Все о вспомогательных устройствах для мобильной мобильности |

Полюсы для треккинга могут быть хорошим вариантом для людей с слабо нарушенным балансом. Антонио Гийем Фернандес / Аламий

Если у вас рассеянный склероз (MS), хороший шанс, что в какой-то момент вы будете испытывать усталость или проблемы с вашим балансом при ходьбе. Несколько лет назад вам, скорее всего, приказали начать использовать трость - а затем, может быть, ходок, если ваши симптомы ухудшатся. Хотя трости и ходунки по-прежнему являются важными инструментами, теперь есть больше вспомогательных устройств, чем когда-либо прежде.

Правильное устройство для вас будет зависеть от точной природы ваших симптомов MS, вашего образа жизни и ваших личных предпочтений. Чтобы убедиться, что вы делаете лучший выбор, полезно обратиться к физиотерапевту с опытом работы с людьми с рассеянным склерозом.

«В большинстве случаев страхование распространяется на оценки физической терапии, поэтому попросите своего невролога или семейного врача для этого реферала действительно лучше всего делать, а не гадать », - говорит Бриана Рид, физиотерапевт Центра рассеянного склероза штата Огайо в медицинском центре Wexner в Колумбусе.

Физиотерапевт может наблюдать за вами, чтобы убедиться, что вы используете (

). Хотя многие из пациентов Read's с MS хотят попробовать новые средства для ходьбы, другие «чувствуют себя так, как будто они хотят, чтобы они принимали решение, потеряв независимость, если им придется использовать мобильное устройство », - говорит она. Это иронично, отмечает она, поскольку устройства мобильности могут повысить вашу независимость, взяв на себя некоторые трудности и беспокоиться о ходьбе.

СВЯЗАННЫЕ: Как физическая терапия может помочь с MS Mobility

Вот некоторые из наиболее распространенные устройства для ходьбы для людей с РС и почему каждый может или не может быть хорошим вариантом для вас.

Каналы: одноточечные, четырехточечные или две трости

Существуют два основных типа тростника рассмотреть: одноточечные (прямые) и четырехточечные трости. Оба типа имеют изогнутую верхнюю часть с захватом и прямым валом, но в четырехточечном тростнике у основания есть четыре резиновых наконечника, а не только одна точка контакта с землей. Существуют разные варианты для каждого типа, и, по-видимому, небольшие детали дизайна могут иметь большое значение для некоторых людей, поэтому важно попробовать устройство, прежде чем покупать его.

Прямые трости могут быть хорошим выбором для людей, которые нуждаются в некоторых по словам Рида, помощь перемещается вокруг их дома, но может идти довольно быстро. «Чем медленнее вы ходите, тем больше трость [четырехточечной] может быть подходящей для вас», добавляет она, так как она обеспечивает большую стабильность.

На одном виде четырехточечного тростника, известного как пирамидальный тростник , четыре ноги соединяются с основным валом немного выше. Этот вариант «дает вам большую стабильность, но он также вызывает больше смещения веса к этой стороне», - говорит Сюзан Э. Беннет, физиотерапевт и клинический профессор кафедры реабилитационной науки и неврологии и нейрохирургии в университете в Буффало в Нью-Йорке.

Еще один вариант, по словам Рида, заключается в использовании двух тростей вместо одного - что может быть особенно полезно, если у вас есть определенные проблемы с балансом или контролем осанки или слабостью одной стороны ноги. Если эти проблемы достаточно серьезны, она отмечает, что вам может понадобиться время использовать ходунки.

СООТНОШЕНИЕ: Прогулка облегчена: выбор трости для MS

Walkers and Rollators Help With Stumbles

«Я думаю, что ходок - лучший выбор, когда вы замечаете больше спотыканий в доме или вне сообщества», - говорит Рид, поскольку он дает вам большую поддержку и стабильность, чем могут предложить даже две трости.

Стандарт ходок обычно имеет колеса на каждой из его передних ног и резиновые ручки на его задних ножках, хотя некоторые из них имеют резиновые захваты на всех четырех ногах. Ротатор или колесный ходунок имеет четыре колеса - обычно поворотные колеса спереди и прямые колеса сзади. Он также включает в себя ручные тормоза и сиденье для отдыха.

