Нервные повреждения (нейропатия) являются одним из наиболее распространенных потенциальных осложнений диабета типа 2. Диабетическая невропатия относится к повреждению нервов, вызванному диабетом, и может влиять на качество жизни и подвергать вас большему риску других опасных осложнений диабета. Вот почему важно знать симптомы и понимать, что влечет за собой предотвращение или управление нейропатией.
Риск развития невропатии с диабетом возрастает с возрастом, плохой контроль сахара в крови и количество лет, в течение которых вы живете с диабетом. «От 5 до 10 процентов людей с диабетом имеют невропатию во время их диагноза, а около 50 процентов будут развивать невропатию в течение 10-20 лет», - говорит Рональд Каннер, доктор медицины, профессор и студент неврологии в школе Hofstra North Shore-LIJ Медицины в Нью-Йорке.
Наибольший риск развития невропатии при диабете у людей, страдающих диабетом, не менее 25 лет. Другие факторы риска, которые способствуют диабетической невропатии, включают высокий уровень холестерина и ожирение. Нейропатия с диабетом может возникать в любом месте тела, где есть нервы, но первые симптомы обычно происходят из длинных нервов, которые выходят на ноги и в руки. Это называется периферической невропатией.
Что вызывает повреждение нервов от диабета
Причина диабетической невропатии еще не полностью понята, но может зависеть от типа поврежденных нервов. «Периферическая невропатия, которая поражает пальцы ног, ноги, пальцы и руки, может быть вызвана нехваткой энергии. Подумайте об этом как оросительной системе: нервы, которые бегут от спинного мозга к рукам и ногам, используют много энергии », - говорит доктор Каннер. Диабет может привести к тому, что нервные клетки исчерпывают энергию, потому что диабет держит клетки от получения энергии от глюкозы в крови.
«Другой распространенный тип повреждения нерва называется мононевропатией, что означает, что одна нервная клетка отбирается. Этот тип изолированного повреждения нервов может быть вызван проблемами кровообращения с самыми маленькими кровеносными сосудами, которые питают нервы », - говорит Каннер.
Симптомы нейропатии с диабетом
« Наиболее распространенными симптомами повреждения нервов являются онемение и покалывание. Менее часто люди также могут страдать от боли », - говорит Каннер. Симптомы также зависят от того, какие нервы повреждены и могут начать медленно и оставаться незамеченными в течение длительного времени.
В дополнение к симптомам боли, онемения и покалывания другие симптомы могут включать:
- Потеря мышц в ноги и руки
- Расстройство желудка
- Головокружение (особенно при переходе от сидения к столу)
- Проблема мочеиспускания
- Влагалищная сухость у женщин и эректильная дисфункция у мужчин
Предотвращение повреждения нервов от диабета
Важной частью профилактики нейропатии является жесткий контроль диабета. «Есть веские доказательства того, что контроль сахара в крови может предотвратить или отсрочить повреждение нервов от диабета», - говорит Бетуль Хатипоглу, доктор медицины, эндокринолог Кливлендской клиники в Огайо. «Нейропатия часто улучшается при улучшении управления диабетом».
Недавний обзор существующих исследований по контролю диабета и периферической нейропатии выявили два исследования, в которых участвовало более 1000 человек с диабетом типа 1 и четыре исследования с участием почти 7 000 человек с диабетом типа 2. В обзоре, опубликованном в «Кокрановский систематический обзор базы данных» , сделан вывод о том, что хороший контроль сахара в крови значительно предотвращает невропатию при диабете типа 1 и уменьшает симптомы нейропатии при диабете типа 2.
Как управлять нейропатией
человек с диабетом имеет невропатию, лекарства могут помочь уменьшить боль. «Двумя наиболее полезными лекарствами являются антидепрессанты и противосудорожные препараты», - говорит Каннер. Управление нейропатией также включает самообслуживание, особенно уход за ногами. Самые длинные нервы в вашем теле - это те, которые поднимаются на ноги, поэтому они являются нервами, наиболее часто повреждаемыми диабетом.
Онемение ног может привести к незамеченным травмам, что может привести к инфекциям. И поскольку диабет вызывает снижение кровоснабжения ног, инфекции более опасны. На самом деле, диабет является причиной более половины всех ампутаций нижней конечности в Соединенных Штатах. Доктора говорят, что почти половина таких ампутаций может быть предотвращена путем улучшения ухода за ногами.
Чтобы предотвратить проблемы, следуйте этим принципам хорошей гигиены ног:
- Осмотрите свои ноги каждый день и сообщите своему врачу о любых открытых ранах или пузырьках.
- Ежедневно чистите ноги теплой водой и мягким мылом. Избегайте замачивания ног и вытирайте их мягким полотенцем, в том числе между пальцами.
- Немедленно позаботьтесь о ногтях, мозолях и мозолях. Обратитесь к врачу за советом.
- Носите обувь, которая хорошо впивается в носки, которые поглощают влаги и обеспечить некоторую обивку.
Упражнение, не связанное с весом несущей, важно для людей с невропатией. «Это можно сделать, плавая в бассейне или катаясь на велосипеде. Физиотерапия может быть полезна людям, страдающим мышцами в ногах или руках », - говорит доктор Хатипоглу. Употребление здоровой диеты, контроль веса, а также не курение также очень важны.
Ваш риск развития невропатии с диабетом увеличивается с течением времени. Лучший способ предотвратить повреждение нервов - это работать в тесном контакте с вашим врачом, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Если у вас развивается повреждение нервов, помните принципы управления нейропатией - обезболивающие, безопасные упражнения, здоровый вес и бдительный уход за ногами.
