Представьте, что вы не можете ездить с открытыми окнами автомобиля, потому что наружный воздух затрудняет дыхание. Хотя сценарий может звучать как что-то из апокалиптического фильма, это обычное явление для людей с астмой, когда качество воздуха плохое. Исследования показывают, что загрязнение воздуха подрывает контроль астмы для людей в городах и поселках по всей стране.
Почему загрязнение воздуха вызывает астму
В то время как загрязнение воздуха не вызывает астмы, оно может определенно вызвать симптомы астмы или приступ астмы, если вы уже есть это условие.
«Мы знаем, что люди с астмой, детьми и взрослыми могут обострять свою астму, когда уровень загрязнения в воздухе выше», - говорит Кеннет Розенман, MD, начальник отдела профессиональных и экологическая медицина в Мичиганском государственном университете в Восточном Лансинге, штат Мичиган ». Существуют исследования детей, живущих в окрестностях вокруг подходов к мостам или туннелям, показывая, что у них больше проблем с дыханием, чем дети, живущие где-то в стране. Это [загрязнение] явно может усугубить симптомы астмы. Когда есть эпизоды загрязнения воздуха, когда уровни выше, мы считаем, что астматики являются восприимчивой популяцией ».
Воздушные трассы астматиков можно считать« сверхчувствительными », что означает, что элементы в воздухе вызывают воспаление и сужение, которые приводят к кашлю , хрипы и одышка. «Мы описываем астматику как человека, у которого чувствительные дыхательные пути одинаковы, у некоторых людей есть обидчивая кожа», - объясняет Ричард Кастриотта, доктор медицины, профессор медицины и помощник директора отделения легочной, критической помощи и медицины сна в Техасском университете Хьюстонская медицинская школа. «Любой раздражающий стимулятор, такой как сигаретный дым или озон, который не может вызвать реакцию у неастматического человека, приведет к хриповке или атаке в астматике».
Понимание озона
Один из ведущих участников открытого загрязнение воздуха - это озон, основная единица которого состоит из трех молекул кислорода. Озон-газ обычно находится в верхней атмосфере Земли, где он образует защитный барьер от вредных лучей от солнца, но он также может образовываться в нижней атмосфере, где люди могут дышать. При определенных условиях - обычно в теплом, солнечном дни лета - озон собирается в нижней атмосфере, способствуя смогу, дымке или «загрязнению воздуха», который затушевывает городские горизонты. Этот уровень загрязнения является результатом солнца и тепла, воздействующих на кислород и многие другие вещества, включая химические вещества, выделяемые химическими заводами, газовыми насосами, электростанциями и выбросами транспортных средств.
Риск астмы возрастает по мере того, как концентрация озона по данным госпитализации более миллиона детей в период с 1995 по 2000 год. При каждом увеличении озона на одну часть на миллиард (показатель его концентрации в воздухе) риск госпитализации в астме увеличился на 22 процента .
Предотвращение астмы, когда озон высок
Многие города и местные новостные каналы теперь предупреждают общественность, когда уровни озона считаются опасными для людей с астмой. Вы также можете проверить веб-сайт Агентства по охране окружающей среды для получения актуальной информации.
Чтобы избежать астмы при высоких днях озона, попробуйте следующие рекомендации:
- Упражнения в помещении или в начале дня когда уровни озона самые низкие. По мере того, как день прогрессирует, и температура поднимается, уровни озона также становятся выше.
- Держитесь подальше от районов с высоким трафиком. Не ходите по автостраде или местам, где машины, как правило, простаивают. Однако имейте в виду, что проживание в сельской или пригородной зоне не обязательно защитит вас; озон, связанный с выбросами транспортных средств, может дрейфовать на сотни миль.
- Убедитесь, что вы знаете, что делать если вы начинаете испытывать симптомы астмы.
- Используйте озоноразрушающие воздушные фильтры в помещении для управления озоном, входящим в ваш дом, хотя в дни с высоким уровнем предупреждения вы должны максимально закрывать двери и окна.
Если у вас астма, знайте, где получить точную и своевременную информацию о уровнях озона в вашем районе, и обязательно проверяйте эти источники часто. Будьте готовы изменить свой распорядок дня, чтобы вы могли оставаться в помещении, если качество воздуха плохое - ваши легкие будут вам благодарны!
