Доктора давно знают, что стрессовая жизнь
Гарвардская команда говорит, что повышенная активность в ключевой части мозга может объяснить, почему стресс повышает шансы людей на сердечные заболевания и инсульт.
Находка «повышает вероятность того, что снижение стресса может принести пользу, которая выходит за рамки улучшенного чувства психологического благополучия», - сказал ведущий автор исследования доктор Ахмед Тавакол, который совместно руководит программой кардиографической визуализации в Больнице Массачусетса в Бостоне.
Один невролог согласился, что исследование может имеют реальную ценность для пациентов.
«В этом исследовании представлена информация, которая может помочь нам лучше понять механизмы, в которых тело и мозг влияют друг на друга», - сказал д-р Джеффри Боренштейн. Он является президентом Фонда мозга и поведения в Нью-Йорке.
«Лучшее понимание этой связи может помочь нам разработать методы профилактики» сердечных заболеваний, сказал Боренштейн.
По словам команды Тавакола, курение, высокая кровяное давление и диабет являются хорошо известными факторами риска сердечных заболеваний и инсульта, а также хронического психического стресса.
СООТВЕТСТВУЮЩИЕ: Стресс может стать самым большим трудом в сердцах молодых женщин
Но какова именно связь между стрессом и сердцем ? Чтобы выяснить, исследователи отслеживали здоровье почти 300 человек в среднем около четырех лет. За это время у 22 были диагностированы сердечный приступ, стенокардия (боль в груди), сердечная недостаточность, инсульт или болезнь периферических артерий (плохое кровообращение в ногах).
Используя ПЭТ и КТ-сканирование, исследователи обнаружили, что люди с повышенным уровни активности в миндалине - небольшом регионе мозга, тесно связанного с стрессом - были более подвержены риску сердечных заболеваний и инсульта.
У этих людей также были проблемы с сердцем раньше людей с более низким уровнем активности в миндалине , результаты показали.
«Наши результаты дают уникальное представление о том, как стресс может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям», - сказал Тавакол в пресс-релизе из журнала The Lancet . Его команда опубликовала свои выводы в выпуске журнала за 11 января.
«В конечном итоге хронический стресс можно рассматривать как важный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, который регулярно проверяется и эффективно управляется, как и другие основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний , - считает Тавакол.
Доктор. Салман Ажар, который руководит инсультом в больнице Ленокс-Хилл в Нью-Йорке, аплодировал новым исследованиям.
Ажар описал миндалин как «футбольный сбор нервных клеток в мозге, который влияет на то, как мы реагируем на стресс».
Используя сканирование мозга, группа Tawakol подчеркнула «уличную карту», которая запустила освещение миндалевидной железы, что привело к освещению кровеносных сосудов, что привело к болью в груди, сердечным приступам и инсультам », - объяснил Ажар.
И хотя стресс неизбежен в жизни, есть шаги, которые необходимо предпринять, чтобы свести его к минимуму - и защитить сердца в процессе, сказал он.
«Важно то, как мы реагируем на стресс», - сказал Ажар. «Если мы хорошо справляемся с такими стратегиями, как« не потеть мелкие вещи »и медитацию, мы можем изменить, как этот« стресс-шар »в нашем мозге реагирует, и фактически уменьшают наши шансы на сердечный приступ».
Ажар сказал, что в своей собственной практике он «использовал осознанность как инструмент, помогающий пациентам, которые подвергаются риску инсульта, уменьшать интенсивность своих стрессовых реакций в течение некоторого времени».
