Целиакия - распространенное наследственное расстройство пищеварения. Если у вас есть целиакии, ваша иммунная система будет реагировать на белковый клейковину, обнаруженную в пшенице, рожке и ячмене, и вызывать воспаление кишечного тракта.
Верхняя часть тонкой кишки является наиболее распространенной зоной, поврежденной целиакией болезнь, и она также является частью кишечника, где поглощаются важные питательные вещества. Из-за этого остеопороз часто связан с целиакией. «Остеопороз - это известное осложнение целиакии, которое обычно происходит из-за мальабсорбции кальция и витамина D из желудочно-кишечного тракта», - говорит Рик Дези, доктор медицины, гастроэнтеролог Института болезней пищеварения и печени в Медицинском центре Мерси в Балтиморе .
Остеопороз, наиболее распространенный тип заболевания костей, вызывает эрозию кости, приводящую к хрупким и сломанным костям. К тому времени, когда вы находитесь в возрасте 20 лет, ваши кости будут такими же толстыми, как они собираются получить. После этого вы можете ожидать потерять от 1 до 2 процентов своей костной массы каждый год. Если вы женщина, вы переживаете период более быстрой потери костной массы после менопаузы.
Когда люди с целиакией остаются на диете без клейковин, они могут отменить эти дефициты и восстановить прочность костей. Одна из проблем с целиакией заключается в том, что многие люди не знают, что у нее это есть. Поскольку симптомы целиакии меняются так сильно от человека к человеку, она обычно не диагностируется. Это означает, что взрослый с пожизненной недиагностированной целиакией чаще страдает остеопорозом, чем средний возраст ее возраста.
Остеопороз и целиакия: важность скрининга
Все согласны с тем, что люди, страдающие целиакией, должны пройти скрининг остеопороз, но как насчет скрининга людей с необъяснимым остеопорозом для целиакии? «Есть люди, которые говорят, что мы должны протестировать всех пациентов с остеопорозом на целиакию. Пациенты с другими факторами риска остеопороза, такие как пожилые люди и после менопаузы, обычно не тестируются», - советует д-р Дези. «Но любой, у кого есть остеопороз, который не соответствует этим факторам риска, должен быть полностью протестирован».
Недавнее исследование, опубликованное в Архив внутренней медицины , показало, что у 266 человек, имеющих остеопороз, но никогда не диагностированных с целиакией. При тестировании они обнаружили, что 3,4% этих людей имели целиакию. Исследователи пришли к выводу, что все пациенты с диагнозом остеопороза должны быть скринированы на целиакию.
Остеопороз и целиакия: варианты лечения
«Лечение безглютеновой диетой может улучшить остеопороз, если у вас есть целиакию, но даже пациенты с лечение целиакии может иметь более высокие показатели остеопороза », - говорит Дези. Другие способы профилактики остеопороза:
- Добавки кальция важны, даже если у вас есть хороший ответ на диету без глютена.
- Добавки витамина D могут потребоваться, если ваш уровень низкий.
- Женщины с целиакией во время менопауза может выиграть от эстрогена.
- Солнечный свет важен. Ваша кожа нуждается в солнечном свете для синтеза витамина D.
- Прогулки и другие упражнения с весом - лучшие виды упражнений для увеличения плотности костной ткани.
- Диета, включающая обезжиренные молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи и продукты, обогащенные с кальцием и витамином D может помочь.
Остеопороз является распространенным осложнением целиакии, но его можно предотвратить. Если вам поставили диагноз целиакии, убедитесь, что вы остаетесь без глютена. Спросите своего врача, нужны ли вам добавки. Если у вас нет диагноза целиакии, но у вас есть необъяснимый остеопороз, обратитесь к врачу, если вы должны пройти тестирование.
