В 37 лет Дженис Дин считала, что ее жизнь окончена. Диагностика множественного склероза вызвала видения инвалидных колясок и отчаяния. Но Дин не допустил, чтобы аутоиммунное заболевание подрывало ее будущее. В этом эксклюзивном интервью Lifescript Дин, которому сейчас 45 лет, рассказывает, как она научилась хорошо жить, несмотря на потенциально изнурительное состояние …
Девять лет назад Дженис Дин процветала в качестве метеоролога в Fox News. Она думала о том, чтобы выйти замуж и планировать иметь детей когда-нибудь.
Но когда она подготовилась к столь необходимому отдыху, она почувствовала некоторые загадочные симптомы - подавляющую усталость, онемение в ее бедрах и потерю чувства на подошвах ее ноги.
Первоначально она приписывала свои симптомы напряженному году, охватывая ураганы Катрина и Рита, которые попали на побережье Мексиканского залива в 2005 году. Но даже после некоторых R & R ее симптомы не ослабли. Именно тогда Дин обеспокоился и назначил встречу со своим врачом.
После теста на медицинские тесты Дин получил разрушительный диагноз множественного склероза.
В то время она мало знала о РС, хронической аутоиммунной болезни, которая атакует защитное покрытие вокруг нервов. Все, что она знала, состояло в том, что ее идеальная жизнь в картине рушилась вокруг нее.
«Я думал, что моя жизнь закончилась, - говорит Дин. «Я видел инвалидное кресло в моем будущем».
Постепенно изнурительная болезнь, которая затрагивает 400 000 американцев - в два раза больше женщин, чем мужчин, изменила бы ее жизнь, но не обязательно в худшую сторону.
В этом эксклюзивном интервью Lifescript , Дин, теперь женатая мать двух молодых сыновей, показывает, как она отвечала за свое здоровье, что она узнала о рассеянном склерозе и почему она оптимистично относится к ее будущему.
Что вы сделали, когда впервые узнали, что у вас есть РС? Я консультировался с двумя или тремя врачами для второго мнения, и все они согласились, что у меня есть MS.
Я был настроен узнать все, что мог о MS, и найти подходящего врача - одного с глубоким знанием болезнь, хорошая прикроватная манера и кто мог бы предложить мне успокоение и надежду. Мне нужно было знать, что это был не конец света.
Я также начал читать о людях - таких как Монтель Уильямс, Тери Гарр и Ричард Коэн (муж Мередит Виейры) - у которого был диагностирован РС. Это помогло мне разобраться с болезнью и узнать, как они справляются с этим заболеванием.
Вы говорили со своим коллегой из Fox News Нилом Кавуто, который также имеет MS. Какой совет он вам дал? Мне так благословлено, что у меня в жизни Нил. Я помню, как он звал его в слезах, и он пригласил меня прийти в его кабинет и поговорить с ним.
Он рассказал мне, как он был диагностирован с РС более 15 лет назад и заверил меня, что это еще не конец света .
Он также рассказал мне, как он рассказал новости о своем диагнозе с председателем Fox News и генеральным директором Роджером Айлесом. Он хотел быть в курсе болезни, если ему нужно было снять время с работы из-за вспышки.
Роджер попросил наихудший сценарий, и Нил ответил: «Мне нужно кресло-коляска».
Роджер ответил: «Хорошо, мы построим пандус».
Узнав об этом, я почувствовал, что могу также быть откровенным в отношении моего диагноза на работе. Мне повезло, что у меня есть поддерживающий работодатель.
Вы были очень осведомлены о своем диагнозе. Какое самое большое заблуждение у людей о РС? По-прежнему существует стигма, связанная с РС, и многие люди боятся раскрыть свой диагноз на работе. Там должно быть больше осведомленности о РС на рабочем месте, а работодатели должны быть более открыты для поддержки сотрудников, у которых есть РС или другая хроническая болезнь.
Просто потому, что у кого-то аутоиммунное заболевание не означает, что они не жизнеспособны существа, которые могут отлично справиться.
Прежде чем я поговорил с Нилом, кто-то бесчувственно сказал, что мой MS-диагноз закончит мою карьеру на телевидении. Я рад, что это не так.
Как вы в настоящее время управляете симптомами MS? Единственное, что напоминает мне о том, что у меня болезнь, - это инъекция, которую я должен был принимать ежедневно [для замедления прогрессирование РС и частота рецидивов.]
За последние пять лет у меня было только два рецидива, и МРТ, которые я испытываю каждые шесть месяцев, не показали никаких новых повреждений.
Я прекратил принимать инъекции, когда я забеременела своими сыновьями, которым сейчас 5 (Матфея) и 3 (Теодор).
Беременность фактически подавляет РС. Есть что-то, что ваше тело делает во время беременности, чтобы предотвратить появление новых симптомов заболевания, и это распространено среди женщин с РС.
Таким образом, у меня была прекрасная беременность и временно забыл, что у меня даже была РС.
