в состоянии поглотить достаточно этого важного белка. Триптофан превращается вашим телом в серотонин. Серотонин - это химическое вещество, которое помогает регулировать ваше настроение. Низкий уровень серотонина может быть связан с депрессией.
Целиакия и депрессия: что вы можете сделать?
Если у вас есть симптомы целиакии, с или без депрессии, обратитесь к врачу. Если у вас есть целиакии, ваш врач даст вам рекомендации по соблюдению безглютеновой диеты, которая может значительно улучшить ваше общее состояние здоровья.
Некоторые исследования показывают, что если вы в депрессии, может быть сложно поддерживать специальную диету, но важно, чтобы люди с целиакией придерживались полностью безглютеновой диеты, которая может значительно улучшить симптомы целиакии, включая депрессию.
