Ките Брюстер знает, что потрясающе: стилист знаменитости и Нью-йоркская неделя моды в Нью-Йорке работал с некоторыми из самых больших имен в Голливуде, музыке и моде, от Джулианны Мур, Дрю Бэрримор и Джессики Симпсон до Бейонсе, Евы и Outkast в Хайди Клум и Тайра Бэнкс. Совсем недавно Брустер назвал свадьбу настоящих домохозяек Атланты Синтии Бейли. Но поскольку за последние два десятилетия он запустил бесчисленные часы, одевая элиту знаменитостей и влияя на поп-культуру через десятки обложек журналов, музыкальных клипов и т. Д., Здоровье новичка моды стремительно падало. Поскольку его ритмичный образ жизни перекосил здоровое питание и регулярные физические упражнения и усугубило стресс, Кит Брюстер вырос до ошеломляющих 300 фунтов, с 49-дюймовой талией и высоким кровяным давлением и повышенным холестерином.
«По мере того, как успех Кити рос, он, - говорит его сестра Кэси Дьюк, тренер знаменитостей. «Он знал, как я был взволнован, - моя семья сказала ему, что он был сердечным приступом, ожидающим, чтобы он произошел. Но я знал, что его мотивация потерять вес должна была исходить изнутри».
В конце концов что-то заставило Китга внести изменения: его мобильность. «Дошло до того, что он был таким тяжелым, что не мог ходить, не тяжело дыша, - говорит Герцог. «Я сказал ему, что переезд - это привилегия, и ему нужно отпраздновать свое тело, и я думаю, что это помогло ему принять меры».
Первый шаг в плане потери веса Китхе Брюстера
В ноябре прошлого года он обратился к Duke Diet & Fitness Center за помощью. (Сестра Кэси не связана с центром). Центр Durham, N.C. является одной из самых успешных программ по снижению веса в стране, с более чем 35-летним опытом, помогающим людям значительно изменить вес и образ жизни. Около 80 процентов участников Duke Diet сохраняют или улучшают свою потерю веса через год после завершения программы.
«Я знал, что мне нужно добраться до гораздо лучшего места. Я попал в ужасные пороки в прошлом несколько лет, и я никогда не хотел снова чувствовать себя под контролем своей жизни », - говорит Брюстер о своем решении пойти к герцогу. «Это было очень сознательное решение изменить мое тело, изменить мою жизнь и просто стать более подходящим».
Центр предлагает жилые программы, в которых участники живут поблизости в течение пяти дней до четырех или более недель, проводя время работая с различными специалистами по хорошо округленному подходу к потере веса. Один из самых влиятельных аспектов плана герцога - его всеобъемлющий подход к здоровой потере веса.
«У людей есть нездоровые привычки по какой-то причине. Любой может изменить их на какое-то время, но принятие нового образа жизни - это большое дело. не следите за всеми другими вещами, вам будет трудно принять лучшие привычки на всю жизнь », - говорит исполнительный директор программы Говард Айзенсон, доктор медицины. В то время как у герцога Брюстер работал с силовой командой, которая включала врачей, диетологов, физиологов-физиологов и психологов.
«Для таких людей, как Китэ, которые чрезвычайно заняты работой, обычно ставить себя на задний план и посвящать все ваши энергии, помогая другим и соблюдая предельные сроки », - говорит София Ридин-Грей, кандидат медицинских наук, помощник директора по обучению поведенческому здоровью и стилю жизни в Диплом и фитнес-центре Duke. «Это имеет смысл, когда вы увлечены тем, что вы делаете, но очень важно [для потери веса] сделать себя приоритетом».
Главный звонок пробуждения: высокий уровень холестерина, артериальное давление и BMI
Восходящий до 6 утра каждый день, Брюстер провел первые дни своего четырехнедельного пребывания в герцоге, проводя батарею тестов здоровья, как и все участники. Он был потрясен, узнав, насколько высоким было его кровяное давление - 144/96 мм / HG. (Чтение более 120/80 считается высоким.) Врачи герцога рекомендовали ему получить ЭКГ, чтобы убедиться, что его сердце достаточно здорово, чтобы выдержать новый режим упражнений. Впервые Брюстер понял, насколько серьезно он был избыточным весом; сочетание высокого ИМТ (индекс массы тела), большой талии, высокого кровяного давления и аномального холестерина резко повышали риск сердечного приступа, инсульта и диабета.
«Легко не быть мотивированным, чтобы идти на работу или есть правильные вещи, потому что они никогда не доступны», - говорит Брюстер. Тревожные результаты медицинских испытаний заставили его стремиться перейти ко всем программам, которые должен был предложить Герцог.
