Оглавление:
Не пропустите этот
Подпишитесь на нашу жизнь с новорожденным с ревматоидным артритом
Спасибо за регистрацию!
Регистрация для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
Если у вас есть ревматоидный артрит (RA), вы, вероятно, очень хорошо осведомлены о совместном напряжении, которое может проникать даже в самые обычные повседневные задачи. Но не нажимайте на себя через боль: «Боль следует уважать и не отрицать», - говорит Джон Индалесио, OTR / L, CHT, профессиональный терапевт в больнице специальной хирургии в Нью-Йорке.
Лучший выбор для выбора инструментов и гаджетов, которые делают всю работу за вас. Фонд артрита одобрил использование эргономики, которая может не только уменьшить повторяющийся стресс на ваших суставах, но и сделать вас достаточно проворным, чтобы справляться со всем, от крошечных ювелирных застежек до одежды. Существуют также определенные продукты, признанные в благодарности за поддержку простоты использования артрита, которые были протестированы и одобрены для людей с артритом.
Вот шесть устройств, которые могут сделать вашу жизнь намного проще:
1. HandyBar, $ 29.99
Восхождение в машине и из нее может быть трудным для людей, чей RA поражает их колени, бедра или позвоночник. Чтобы сделать его проще на нижней части тела, попробуйте продукт, например HandyBar by Stander, который вы можете заказать через крупных онлайн-риэлторов. Это легкое устройство подключается к нападающему вашего автомобиля или дверной защелке и обеспечивает дополнительную ручку рычага. Как только вы закончите, вы можете засунуть его в отделение для кошельков или боковых дверей. (Бонус: он также удваивается как аварийный инструмент для спасения автомобиля, в комплекте с выключателем окна и ремешком для ремней безопасности.)
2. Ножницы с легкими действиями, $ 17,19 и выше
Режущая бумага и ткань могут принести удивительное количество стресса на ваши суставы, особенно в ваших пальцах. Эти ножницы Fiskars Easy Action, которые были награждены «Благодарность от пользы от артрита», имеют ручки с мягким захватом и лезвия с пружинным действием, которые открываются после каждого разреза, что может облегчить нагрузку на ваши руки.
3. AbleWare Playing Card Holder, $ 7.95
Вы можете играть в покер или «Пики» всю ночь, но ваши суставы могут не согласиться. Именно здесь появляется легкий держатель игровой карты - который поддерживает карты перед вами - 15-дюймовый держатель карты AbleWare, который также может содержать плитки маджонг, является фаворитом среди людей с RA. Ничто не должно мешать ночной игре.
4. Браслет Бадди, $ 8,95
Ювелирные изделия могут стать проблемой, когда у вас есть RA: Возможно, почти невозможно открыть ювелирные застежки, когда ваши суставы жесткие и опухшие, говорит Индалесио. Но это не причина, почему ваши любимые браслеты должны собирать пыль на вашем комоде. Браслет Бадди может держать один конец браслета, пока вы используете другую руку, чтобы соединить застежку. Купите его онлайн в Living Better с артритом и другими интернет-магазинами.
5. Peeramid Bookrest Pillow, $ 24.99
В те дни, когда вы просто не можете отложить эту страницу-оборотню, помощь книжного магазина - как этот из Peeramid - может показаться спасителем , Но это также полезно для более коротких сеансов чтения, поэтому вы не утомляете свои суставы или не растягиваете их из положения, говорит Индалесио. Выбор книжного магазина, который может держать ваши книги, таблетки или сотовый телефон на идеальной высоте и углу, также может помочь предотвратить боль в шее и спине, говорит Петрос Эфтимиу, доктор медицинских наук, FACR, помощник начальника ревматологии в Нью-йоркской методистской больнице.
6. Rotato Express Automatic Potato Peeler, $ 16.75
Если повторяющийся пилинг заставляет вас хотеть полностью поклясться, купите кухонное устройство, например, Starfrit Rotato Express Automatic Potato Peeler. Поместите фрукты или овощи на остроконечную базу гаджетов, и она будет вращаться против пилинга для быстрого и эффективного пилинга. Найдите его в интернет-магазинах, таких как Walmart, Home Depot и Amazon.