Как вы себя чувствуете с помощью MS теперь? Сегодня у меня все в порядке, и я хочу, чтобы другие люди знали, что они тоже могут делать ОК. Есть много неизвестных о MS - я знаю многих людей, у которых нет хорошей справки о болезни.
Мой врач объяснил это мне как «третье правило».
- Одна треть люди с РС живут нормальной жизнью [как Дженис].
- Одна треть делает все хорошо, но имеет некоторые неудачи и с лекарственной терапией, может вести нормальную или почти нормальную жизнь.
- Последняя третья часть людей с MS тоже не работают. У них прогрессивная форма болезни, и их симптомы обычно не переписываются, часто приводя к резкому снижению.
Какая ваша самая большая проблема с РС? Когда я не нахожу достаточно сна, я беспокоюсь, что это может вызвать вспышку. Я стараюсь не допустить, чтобы стрессы повседневной жизни доходили до меня. Я также обнаружил, что не могу выходить на улицу в течение долгого периода времени в экстремальной жаре.
Как вы справляетесь с занятой работой и семейной жизнью? Мне повезло, что у меня очень поддерживающий муж, пожарный. Его гибкий график позволяет ему помогать с нашей семьей. У нас также есть няня, которая помогает заботиться о наших двух мальчиках, когда мы оба работаем, и она стала важной частью нашей семьи.
Я узнал о важности просить о помощи; Раньше я был тем человеком, который должен был сделать все сам.
Как вы изменили свою диету после вашего диагноза? Я пью много воды и избегаю соды, особенно диетической соды.
Я также ем рыбу и цыпленка, а не красное мясо, ограничиваю потребление глютена и стараюсь есть сбалансированную диету. Я не совершенен, но я стараюсь делать выбор здоровой пищи и есть диету с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира.
Что еще вы делаете для управления MS? Я принимаю ежедневный поливитамин и дополнительную дозу витамина D, назначенного моим доктором. Некоторые исследования показали, что витамин D может уменьшить частоту и тяжесть симптомов MS.
Вы тренируетесь? Я получаю по 20 минут ходьбы каждый день по дороге в офис, и я ищу покупку беговой дорожке для использования дома. Я бы хотел больше тренироваться, но, как и многие другие занятые мамы, я предпочитаю проводить свободное время со своими сыновьями, чем в тренажерном зале.
Вы говорили с вашими сыновьями о своей MS? Нет, прямо сейчас они слишком молоды, чтобы понять, что значит хроническое заболевание. Когда они станут старше, если я все еще буду делать инъекции, я постараюсь быть честным и объяснить это так, чтобы они не пугали их. До того, как я их получил, я думал, что моя карьера станет самым большим источником радости в моей жизни, но я был неправ. Мои сыновья делают меня тем, кем я являюсь сегодня, - они дают мне стабильность и мир и никогда не перестают меня чувствовать.
MS не унаследована, но есть доказательства того, что некоторые люди могут быть генетически предрасположены к этой болезни. У вас есть история MS в вашей семье?
Нет, у моего отца был ревматоидный артрит, который также является аутоиммунным заболеванием. До того, как я стал сыном, я проверил у своего врача, который сказал, что существует очень низкая вероятность (2%) передачи MS моим детям. Что бы вы сказали читателям, которые, возможно, недавно были диагностированы с MS?
Я бы сказал им, что есть надежда. Я пошел в очень темное место после моего диагноза. Это помогает узнать как можно больше о болезни. Поговорите с другими, у которых есть РС. Я все еще звоню от своей семьи или друзей, которые знают кого-то, у кого был диагностирован РС, и они хотят знать, могу ли я связаться с ними и предложить поддержку.
Мне посчастливилось поговорить с Нилом, но я побудить других найти группу поддержки или терапевта, чтобы помочь обработать их чувства. Я много лет провожу терапевта и считаю, что это действительно помогает мне справиться с эмоциональной стороной болезни.
Национальное общество рассеянного склероза также предлагает множество ресурсов для пациентов и их семей.
Вы поощряетесь исследования MS в настоящее время?
За последние несколько десятилетий в исследованиях и лечении MS было много успехов, и я надеюсь, что будущее принесет еще больше ответов. Мой врач говорит, что вскоре мы сможем ожидать появления новых препаратов MS, которые могут приниматься перорально, в отличие от инъекций. Многие исследователи во всем мире работают над поиском новых подходов к лечению - если не в конечном итоге вылечивают - MS.
Для получения дополнительной информации и консультаций экспертов посетите Центр здоровья рассеянного склероза Lifescript.
Здоровье женщин: как много вы знаете?
Как женщина, ваши проблемы со здоровьем столь же уникальны, как и ваше тело. То, как вы заботитесь о себе, оказывает огромное влияние на ваше будущее, влияя на все, начиная от вашей способности подвергать детей риску сердечных заболеваний. Там нет замены для хорошего здоровья, и когда он ушел, он часто уходит навсегда. Не позволяйте ему проходить мимо вас. Испытайте свои умения с помощью этой женской викторины.
