6 Способов весны очистить рутину ухода за кожей

Так же, как вы глубоко очищаете свой дом и меняете свой зимний гардероб с более легкой одеждой, важно обновить режим ухода за кожей и начать новую жизнь, когда придет теплая погода. «В общем, весна - это время для улучшения кожи», - говорит доктор медицины Джами Миллер, дерматолог из дерматологии Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси. Холодные темпы и сухой воздух зимы вызывают кожный зуд и, как правило, ухудшают состояния кожи, такие как экзема, розацеа и псориаз, объясняет доктор Миллер. По данным Национального общества розацеи, около 90 процентов людей с розацеа говорят, что изменение сезонов влияет на их состояние, примерно половина испытывает увеличение симптомов. Так как погода прогревается, попробуйте эти экспертные советы, чтобы переключить свою процедуру ухода за кожей под весну для здоровой, здоровой кожи.

Swap Moisturizer для легкого лосьона

В теплую, влажную погоду вы, скорее всего, потеете, когда вы вышли и о. Для ухода за весенней кожей поменяйте свой тяжелый увлажняющий крем для более легкого лосьона, если ваша кожа нормальная, или вообще пропустите ее, если у вас жирная, подверженная акне кожа. «Часто вы можете переходить от толстых кремов в баночках к более тонким, которые выкачивают из бутылки, - говорит Миллер. Тем не менее, если у вас очень сухая кожа, экзема или псориаз, вам может понадобиться более тяжелый кремовый увлажняющий крем круглый год.

Купаться чаще

Если вы избегаете частых купаний в сухую зиму, весна - хорошее время для вернуться к ежедневному ливню или ванне, так как вы, скорее всего, потеете больше. Но не переусердствуйте. «Купать более одного раза в день, даже летом, следует избегать, если это возможно, из-за чрезмерной сушки кожи», - говорит Миллер. Если вы принимаете душ более одного раза в день, увлажняйте влажную кожу, чтобы зафиксировать влагу, и используйте только мыло для одного душа в день, просто ополоснув водой во время следующего ливня.

Отшелушивание для здорового свечения

Отшелушивание может шелушить от сухих, мертвых клеток кожи после зимних месяцев и восстановить свежее свечение на коже. «Нежное отшелушивание раз в неделю помогает увлажняющим кремам впитываться в кожу, выравнивает текстуру кожи, а если вы используете самокоротки, помогает им идти более равномерно и дольше», - говорит Миллер. Соблюдайте осторожность, если у вас есть розацеа, предупреждает Национальное общество розацеи и избегает суровых чистящих или зернистых продуктов, которые могут раздражать кожу и вызывать вспышку.

Мониторинг времени вашего солнца

Солнце может быть другом или противником в зависимости от вашего состояние кожи. Небольшое солнце может улучшить симптомы псориаза, отмечает Национальный фонд псориаза. Но важно избегать солнечных ожогов, которые могут вызвать вспышку псориаза, говорит Мариса Поттер, доктор медицины, дерматолог в Институте косметических исследований им. Баумана в Майами. «Кроме того, люди с розацеа склонны к увеличению покраснения лица, что может ухудшиться весной», - объясняет доктор Поттер. Не забывайте избегать излишнего воздействия солнца и надевать шлемы, одежду и солнцезащитный крем для дополнительной защиты.

Slather on the Sunscreen

Хотя важно носить солнцезащитный крем круглый год, набирая, по крайней мере, SPF 30 для весны и лета это хорошая идея, говорит Миллер. Выбирайте водонепроницаемый солнцезащитный крем широкого спектра действия и повторно применяйте в течение дня; легкий туман или гелевый солнцезащитный крем может чувствовать себя легче и предотвращать засорение пор (особенно важно для кожи, подверженной акне). Если у вас очень чувствительная к свету кожа, из-за таких заболеваний, как волчанка, вам может потребоваться дополнительная защита SPF, говорит она. Не забывайте прикрывать лицо, руки, ноги, шею, сундук и любые другие области, подверженные воздействию солнца.

Пусть ваша кожа блестит

Весна - отличное время, чтобы ваша кожа стала естественной и осветлялась на составить. Более теплые дни означают потливость, которая может оставить беспорядок на вашем лице, если вы носите много макияжа и можете привести к забитым порам и угрям. Отложите фундамент как часть вашей обычной процедуры ухода за кожей. «Тяжелые фундаменты хорошо накрываются, но имеют тенденцию собираться в порах, на сухих участках и в линиях», - говорит Миллер. Чтобы предотвратить засорение пор, придерживайтесь более легкого основания или вообще пропустите его весной.