Key Takeaways
До 90% носителей контактных линз не следуют надлежащим инструкциям по уходу.
Гигиена плохих контактных линз может привести к раздражению глаз и даже к серьезным инфекциям.
Мойте руки перед обращением с вашими контактами, часто чистите корпус и всегда используйте стерильное решение.
Более 40 миллионов американцев носят контактные линзы и до 90 процентов из них не следуют надлежащим инструкциям по уходу, согласно Центрам США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Неправильная чистка и другие вредные привычки могут привести к ряду проблем, включая раздражение глаз и инфекцию.
В недавнем отчете CDC было обнаружено, что 99 процентов опрошенных пользователей контактных линз допускают по меньшей мере одну плохую привычку к гигиене линз, которая может привести к например, ополаскивание линз в водопроводной воде. Одна треть посетила врача для красных или болезненных глаз, связанных с их линзами.
«Большинство проблем, связанных с контактными линзами, вызывают незначительное раздражение, но серьезные глазные состояния могут быть чрезвычайно болезненными и могут привести к потере постоянного зрения», - говорит Джеффри Уоллин, доктор философии, кандидат наук, председатель контактной линзы и роговой секции Американской оптометрической ассоциации, а также помощник декана по исследованиям в Колледже оптики штата Огайо в Колумбусе.
Например, микробный кератит - воспаление роговицы вызванные микробами в глазах - чаще встречается у людей, которые носят контактные линзы. Вероятность развития инфекции относительно низкая, но она увеличивается, когда вы оставляете линзы в течение ночи, по словам доктора Валлина.
Вот что делать, а что не делать, когда вы носите и заботитесь о своих контактах.
Держите руки чистыми. Руки могут быть покрыты микробами, поэтому тщательно промойте их перед тем, как вставлять или снимать контакты. Удостоверьтесь, что вы используете ясное мыло без лосьона и тщательно высушите руки, советует Уоллине.
Очистите корпус объектива. Плохая гигиеническая практика связана с более высоким риском загрязнения корпуса контактных линз, согласно к исследованию в выпуске «Оптометрия и Vision Science» от февраля 2015 года. Исследователи обнаружили, что люди, которые не чистили и не высушивали свои контактные случаи, и моют руки с мылом и водой перед их обработкой, имели более высокий процент микроорганизмов в их случаях. Чтобы правильно очистить корпус, Уоллин говорит, что он выливает все контактные линзы из корпуса, протирает его чистым пальцем и затем промывает его свежим раствором. Протрите его сухой тканью и храните ее вверх ногами (шапки тоже) на ткани, пока вы не будете готовы удалить свои контакты ночью. Замените корпус каждые один-три месяца, добавляет он.
НЕ ОТКЛЮЧАЙТЕ решение для контактных линз. Всегда используйте свежую контактную линзу, когда вы храните свои контакты на ночь, говорит Уоллине. Добавление нового решения в уже существующее решение, или очистка линз водой, связано с случаями кератита Acanthamoeba, редкой, но болезненной инфекции, которую трудно лечить.
НЕ покупайте контакты без рецепта. «Много раз пациенты чувствуют, что, поскольку объектив является декоративным - цветным или косметическим - и не имеет« силы »для оказания помощи в визуальной работе, что его можно использовать без рецепта врача», - говорит Памела Лоу, О.Д., член совет для контактных линз и роговичного отдела Американской оптометрической ассоциации. «Поверхность глаза имеет уникальные свойства для каждого из нас, поэтому любые контактные линзы, декоративные или предписывающие, должны быть оценены глазным врачом перед использованием».
Попросите своего глазного врача, если вы можете спать в контактных линзах. « Сон в контактных линзах увеличивает риск заражения глаз примерно в 10 раз, поэтому спать в них, даже неполный рабочий день, обычно не рекомендуется», - говорит Уоллин, но он отмечает, что некоторые контактные линзы одобрены для ношения ночью, так что до тех пор, пока вы регулярно проводите осмотр глаз и одобряете ваш врач, все может быть в порядке.
НЕ купайтесь с контактами. Избегайте попадания в контактные линзы и удалите их перед использованием горячей ванны или плаванием, говорит Уоллин. «Вода имеет небольшие организмы, которые могут привести к инфекции глаз, поэтому вода не должна вступать в контакт с контактными линзами», - добавляет он. «Эти организмы могут увеличиваться по количеству и силе, в конечном счете приводя к инфекции глаз».
СВЯЗАННЫЕ: 8 Доз и не следует при использовании глазных капель
DO заменить контактные линзы своевременно. Контактные линзы следует заменить в соответствии с указаниями вашего врача, советует Валлин. Некоторые одноразовые линзы предназначены для выброса либо каждый день, каждую неделю или ежемесячно. Газопроницаемые линзы являются исключением: они более износостойкие и обычно заменяются один раз в год, говорит Уоллин. «Ношение контактных линз сверх рекомендуемого времени может привести к нездоровым глазам и дискомфорту», предупреждает он.
Регулярно наблюдайте за своим глазным врачом. Даже если ваши глаза чувствуют себя хорошо, договоритесь о встрече, говорит Вайлин. «Иногда проблемы с контактными линзами попадают во время рутинного обследования, прежде чем глаза становятся неудобными», - говорит он. Если ваши глаза станут зудящими, красными или водянистыми, немедленно откройте свои контакты; и, говорит Валлин, обратитесь к врачу, если ваши глаза либо не поправятся, либо начнут чувствовать себя хуже.
