Ничто не может разрушить отпуск быстрее, чем непредвиденная болезнь или травма. Поэтому перед тем, как отправиться в следующую поездку, обязательно упакуйте небольшой комплект принадлежностей для чрезвычайных ситуаций и медикаментов в случае, если это произойдет неожиданно.
Travel Smart: что взять с собой
Любое количество запасных частей может пригодиться, когда вы путешествуя, но вы можете сузить список в зависимости от вашего пункта назначения и планов, которые у вас есть на тот момент, когда вы туда попадете.
Если вы путешествуете по Соединенным Штатам, вам понадобятся только основы (если вы не отправитесь в приключении дикой природы). Если вы путешествуете на международном уровне, тем не менее, особенно в отдаленные районы мира, вы захотите взять с собой более конкретные материалы, в частности, любые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы принимаете на регулярной основе. Точно так же вам, вероятно, понадобится меньше запасных предметов, если вы планируете отдохнуть на пляже, а не отправиться в более активный отпуск, где травма может быть более вероятной.
Принадлежности для чрезвычайных ситуаций для приезда
Каждый человек должен подготовить базовый медицинский комплект для заправки в сумку, независимо от того, каким будет их назначение. И всегда разумно носить с собой копию ваших обычных рецептов на всякий случай. Хотя все потребности различны, вот контрольный список предметов, которые вы хотите начать с:
- Препараты по рецепту. Самые важные предметы, которые нужно запомнить с собой в любой поездке, - это достаточный запас ваших рецептурных препаратов. Если у вас есть хороший запас, вам не придется беспокоиться о том, чтобы получить пополнение, если ваш багаж потерян или у вас есть задержка в вашем возвращении. Вам также необходимо поговорить со своим врачом о любых лекарствах, которые могут вам понадобиться, которые характерны для вашего назначения. Если вы едете в Африку, например, вам понадобится рецепт для борьбы с малярией. Ваш врач может также рекомендовать антибактериальные препараты, если вы подвергнетесь риску определенных бактериальных инфекций, таких как диареи путешественника.
- Внебиржевые лекарства. Приведение нескольких обычных внебиржевых ( OTC), такие как противоотечные средства, антигистаминные препараты, сироп от кашля, лепешки для горла и болеутоляющие средства, могут помочь вам избежать необходимости различать разные бренды в другой стране. Упаковка вашего цифрового термометра может также оказаться полезной при связывании.
- Лекарства для лечения болезней. Включите их, если вы склонны к тошноте на движущихся транспортных средствах и качающихся лодках, и вы, вероятно, будете находиться на одном из этих транспортных средств на некоторых во время вашей поездки.
- Кремы и мази. Нанесите антибактериальную мазь на любые порезы или царапины, которые могут возникнуть. Также принесите с собой бутылку лосьона или геля из алоэ вера, если у вас появится солнечный ожог во время путешествия.
- Рельеф живота. В зависимости от того, как ваше тело обычно реагирует, когда вы находитесь вдали от своих домашних процедур, вы можете захотеть принести с собой некоторые антациды, слабительные и / или антидиарейные лекарства. Если вы путешествуете в район, где распространен понос путешественника, подумайте о том, чтобы упаковать соли для пероральной регидратации. Питье этих солей, смешанных с чистой водой в бутылках, может помочь компенсировать обезвоживание, вызванное тяжелой диареей.
- Первая помощь. Возьмите с собой такие необходимые запасные предметы, как бинты, марля и лента, глазные капли и антисептические салфетки. Если вы приступаете к более активному отдыху, эластичная поддерживающая повязка может пригодиться для неожиданного напряжения или растяжения связок.
- Профилактические принадлежности. Не забывайте, что репеллент для насекомых (с DEET) и много солнцезащитного крема.
Покупка медицины за рубежом
Даже если вы планируете заранее, все равно могут быть случаи, когда вам нужно будет покупать лекарства, пока вы находитесь вне дома. И продукты могут сильно отличаться от того, к чему вы привыкли, особенно если вы путешествуете за границу. Если вас беспокоит безопасность внебиржевых лекарств в другой стране, посмотрите на этикетку. Если он изготовлен той же компанией, что и безрецептурный препарат, который вы принимаете на дому, он, вероятно, производится таким же образом и по тем же правилам.
Вы также можете обнаружить, что некоторые лекарства, которые требуют рецепт в США, доступны без рецепта в другой стране. В этом случае трудно определить, насколько безопасен такой препарат, как то, что готовит фармацевт вашего родного города. Лекарство не может регулироваться так же, как в Соединенных Штатах, и вы можете подвергать большему риску аллергическую реакцию или взаимодействовать с другими, которые вы принимаете.
Если это возможно, это лучше Идея позвонить в свою аптеку домой или заказать медицинский план по почте, чтобы запросить ночную пополнение, если у вас закончились рецептурные лекарства, которые вам нужны. Конечно, приведение достаточного количества ваших рецептурных препаратов в первую очередь может помешать этому даже стать проблемой.
Better Safe Than Sorry
Хотя вы, вероятно, не будете использовать подавляющее большинство ваших запасных предметов во время путешествия, шансы по крайней мере, один или два будут полезны. И это само по себе делает это достойным места в вашем багаже.
