ЧЕТВЕРГ, 24 января 2013 г. (HealthDay News) - Как экстремальные холодные одеяла многих частей Соединенных Штатов, один эксперт предупреждает, что холодные температуры могут поставить людей в больший риск не только для гипотермии и обморожения, но и для инсульта, сердечный приступ и вспышки астмы.
Даже если вы находитесь в отличном физическом состоянии, вы должны серьезно относиться к чрезвычайно холодным условиям, д-р Кевин Марзо, руководитель кардиологии в университетской больнице Уинтропа в Минеоле, Нью-Йорк, предостерег в пресс-релиз больницы.
Когда люди сталкиваются с температурами замерзания, их артерии сжимаются. Узкие артерии могут уменьшить поток воздуха по всему телу и наложить стресс на сердце. Для пожилых людей потенциально опасные последствия холода могут быть еще более серьезными, отметил Марцо.
Количество сердечных приступов увеличивается на 53% в зимнее время, а сужение артерий в холодную погоду также может увеличить кровь людей давления и их риска развития инсульта. Те, у кого высокое кровяное давление, должны принимать дополнительные меры предосторожности при переодевании при температуре замерзания.
Холодная погода может также вызвать вспышки астмы. Когда люди с состоянием вдыхают сухой, холодный воздух, они могут испытывать бронхоспазм или сжатие воздушных проходов в легких. В результате люди с астмой должны принимать свои лекарства до того, как они начнут заниматься физической деятельностью снаружи, рекомендовал Марзо.
Люди с проблемами кровообращения, такими как болезнь Рейно, также должны избегать занятий на открытом воздухе, когда очень холодно. В Рейно, холодные температуры вызывают спазмы в кровеносных сосудах и прерывают кровообращение пальцами и пальцами ног.
Воздействие температуры замерзания также может привести к гипотермии или аномально низкой температуре тела. По словам Марцо, когда температура тела у людей слишком низка, их влияние на мозг влияет. В результате они не могут четко мыслить или двигаться хорошо. Следующие симптомы являются предупреждающими признаками гипотермии:
- Дрожь
- Исчерпание
- Смятение
- Повреждение рук
- Потеря памяти
- Сломанная речь
- Сонливость
Любой, у кого есть признаки гипотермии, должен получить неотложная медицинская помощь, особенно если их температура тела падает ниже 95 градусов по Фаренгейту.
Если медицинская помощь задерживается или недоступна, наблюдатели должны перемещать человека с гипотермией в укрытие или в теплую комнату. Любая мокрая одежда должна быть удалена. Центр тела должен быть подогрет сначала нагретыми одеялами или контактом кожи с кожей под слоями сухих одеял, листов или полотенец.
Теплые напитки могут помочь человеку с гипотермией, если они не являются алкогольными напитками. Марцо отметил, что алкоголь может привести к течению организма быстрее. Он рекомендовал, чтобы жертвам давали теплые сладкие напитки, такие как горячий шоколад, чтобы поддерживать температуру тела.
В обморожении воздействие температуры замерзания вызывает онемение и потерю цвета в пострадавших районах. В крайних случаях он может навсегда повредить тело и привести к ампутации. Области, такие как нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук или ног, наиболее уязвимы для обморожения.
Как только кожа становится онемевшей, появляется красный, белый или серовато-желтый цвет или чувствует себя необычно твердой или восковой, пришло время нагреться и предупредили Марзо.
Среди шагов, которые люди могут предпринять, чтобы защитить себя от холода, нужно носить соответствующую одежду. Марцо рекомендовал, чтобы взрослые и дети, как правило, носили следующее:
- Шляпы
- Шарфы или трикотажные маски для покрытия лица и рта
- Рукава, которые установлены вокруг запястья
- Рукавицы, которые теплее перчаток
- Водонепроницаемые покрытия и обувь
- Несколько слоев свободной одежды
Наружный слой одежды должен быть плотно сплетен и, по возможности, ветроустойчив. Внизу люди должны носить слои шерсти, шелка или полипропилена, которые улавливают больше тепла тела, чем хлопчатобумажная ткань.
Марцо сказал, что для того, чтобы оставаться в сильном холоде, важно оставаться сухим. Даже пот может увеличить потерю тепла, поэтому необходимо удалить влажные или ненужные слои. Также важно избегать пролития бензина или алкоголя на коже на улице зимой, поскольку они ускорят потерю тепла от тела.
Слушайте свое тело, заключил Марзо. Дрожание часто является первым признаком того, что организм теряет слишком много тепла, и пришло время разогреться. По его словам, употребление хорошо сбалансированных блюд также является ключевым фактором для сохранения тепла, когда на улице холодно.
