Фраза «синдром пустого гнезда» напоминает о лицах печальных женщин, которые ломают руки и пытаются игнорировать пустую спальню по коридору. В то время как некоторые родители могут испытывать грусть и даже депрессию, когда ребенок уходит из дома, многие из них наслаждаются положительными изменениями в воспитании детей, которые приходят с так называемым пустым гнездом.
Существует потенциал для того, чтобы наблюдать, как ваши дети уходят из дома, говорит Кристин М Профукс, доктор философии, доцент кафедры человеческого развития и семейных исследований в Университете Миссури в Колумбии. Proulx и ее исследовательская группа провели интервью с парами, чей старший ребенок недавно покинул дом, и обнаружил, что в пустые преимущества для гнезд входят:
- Удовольствие по поводу того, как вырос ваш ребенок и созрел
- Углубление дружбы с вашим ребенком, как вы введите новый тип отношений
- Наслаждайтесь своими приключениями, а также своим собственным
- Улучшенное настроение и чувство благополучия, так как у вас меньше ежедневных обязанностей по воспитанию детей
Другие преимущества наличия меньшего количества детей (если они есть) для ухода за каждым днем:
- Возможность для вас и вашего партнера сосредоточиться друг на друге больше
- Время путешествовать и делать действия, которые вы отложили из-за своих детей
- Возможность исследовать новую хобби или вовлечение в причину
Пустое гнездо: смешанные эмоции
Как и во всех ваших переживаниях родителей, вы можете обнаружить, что пустое гнездо возбуждает целый ряд эмоций, от радостных и гордых до печальных и волнующих. Это нормально, говорит Proulx.
«Родители могут испытывать волнение по поводу новых приключений своих детей, печаль о том, что они не видят своего ребенка так часто или отпускают, беспокоятся или заботятся о своем ребенке - надеясь, что они запирают дверь ночью, что они принимать правильные решения - удовольствие от наблюдения за их ребенком становится больше похожим на взрослого и способным взаимодействовать с ними более взрослым образом », - говорит она.
Исследовательская группа Proulx провела интервью у матерей и отцов об их взгляде на переходный период к пустому гнезду. В целом, по ее словам, отзывы были положительными, вопреки стереотипу, который у многих из нас есть.
«Для многих родителей было ясно, что им нравится общаться со своим ребенком более взрослым или одноранговым манере или даже в большей части наставничества, а не активного воспитания », - говорит она. «Многим родителям нравилось наблюдать повышенную зрелость и независимость своего ребенка. Я думаю, что многим родителям нравилось, как они могли разговаривать со своим ребенком по мере увеличения зрелости ребенка ».
Исследование Proulx является одним из немногих, кто включает отцов, которые могут быть так же затронуты пустым гнездом, как и мамы. родители дали более полную картину об изменении родительских отношений, говорит она. Например, в одном случае мать сказала, что она опечалена тем фактом, что она и ее дочь разговаривали реже, но отец сообщил о том, что его дочь чаще обращалась к нему за советом. В целом, говорит она, отцы и матери сообщали о подобных чувствах по поводу этой ситуации.
Если Пустое гнездо приносит тебе вниз
Даже если есть возможности почувствовать себя позитивно ваши изменяющиеся родительские роли, вы можете действительно почувствовать печаль и скорбь по поводу изменения. Вам не нужно проходить эти трудные времена в одиночестве.
«Я действительно думаю, что родители, которые борется, сочли бы полезным поговорить с другими родители, которые идут через или через этот переход. Каждая семья будет переживать это по-другому, но есть много общего, - говорит Proulx.
Если вы не можете поколебать свои чувства печали, или вам трудно получить мотивацию и возбуждение в своей жизни, несмотря на пустое гнездо, это может быть время поговорить с психотерапевтом, у которого есть опыт работы с этими проблемами.
Узнайте больше в Центре здоровья женщин в повседневной жизни.
