ПОНЕДЕЛЬНИК, 14 ноября 2011 г. - Этан Цон просто хочет пообедать. Он шел вверх и вниз по улицам Лаббока, штат Техас, этим утром искал место, где можно было найти здоровую утреннюю еду. В городе за говорящее участие в Техасском техническом университете Зоон находит много посетителей и жирных ловушек, но он жаждет чего-то питательного, чтобы начать свой день.
«Там, как блинный дом, а затем жареное куриное место и Денни. Это безумие, - говорит Зоэн. В конце концов, он пошел в закусочную и сделал все возможное. Несколько неохотно он говорит: «У меня есть овсянка».
Бывший профессиональный футболист, победитель , а хозяин Everyday Health всегда делал ставку на сбалансированную диету и в том числе регулярные упражнения в его напряженном графике, но еще более настроены на то, чтобы жить здоровым образом жизни, теперь, когда он находится в центре лечения химиотерапией, чтобы бороться с лимфомой Ходжкина, которая вернулась после 20 месяцев ремиссии.
Zohn переживает новый «умная химиотерапия», недавно одобренная FDA; это называется Adcetris, и оно предназначено для атаки только на раковые клетки. Он получил свой второй тур в прошлый вторник, всего через два дня после завершения марафона в Нью-Йорке за 4 часа, 20 минут.
«День был прекрасен от начала до конца», он говорит о 26,2-километровом переходе через город пять районов. Зоон побежал от имени своей благотворительной организации «Grassroot Soccer» и собрал около 220 000 долларов с помощью 64 других участников.
Хотя химиотерапия заставляет его чувствовать себя немного морским путем, Цон не стал бы торговать им за более традиционную химиотерапию, которую он имел в первый раз, который имеет более сильные побочные эффекты, такие как выпадение волос и усталость. «Поверьте мне, это не так плохо, как в прошлый раз. Это было ужасно », - говорит он.
Теперь, когда марафон закончится, и химия Зона не оставляет его больным в постели для растяжек за раз, он с нетерпением ждет возвращения к своей обычной здоровой рутине. «Я продолжу жить своей жизнью так, как я живу», - говорит он.
Главное внимание на его здоровый список дел набирает популярность.
«Я не чувствую себя сильным. Я чувствую, что могу бежать вечно, но я не чувствую, что могу поднять тяжелую коробку или что-то еще, - говорит Зоэн. Чтобы добавить мышечную массу, Зоон планирует включить в свою рутину больше тренировок по весу и плёометрию, взрывные движения, такие как прыжки.
Он и подруга (и Ежедневное здоровье со-хозяин) Дженна Мораска также планируют возвращаясь в военный лагерь в Нью-Йорке. «Они кричат на вас, пока вы делаете подтягивания, приседания и такие вещи», - рассказывает Зоон. «Это очень страшно, но мне это нравится».
С тех пор, как месяцы дистанционной бега уменьшали его обычно спортивную сборку в более скудную версию, Zohn увеличит потребление калорий, чтобы помочь надеть фунты, - но он будет делать поэтому в полу-веганском виде. «Мы включили нашу диету и следуем за книгой Криса Карра, Crazy Sexy Diet », - говорит он, обращаясь к тренеру по здоровью и выживанию рака печени и легких, который также снялся в документальном фильме TLC Crazy Sexy Рак . «Она вегетарианец, и она очень любит соки и цельные зерна и тому подобное».
Пока он довольно строгий, диетический, на протяжении всей недели Зоон позволяет себе обманывать выходные. «По воскресеньям я обязательно буду есть пиццу. Это то, что я делаю ».
По мере приближения к праздникам Зоон, который является его специалистом по индексу индейки своей семьи, говорит, что он не будет слишком серьезно относиться к своей диете.
« Я, вероятно, обманываю благодарность , У меня не будет индейки, но у меня обязательно будет все прочее », - признается он. «Ну, может, у меня будет какая-то индейка».
