Всплеск от энергетические напитки могут вызвать нездоровые изменения в вашем сердечном ритме и артериальном давлении, которые не происходят с другими напитками с кофеином, предлагает небольшое новое исследование.
Смесь кофеина, сахара и травяных стимуляторов, содержащихся в энергетических напитках, может привести к изменениям в Исследователи обнаружили, что энергетические напитки могут также способствовать более продолжительному увеличению артериального давления у человека по сравнению с кофеином.
Потребители должны знать, что употребление энергетического напитка - это не то же самое, что пить кофе или соду. Существуют различия », - сказал ведущий исследователь Эмили Флетчер. Она является заместителем командира полка аптек от Дэвида Гранта U.S.A.F. Медицинский центр на базе ВВС Travis в Калифорнии.
«Я бы рекомендовал только умеренное потребление энергетических напитков и особое избегание людей с основными сердечными заболеваниями или гипертонией или во время занятий, которые также повысили бы ваше кровяное давление и сердечный ритм, таких как упражнения или спорт », - продолжил Флетчер.
Но не все были на борту с выводами авторов исследования.
Доктор. Гордон Томаселли, представитель Американской ассоциации сердца, отметил, что в исследовании мало участников, и он считает, что энергетические напитки, вероятно, прекрасны для здоровых взрослых.
СВЯЗАННЫЕ: Продукты с высоким содержанием калия для здоровья сердца
Исследование включало 18 здоровых добровольцев на американской авиабазе, которые находились в возрасте от 18 до 40 лет. Военные решили исследовать последствия этих напитков, потому что три четверти основного персонала потребляли энергетический напиток, а около 15 процентов выпивали по три банки в день при развертывании, Флетчер сказал.
Добровольцы разделились на две группы. Половину попросили выпить 32 унции готового энергетического напитка, содержащего 108 граммов сахара, 320 миллиграммов кофеина и различных растительных ингредиентов. Второй половине дали контрольный напиток, содержащий 320 миллиграммов кофеина, 40 миллилитров сока лайма и 140 миллилитров вишневого сиропа в газированной воде.
Затем исследователи следили за своей сердечной деятельностью и кровяным давлением в течение шести часов после того, пить, а также последующее обследование на следующий день.
Помимо кофеина, ни один из других ингредиентов в контрольном напитке не должен был влиять на сердечный ритм или артериальное давление, сказали исследователи.
Через шесть дней после начального раунда две группы переключили напитки, и эффекты снова были изучены.
Электрокардиограммы показали, что энергетические напитки вызвали 10-миллисекундное увеличение коррекционного интервала QT сердца - время, которое требуется для нижних палат сердце, чтобы переполяризировать и подготовиться к генерации другого сердечного ритма.
«Если этот временной интервал, измеряемый в миллисекундах, слишком короткий или слишком длинный, это может привести к тому, что сердце будет биться ненормально», - сказал Флетчер , Этот ненормальный сердечный ритм может быть опасным для жизни, увеличивая риск сердечного приступа или удара.
Чтобы разделить 10-миллисекундную перспективу, препараты, которые влияют на исправленный интервал QT на 6 миллисекунд, несут предупреждения о влиянии на их продукт этикетки, сказал Флетчер.
И энергетический напиток, и напиток с контролируемым кофеином вызвали аналогичное повышение артериального давления, но через шесть часов артериальное давление в контрольной группе почти вернулось к норме, тогда как в группе энергетических напитков оставалось мягко повышенное.
«Длительное высокое кровяное давление действительно повышает риск сердечных заболеваний и инсульта», - сказал Флетчер. «У каждого из трех американцев гипертония: это одна треть нашего населения, которая добавит к своей проблеме, если они потребляют энергетические напитки».
Исследователи отметили, что в США Управление по контролю за продуктами и лекарствами США обычно рассматривает кофеин в дозах менее 400 миллиграммов, но энергетические напитки часто сочетают кофеин с запатентованными энергетическими смесями.
Но Томаселли, который также является начальником отдела Джонса Хопкинса Кардиология в Балтиморе отметила, что изменения, которые были подробно исследованы исследователями, были относительно небольшими.
«Я не настолько убежден, что это исследование прошло долгий путь в доказательстве« окончательно, что энергетические напитки вредны для сердца », - сказал он.
Люди, страдающие сердечными заболеваниями, советуют избегать этих напитков, но большинство молодых и здоровых людей должны быть в состоянии безопасно принимать их, сказал он.
«Вы увидите сердечно-сосудистые эффекты от этих напитков, но вероятность наличия серьезного неблагоприятного сердечное событие гораздо более вероятно у кого-то, кто предрасположен », - сказал Томаселли. «То, о чем вы беспокоитесь, - это редкие случаи, когда у молодежи есть восприимчивость, которую вы не подозреваете, что они есть».
В целом, однако, Томаселли считает, что люди могут увеличить свою энергию другими, более безопасными средствами.
Я бы сказал, постарайтесь уснуть и попытаться тренироваться, если вам нужно больше бодрости, вместо того, чтобы пытаться добавить стимулятор », - сказал Томаселли. «Я бы также рекомендовал попробовать кофе, а не энергетический напиток».
Клиническое исследование было опубликовано 26 апреля в журнале
Американской ассоциации сердца .
