Независимо от того, сколько вам лет, когда ваша кожа вырывается, легко чувствовать, как будто вы одиноки на своем порочном острове. Но у вас на самом деле довольно много компаний - около 40 миллионов американцев имеют прыщи в какой-то момент своей жизни, по данным Американской академии дерматологии (AAD).
Хорошие новости: после ежедневной борьбы с пороками решение проблем угревой сыпи и восстановит ваш четкий цвет лица. Вот обычные дерматологи рекомендуют всем, кто хочет выиграть войну против пятен.
Утром …
Мойте лицо. Начните с очищающего средства для лица, которое содержит альфа-гидроксикислоту, такую как гликолевая кислота, которая удаляет избыток масла и отшелушивает мертвые клетки кожи как в порах, так и на поверхности вашей кожи, говорит Нил Шульц, доктор медицины, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе горы Синай и автор книги «It's not Just About Wrinkles».
Следуйте за тонером. После мытья моющим средством, предназначенным для жирной кожи, впитайте ватный тампон с тонером, который содержит салициловую кислоту - мощный отшелушивающий фильтр, который помогает держать поры прозрачными - и проведите по всему телу.
Целевые проблемы. Теперь, когда у вас есть чистое лицо для работы, пришло время применить более мощные, активные ингредиенты против акне. Dab внебиржевой обработки бензоилпероксидом или салициловой кислотой непосредственно на любых выраженных прыщах.
Защитите свою кожу от солнца. Потому что некоторые популярные ингредиенты для борьбы с акне, включая ретиноиды, гликолевую кислоту и салициловую кислоту отложите верхний слой кожи, чтобы предотвратить закупоривание пор, ваша кожа более уязвима к вредным лучам солнца. Защитите его, используя ежедневный солнцезащитный крем или увлажняющий крем, не содержащий масла, с SPF 15 или выше.
Перед сном …
Мойте лицо. Используйте тот же гликолевый очищающий крем для лица, что и утром, чтобы удалить дневной грязи и избыточного масла. Или для дополнительного отшелушивания, Элизабет Танзи, врач дерматолога в Вашингтонском институте дерматологической лазерной хирургии в Вашингтоне, рекомендует использовать кусочек гликолевого моющего средства с помощью ломтики Clarisonic, воздействуя на вас лицом по кругу, чтобы удалить мертвую кожу клеток.
Звоните в большие пушки - или на лечение. Вы можете обнаружить лечить существующие прыщи с помощью бензоилпероксида или салициловой кислоты, но умеренные или сильные угри могут потребовать лечения по рецепту на всем лице. Или, если ваш дерматолог назначил актуальные ретиноиды, вы должны сгладить размер горошины по всему лицу ночью.
Гидрат. Опять же, увлажнение является необязательным и часто не является необходимым для людей, страдающих акне, с жирной кожей. Но если у вас есть сухая кожа или чрезмерное отслаивание от сухих эффектов лечения акне, плавно на тонком слое увлажняющего крема, который не является комедогенным (это означает, что он не забивает поры).
Ключ должен быть постоянным - сохранить без задержек с вашей рутинной программой по уходу за кожей. Будьте терпеливы - вам потребуется шесть-восемь недель, чтобы вы стали видеть заметное улучшение в вашей коже от продуктов борьбы с акне, согласно AAD, и обычно около шести месяцев, чтобы увидеть ясный цвет лица.
