Мне интересно, как высота влияет на мою астму. В подростковом возрасте я думал, что мне нужен мой ингалятор чаще в горах, чем дома, но теперь я понимаю, что это была просто высота, заставляющая меня думать, что у меня проблемы с астмой. На этот раз, возможно, из-за написания этого блога, я уделил особое внимание моему дыханию и тому, как я был затронут. Я подготовился к дополнительным «затяжкам», но был приятно удивлен, что не должен часто использовать мой ингалятор. Я не буду говорить, что я не запыхался, хотя я считаю, что это связано с тем, что я не в форме! Мне действительно нужно работать над моей кардио-фитнесом. Но я обнаружил, что если я просто дышу глубже, когда я приспосабливаюсь к высоте около 24 часов, я могу предотвратить атакующую астму. Конечно, это заставляет меня задаваться вопросом, сколько раз я думал, что у меня была атака, и преднамеренная мысль - вот что привело к атаке?
Любые мысли?
-Tracey
