До 30 лет тело постоянно создает новую кость. Но после 35 лет кости начинают постепенно терять массу, которая продолжается на протяжении всей вашей жизни. Для женщин потеря костной массы увеличивается после менопаузы - на самом деле женщины могут потерять половину своей общей потери костной массы в течение первых 10 лет после менопаузы. Результатом является более низкая плотность костной ткани и больший риск развития остеопороза.
Плотность костей: понимание остеопороза
Остеопороз означает «пористые кости» - ваши кости становятся менее плотными и более слабыми, делая их более хрупкими и, вероятно, переломив от скольжения , падение или даже простое движение.
Остеопороз известен как «тихая» болезнь, потому что нет никаких симптомов; часто первый знак - сломанная кость. Тем не менее, тесты на плотность костной ткани могут диагностировать остеопороз или более раннюю стадию потери костной массы, известную как остеопения.
Несколько факторов влияют на вероятность того, что у человека будет развиваться остеопороз, включая структуру тела и вес, семейный анамнез, пол (чаще встречаются у женщин ), и расы (чаще встречаются у кавказских и азиатских женщин), курение и употребление алкоголя, диета и уровень физической активности. Однако возраст является наибольшим фактором риска. Приблизительно одна из двух женщин и каждый четвертый мужчина старше 50 лет будут иметь перелом, связанный с остеопорозом, при их продолжительности жизни.
Плотность кости: остеопороз и менопауза Link
Хотя то, что вызывает остеопороз, не совсем понятно, эксперты знают, что есть явная связь между остеопорозом и менопаузой, когда женщины прекращают овуляцию, ежемесячные остановки менструального цикла и уровни эстрогена значительно снижаются.
Отсутствие эстрогена, естественное следствие менопаузы, напрямую связано с уменьшением плотности костной ткани. Эстроген замедляет действие клеток, которые разрушают кость, увеличивает поглощение кальция и может стимулировать образование костей. Женщины, которые подвергаются большему риску развития остеопороза, - это те, кто:
- Опыт ранней менопаузы, до 45 лет
- Пройдите в течение длительных периодов до менопаузы, не имея менструального периода
- Имеете очень нерегулярные периоды, указывающие на то, что они не овулируют регулярно
Плотность кости: медикаменты после менопаузы
В дополнение к лекарствам для лечения остеопороза, в частности, гормональная заместительная терапия или ЗГТ иногда назначают для женщин в постменопаузе. HRT заменяет эстроген, потерянный после менопаузы, чтобы дать женщинам постоянные преимущества гормона, особенно для здоровья костей.
HRT часто назначают, чтобы помочь предотвратить остеопороз у женщин, которые:
- Имеют множественные факторы риска для остеопороза, такие как легкая сборка, семейная история остеопороза и другие медицинские проблемы
- Опытная ранняя менопауза
- Уже есть низкая плотность костной ткани на основе тестирования
Хотя гормональная терапия может помочь сохранить кости сильными, у нее есть свои риски, а не все женщины могут или должны принимать ЗГТ. Основываясь на результатах большого исследования, гормональная терапия больше не рекомендуется для большинства женщин исключительно для предотвращения остеопороза. Это объясняется тем, что женщины с ЗГТ оказались более подверженными риску возникновения тромбов, инсульта и рака молочной железы.
Суть заключается в следующем: если у вас есть или у вас повышенный риск развития остеопороза, поговорите со своим врачом о путях для сохранения здоровья костей и лечения или профилактики заболевания. В зависимости от ваших факторов риска вы и ваша команда здоровья можете выбрать наиболее безопасный курс действий.
