Оглавление:
- Немногие врачи обсуждают опасность алкоголя
- Кофеин может снизить риск афиба
- Начиная новую фитнес-рутину? Go Slow
). Смертность от рака снизилась на 20 процентов с 1991 по 2010 год, согласно ежегодному докладу Американского онкологического общества о состоянии рака в Соединенных Штатах, причем наибольшее снижение среди афро-американских мужчин в их 40 лет.
Уровень смертности среди афро-американских мужчин в возрасте от 40 до 49 лет снизился почти на 50 процентов за 20 лет, что объясняется изменением диеты и физических упражнений, снижением уровня курения и лучшими показателями скрининга. Даже с уменьшением афро-американские мужчины по-прежнему имеют самый высокий показатель заболеваемости раком любой группы.
«Просто потому, что мы не там, где хотели бы быть, это не значит, что мы не достигли прогресса», сказала Бренда Эдвард, MD, отдел борьбы с раком и демографические науки в Национальном институте рака. «С тех пор, как с 1975 года по 90-е годы мы наблюдали рост заболеваемости раком, мы смогли увеличить эти ставки с помощью снижения риска и скрининга».
Отчет также прогнозировался более 1,6 миллиона новых случаев рака и более 585 000 случаев смерти от рака в США в 2014 году.
Немногие врачи обсуждают опасность алкоголя
Новый федеральный отчет показывает, что врачи не говорят об опасностях алкоголя со своими пациентами.
Один из шести взрослых сказал, что врач обсудил с ними питие, и каждый четвертый пьяница сказал, что они говорили о своих привычках к употреблению с врачом, согласно CDC.
«Консультирование не более 15 минут может приводят к существенному сокращению проблемного употребления алкоголя », - сказал на пресс-конференции директор CDC Томас Фриден, MD. «Это должно быть частью регулярного ухода за пациентами. Так же, как мы скрипим на высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, мы должны проводить скрининг на чрезмерное употребление алкоголя и надлежащее лечение пациентов».
Выпивка пьянством определяется как пять или более напиток в течение нескольких часов для человека и четыре или более напитков для женщины.
Кофеин может снизить риск афиба
Кофеин, известный стимулятор, может фактически снизить риск развития фибрилляции предсердий, согласно исследованию, опубликованному в Канадский журнал кардиологии.
Риск афиба, нерегулярное сердцебиение, был снижен на 6% для каждого увеличения количества кофеина в 300 миллиграммов в день. Количество кофеина в одной чашке кофе, использованной в исследовании, составляло 85 миллиграммов.
Авторы исследования подчеркнули, что результаты являются предварительными, а причинно-следственная связь не установлена. Они сказали, что необходимо провести больше исследований, чтобы выяснить, что именно преимущество кофеина на афише.
Начиная новую фитнес-рутину? Go Slow
Для тех, у кого есть новогодняя резолюция, чтобы приспособиться, начиная с занятий пять дней в неделю может нанести вам ущерб.
«Начните с малого и медленно, - сказал Джон Хиггинс, доктор медицинских наук, директор физиологии упражнений в Медицинском научном центре Университета Техаса в Хьюстоне. «Текущая рекомендация - 2-3 дня в неделю, по крайней мере 30 минут в день. Но для тех, кто только начинает, мы рекомендуем, чтобы они начинались с 1-2 дней в неделю и разгоняли его оттуда ».
Для получения советов по упражнениям новичка, идите сюда.
Эринн Коннор - писатель по вопросам здоровья с доктором Санджаем Гуптой
