Если у вас только что был диагностирован диабет типа 2 или вы можете использовать какую-то помощь в навигации по всем аспектам управления сахаром в крови, сертифицированный преподаватель диабета (CDE) может помочь вам управлять курсом и достичь контроля над диабетом цели.
CDE имеют опыт работы в таких медицинских профессиях, как уход за больными, диетология или профессиональная или физическая терапия. По словам Американской ассоциации преподавателей диабета (AADE), преподаватель диабета должен провести не менее 1000 часов работы с людьми, страдающими диабетом, и пройти национальный экзамен.
«Мы показываем вам, как жить с диабета каждый день », - говорит Сьюзан де Абате, RN, CDE, из больницы Sentara Virginia Beach. «Наши рекомендации не являются глобальными заявлениями о диабете. Это по-настоящему индивидуализировано для этого пациента ».
Такое индивидуальное образование по вопросам самоконтроля диабета может перевести на лучший контроль над вашим A1C и весом, согласно исследованию, опубликованному в июле 2016 года в The Diabetes Educator .
Преимущества работы с CDE, по-видимому, настолько велики, что в 2015 году AADE, Американская ассоциация диабета и Академия питания и диетологии объединились, чтобы рекомендовать, чтобы люди с диабетом увидели сертифицированного преподавателя диабета при первом диагнозе; при переходе на другую медицинскую бригаду; когда сталкиваются с значительным изменением здоровья, таким как вторая хроническая болезнь или событие жизни, такое как беременность; и для ежегодной оценки.
Подготовка к вашему посещению CDE
Чтобы максимально использовать назначение CDE, выполните следующие действия:
Определите свои цели. Поскольку работа с CDE означает персонализированный уход, важно спросить себя: «Что я пытаюсь достичь?» Хорошее управление диабетом может оказаться в верхней части вашего списка, но у вас могут быть и другие проблемы, например, потеря веса, повышение активности, улучшение жизни с осложнениями , подключение к сообществу или обучение приготовлению здорового питания. Расскажите своему CDE не только о целях, которые дал вам ваш врач, но и тех, которые у вас есть для себя.
Приведите письменный список вопросов. De Abate рекомендует сохранить список вопросов и затем взять с собой этот список к вашему назначению, чтобы вы не забыли ни одного из них.
Знайте свои цифры. Принесите свои самые последние результаты тестов с собой, включая ваши цифры A1C, показатели артериального давления и уровня холестерина. «Это особенно важно, если CDE находится в частной практике и не имеет медицинской системы записи с клиентом врача», - говорит Эрика Баттин, CDE, RDN, LDN, с Северо-западным центром медицины для медицины в Чикаго.
Сохраняйте журнал жизни. В течение как минимум семи дней до назначения на CDE держите журнал с подробным описанием того, что и когда вы едите, типами упражнений, которые вы делаете, и продолжительностью показаний сахара в крови и информацией о том, когда и как многие лекарства вы принимаете. «CDE поможет клиенту искать шаблоны в журнале [которые помогут им] улучшить контроль уровня глюкозы в крови», - говорит Баттин. «Не удивляйтесь, если CDE также спрашивает о структурах сна, балансе работы и жизни и уровне стресса. Все они играют в борьбе с диабетом ».
Не забудьте свой глюкометр. Кроме того, чтобы ваше CDE могло получить доступ к любой информации, которую он мог бы содержать, с вашим глюкометром с вами позволяет CDE оценить марку и модель метр. Де Аббат часто обнаруживает, что клиенты имеют право на более современный счетчик, чем тот, который они использовали.
Принесите все остальные материалы. Ваш CDE может научить вас, как использовать и ухаживать за ваш диабет поставляет более эффективно и позволит вам узнать о новых технологиях, которые могут быть доступны.
Попросите друга или любимого пойти с вами. «Два набора ушей лучше, чем один», - говорит Баттин. Она добавляет, что член семьи или друг могут делать заметки для вас, получать советы по более здоровому приготовлению пищи и вносить свой вклад в разработку стратегий улучшения контроля сахара в крови.
Возьмите свой календарь. Ваше CDE может дать рекомендации вашей медицинской команде об изменениях в лечении, что может привести к назначению встречи с вашим врачом или поступление в образовательную программу.
Спросите о других ресурсах. Ваш CDE может знать о дополнительных способах узнать больше об управлении диабетом, таких как классы для кулинарии и питания, ориентированные на семью, группы поддержки и общественные мероприятия.
Будьте честны. Для вашего CDE, чтобы помочь вам, вам нужно быть откровенным о том, что происходит, и что было сложно. «Мы все люди; мы все делаем ошибки », - говорит Де Аббат. «Это не значит, что вы плохой человек». Также важно быть открытым относительно факторов в вашей жизни, которые могут создавать препятствия, такие как ограниченный бюджет, семейный конфликт, страх перед осложнениями диабета или изменениями в работе и жилье .
Хотя вы можете многому научиться из одного визита с CDE, планируйте вернуться к некоторой тонкой настройке. «Чаще всего клиенты получают много консультаций, - говорит Баттин. «Диетические привычки, вероятно, самые сложные жизненные привычки, которые нужно изменить. Небольшие изменения со временем приведут к устойчивому контролю диабета. «CDE может быть там с вами на каждом шагу.
