Повторите за мной: я не толстый, я роняю ребенка. После целой жизни, наблюдая за своим весом, это может расстраивать (и иногда удручающе) смотреть, как он поднимается вверх, вверх. Всякий раз, когда вы чувствуете беспокойство о своем расширяющемся обхвате (и вашем расширяющемся заднице), напоминайте себе, что есть прекрасная причина, по которой ваше тело меняется. Чтобы подпитывать этот рост ребенка, вам нужно продолжать свой рост, так что диеты никогда не будут выбора, когда вы ожидаете. Вместо этого, ешьте как можно здоровее (помните, вы делитесь каждым укусом с ребенком) и едите столько, сколько вам нужно, чтобы выиграть по правильной ставке. (Еще раз, с чувством: я не толстый, я рос ребёнок!)
