Если у вас астма, вы знаете, что атака может внезапно возникнуть, буквально перехватив дыхание. Но астма, хроническая болезнь легких, которая воспаляет и сужает дыхательные пути, также может постепенно усугубляться с течением времени, даже если вы избегаете триггеров, следуя плану лечения и делаете все, что вы должны делать.
«Число факторов, способных ухудшить астму, включая длительное воздействие пыли, пыльцы, плесени, загрязнения и других раздражителей в воздухе », - говорит Шарон Р. Розенберг, доктор медицины, содиректор программы по астме и ХОБЛ в Медицинской школе Фейнберга в Северо-западном университете в Чикаго.
Но для некоторых людей астма постепенно ухудшается без какого-либо воздействия на триггеры. Симптомы ухудшаются по мере нарастания воспаления с течением времени, объясняет Гуха Кришнасвами, доктор медицины, директор по аллергии и клинической иммунологии в Баптисте Уэйк Форест. «Слизистые мембраны становятся более опухшими, гладкие мышцы становятся немного судорожными, а дыхательные пути продувают толстую слизь», - говорит он. Эти изменения приводят к ухудшению симптомов астмы.
Любой, у кого есть астма, должен быть в поисках признаков того, что состояние ухудшается. Причина проста: неконтролируемая астма может быть тяжелой, опасной для жизни болезнью.
Признаки обострения астмы
Вот шесть признаков того, что ваша астма может ухудшиться:
1. Повышенная трудность дыхания.
«Вы можете заметить более одышку во время нормальной деятельности», - говорит доктор Кришнасвами. Например, если вы имели обыкновение иметь возможность носить продуктовый мешок с вашего автомобиля на кухне с легкостью, и теперь вы дергаетесь и пыхтели, это может быть признаком обострения астмы.
2. Снижение пиковых показаний расходомера.
«Для людей с астмой пиковый расходомер похож на манжету артериального давления для людей с высоким кровяным давлением - это дает вам объективное измерение вашего состояния», - говорит Кришнасвами. Хронически более низкие пиковые показания расходомера могут указывать на то, что ваша астма становится все хуже.
3. Ограничения для упражнений.
Если вам не хватает мотивации, которую вы использовали для тренировки, или вы испытываете снижение выносливости или затрудненное дыхание во время физических упражнений, ваша астма может ухудшаться.
4. Использование быстродействующего ингалятора чаще всего.
«Я видел, как это случилось с моей собственной матерью», - говорит Кришнасвами. «Она затаила дыхание и нуждалась в использовании своего спасательного ингалятора все чаще». Если вам нужно использовать лекарство с быстрым облегчением более двух раз в неделю, ваша астма не контролируется, согласно Национальному сердцу, легких и крови институт.
5. Проснувшись ночью с кашлем или хрипом.
«Атаки в ночное время, которые разбудят вас в 2 часа ночи, с кашлем и свистящим дыханием и достигающими вашего спасательного ингалятора, являются признаком того, что ваша астма плохо контролируется или ухудшается», - говорит Кришнасвами .
6. Чтобы нарушить нормальную рутину из-за астмы.
Во времена высокого стресса у вас может возникнуть вспышка, из-за которой вы пропустите школу или работу. «Может быть, у вас стрессовое утро - ваш ребенок болен - и ваша астма ухудшается, а затем быстро меняет направление после того, как стресс прошел», - говорит Кришнасвами. Но если ваши симптомы астмы удерживают вас дома с работы или в школе на регулярной основе, состояние, вероятно, ухудшается.
Что делать, если ваша астма становится хуже?
Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов обострения астмы , позвоните своему врачу, чтобы он или она мог внести изменения в план управления астмой. «Ваш врач убедится, что вы находитесь в соответствующем режиме лечения астмы и даете вам правильные лекарственные средства для спасения, чтобы использовать, когда ваши симптомы ухудшаются», - говорит доктор Розенберг. Он также может изменить ваши типы лекарств, дозы или частоты, если это необходимо.
Кроме того, у всех пациентов с астмой должен быть план действий по борьбе с вспышками и обострениями, говорит она. Центры по контролю и профилактике заболеваний предлагают план действий по астме онлайн.
Помните, что если у вас хроническая астма, важно придерживаться своего режима лечения, независимо от того, насколько хорошо вы себя чувствуете. «Слишком часто люди расслабляются на своих контрольных лекарствах и вместо этого используют свой спасательный ингалятор», - говорит Кришнасвами. «Но если у вас постоянная астма, вам нужна стойкая терапия».