Одно из основных преимуществ использования роллера, говорит Беннетт, заключается в том, что вам не нужно фактически поднимать ходунок и продвигать его вперед, «позволяя вам ходить более плавно, менее прерывисто, чем со стандартным ходунком. Недостатком является то, что ролики «немного более неудобны для входа и выхода из автомобиля», в то время как стандартные ходунки легче и легче складываются.

В то время как роллер позволяет вам ходить быстрее, чем стандартный ходок: «Для людей, которые имеют тенденцию падать вперед, я бы сказал, что роллер, вероятно, не самый лучший выбор, потому что у них может не быть контроля, чтобы остановить устройство «достаточно быстро», - говорит Чита. Но ее встроенное сиденье, отмечает она, привлекательно для многих людей, которые ценят способность останавливаться и отдыхать в любое время.

Ротатор, добавляет Рид, также обычно легче поворачивается, чем стандартный ходунок. «Люди, у которых плохой баланс, на самом деле могут с трудом подняться, чтобы превратить стандартного ходунка», - говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: Мобильность и MS: я был освобожден моим роллатором

Треккинг-поляки Держите вас стойким и устойчивым.

Для людей с слабо нарушенным балансом Беннетт рекомендует походный столб вместо прямой трости. Походный полюс легкий и похожий на лыжный столб, но предназначен для ходьбы.

«С прямой тростью вы часто наклоняетесь к трости, потому что она короче, - говорит Беннетт. «Походный полюс действительно способствует поддержанию вертикальной позиции» из-за его длины. Она добавляет, что использование двух полюсов - это вариант, если вам нужна поддержка с обеих сторон, но еще не готова для ходунки.

Некоторые научные данные показывают, что походы для треккинга могут быть лучшим вариантом для многих людей. Согласно презентации на ежегодном собрании консорциума центров рассеянного склероза в 2015 году, проведенном под названием «Походные поляки на рассеянный склероз (TRAMS)», участники сообщили о большей самооценке и меньшей усталости - и имели тенденцию испытывать более эффективные функции ходьбы - при использовании треккингового столба по сравнению с прямой или четырехточечной тростью.

Читайте также рекомендует походы для треков для многих своих пациентов, особенно тех, кто не решался начать использовать мобильную помощь. «Люди иногда более охотно идут на что-то вроде [походного полюса], если они моложе, если это их первое устройство, потому что оно не похоже на мобильность», - отмечает она.

Походы на треккинг также имеют преимущество быть недорогим. Как отмечает Беннетт, вы можете найти пару онлайн всего за $ 20.

СООТНОШЕНИЕ: 8 шагов для улучшения ходьбы с MS

Другие варианты пребывания на мобильном телефоне с MS

Иногда люди приносят предметы, которые они нашли на их собственные, говорит Рид, например, традиционная деревянная трость или трость. Когда пациенты приносят какое-либо такое устройство к своей практике, она проверяет, есть ли у него резиновый наконечник, и обычно рекомендует добавлять его, если это не так. Она также наблюдает, как человек использует ее для проверки размера. «Бесчисленное количество людей приходит [с устройством], и они не имеют подходящего размера для устройства», - говорит она.

Если вы ощущаете падение ноги в результате своей РС, важно проверить детали, разработанные чтобы помочь справиться с этим конкретным симптомом, говорит Беннетт. Варианты могут включать ортез стопы голеностопного сустава (AFO или лодыжку), устройство функциональной электростимуляции (FES) или резинку с ремнями, которые соединяют вашу лодыжку с верхушкой вашей ноги - отличная альтернатива скобе для многих людей , согласно Bennett.

СООТНОШЕНИЕ: Будет ли ортопедией помочь вам лучше ходить с MS?

Хотя это, как правило, не рассматривается как помощь для ходьбы, Беннетт считает, что использование мотороллера на больших расстояниях может помочь многим люди уменьшают усталость и в конечном итоге улучшают свою ходьбу. «Им не нужно тратить свою энергию на попытку идти или стоять прямо на мероприятии, - говорит она. «Это потрясающе для независимости» - особенно при использовании в сочетании с односторонним устройством, таким как трость или треккинг, для коротких расстояний, когда вы достигли своего основного пункта назначения.

Независимо от того, какое устройство может понравиться вам, в Read подчеркивается важность того, чтобы физиотерапевт убедился, что он в порядке.