Оглавление:
- Не пропустите это
- «Усталость, как было показано, более распространена у людей с болезнью Крона, а иногда она связана с вспышкой, - говорит Ричард Сет Блумфельд (Richard Seth Bloomfeld), врач-гастроэнтеролог из Медицинского центра баптистов Уэйк Форест в Уинстоне-Салеме, Северная Каролина. «Но усталость также распространена, когда болезнь хорошо контролируется, и мы не знаем, почему это так».
- Независимо от того, что вызывает у вас усталость, важно оставаться активным, говорит Блумфельд. Растяжка, легкие упражнения или йога могут помочь вам построить силу и повысить энергию. «Важно слушать ваше тело, но вам не нужно оставаться в постели из-за усталости», - говорит он.
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу жизнь с новостями о болезни Крона
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Симптомы Крона могут влиять не только на ваш желудочно-кишечный тракт - на самом деле, болезнь также может заставить вас чувствовать себя очень уставшим.
«Усталость - один из самых неприятных симптомов для людей с болезнью Крона», - говорит Джеймс Мэрион, доктор медицины, директор по образованию и пропаганде «Сьюзан и Леонард» Клинический центр Болезни Болезни Фейнштейна в больнице Горы Синай в Нью-Йор k Город. «Это может быть оценено врачами и очень расстраивает пациентов». Пример: исследование, опубликованное в журнале Journal of Crohn's and Colitis в марте 2016 года, показало, что недостаток энергии является наиболее обременительным симптомом для людей с воспалительным заболеванием кишечника. Следуйте этим советам, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Почему болезнь Крона вызывает усталость
«Усталость, как было показано, более распространена у людей с болезнью Крона, а иногда она связана с вспышкой, - говорит Ричард Сет Блумфельд (Richard Seth Bloomfeld), врач-гастроэнтеролог из Медицинского центра баптистов Уэйк Форест в Уинстоне-Салеме, Северная Каролина. «Но усталость также распространена, когда болезнь хорошо контролируется, и мы не знаем, почему это так».
Одна догадка: во время вспышки болезни Крона трудно есть и хорошо спать, что также может вызвать усталость, говорит доктор Блумфельд. Плюс, говорит доктор Мэрион, «хроническая боль в животе и частые поездки в туалет ночью могут нарушить сон, что только осложняет проблему». Хорошей новостью является то, что лечение вашего основного состояния, вероятно, поможет повысить вашу энергию в этой ситуации.
Другие причины усталости, связанные с болезнью Крона, могут быть связаны с нехваткой питательных веществ, включая очень низкий уровень витамина B-12. Витамин В-12 обычно абсорбируется в конце тонкой кишки (подвздошной кишки), где часто возникает болезнь Крона. Если подвздошная кишка была удалена или изменена хирургическим путем, она может не поглощать витамин B-12, а также должна. Результатом может быть дефицит витамина B-12 и связанная с ним усталость. В таких случаях выстрелы из витамина B-12 могут помочь, говорит д-р Мэрион.
Отсутствие железа также может вызывать усталость. Поскольку люди с болезнью Крона могут потерять кровь через поражения в их малой или толстой кишке, у них может развиться анемия, говорит он. Увеличение дозы железа должно помочь, хотя некоторые люди нуждаются в хирургии, чтобы противостоять кровопотере.
Усталость может также быть связана с некоторыми лекарствами для болезни Крона. Ваш врач, скорее всего, сделает полную работу, чтобы узнать, что вызывает у вас усталость, и устранит ее.
Советы по уменьшению усталости, связанной с Кроном
Независимо от того, что вызывает у вас усталость, важно оставаться активным, говорит Блумфельд. Растяжка, легкие упражнения или йога могут помочь вам построить силу и повысить энергию. «Важно слушать ваше тело, но вам не нужно оставаться в постели из-за усталости», - говорит он.
Упражнение также может помочь уменьшить стресс и депрессию, которые, как правило, идут рука об руку с хроническими таких как болезнь Крона, по данным Фонда Крона и Колитиса в Америке. Кроме того, это может также повысить иммунную систему организма, заявляет организация.
Если вы постоянно чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы лечить все симптомы, связанные с вашим Болезнь Крона, включая усталость.
