10 Видов боли и способ получения помощи

Не все боли равны, и как вы справляетесь с этим, зависит от его тяжести и местоположения.

Key Takeaways

Головные боли относятся к числу наиболее распространенных видов боли. Но то, что их приносит, и как вы относитесь к ним, сильно варьируется.

Лекарства обычно являются первой линией лечения боли. Но альтернативы включают в себя упражнения, иглоукалывание и потерю веса.

Будь то скучно или остро, в голове или спине, боль может действительно мешать вашей жизни. Иногда это признак травмы или болезни, а иногда и боли - как головные боли мигрени - это само условие.

Боль также не редкость. Фактически, все наоборот: более 100 миллионов американцев имеют дело с болью, которая длится от нескольких недель до нескольких лет, сообщает Институт медицины. Миллионы больше борется с периодической болью.

Вот быстрый взгляд на 10 ведущих типов боли, включая их происхождение и варианты лечения.

1. Боли в головной боли

«Головные боли затрагивают все возрасты, расы и социально-экономические классы», - говорит Шахеда Курайши, доктор медицинских наук, физиолог в Институте нервно-психического здоровья Кушинга Северного берега-LIJ в Великой Нек, Нью-Йорк. Четыре наиболее распространенных типа головных болей - сосудистые - как мигрень; сокращение мышц - также известное как напряжение; тяга - что является следствием условий, которые влияют на голову, например опухоли; и воспалительным. Д-р Курайши говорит, что лечение включает в себя медикаменты, инъекции, медитацию, когнитивную поведенческую терапию, биологическую обратную связь, массаж и иглоукалывание.

2. Боль в спине

Если у вас нет боли в спине, у вас есть хорошие шансы. По данным Национального института здоровья (NIH), боль в спине поражает восемь из каждых 10 человек в какой-то момент их жизни. Боль в спине может возникать остро и внезапно, или она может длиться годами, как тупая боль. Он может воздействовать в любом месте от вашего таза к основанию вашей шеи. Quraishi говорит, что лечение включает в себя упражнения, потерю веса, лекарства, инъекции, иглоукалывание, массаж и хирургию.

3. Боль в шее

«Боль в шее обычно увеличивается с возрастом», - говорит Брайан Дуркин, директор Центра по борьбе с болезнями в Медицинском центре Университета Стоуни-Брук в Стоуни-Брук, Нью-Йорк. Он часто связан с такими источниками, как остеоартрит и дегенеративный однако острые травмы - например, автомобильная авария - могут также оставить людей с болью в шее, отмечает он. NIH отмечает, что боль в шее также может возникать из-за наклона стола через длительные периоды времени, сон в неудобном состоянии положение, растяжения, артрит, инфекция и - хотя это редко - рак позвоночника. Лечение зависит от причины и может включать в себя упражнение, чтобы держать шею подвижной, меняя положение стола, медикаменты, массаж, методы релаксации, тепло или лед .

4. Фибромиалгия

Фибромиалгия, состояние, которое связано с широко распространенной болью и болезненностью в разных точках тела, чаще всего поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет, говорит доктор Дуркин. Это может вызвать усталость и вмешательство с ежедневная деятельность сына, по данным Национального института артрита и костно-мышечных заболеваний и кожных заболеваний. Состояние может быть трудным для лечения, а иногда и требует командного подхода, говорит Дуркин, добавив, что лучшей терапией для фибромиалгии является упражнение. Существуют также три одобренных FDA лекарства для фибромиалгии, а также дополнительные методы лечения, такие как массаж, хиропрактика и иглоукалывание, также могут помочь.

5. Боль в мышцах

Люди часто пытаются делать то, что не умеют делать мускулы, говорит Джон Стаматос, доктор медицины, директор по управлению болью в госпитале Syosset в Syosset, Нью-Йорк. «Если бы я сказал вам идти в спортзал и поднимать вес в течение трех часов подряд, вы бы посмотрели на меня, как на орехи», - говорит он. «Но большинство из нас не думает дважды о том, чтобы выйти и сгребать подъездную дорожку весь день ». Чтобы облегчить мышечную боль от чрезмерного употребления, он рекомендует противовоспалительные препараты, такие как Aleve (напроксен) или Advil или Motrin (ибупрофен). Другие средства включают миорелаксанты для ослабления спазмов, горячих ливней, растяжения и иглоукалывания.

6. Остеоартрит

Остеоартрит - это тип артрита, вызванный разрушением хряща, который обычно держит кости в суставе - как ваше колено - от трения друг против друга. Чаще всего это вызвано простым изнашиванием, вызванным использованием сустава, но иногда также играют важную роль в травмах, связанных с спортом или работой. Со временем суставы артрита становятся болезненными и жесткими. По всей вероятности, у вас больше развивается остеоартрит, если вы старше, страдаете ожирением, имеете родственника с остеоартритом или злоупотребляют суставом, по данным Фонда артрита. И, хотя нет никакого лечения этого наиболее распространенного типа артрита, рецепт и внебиржевые противовоспалительные препараты могут облегчить боль, а физическая терапия может помочь повысить прочность и мобильность.

7. Тазовая боль

Боль в области таза чаще встречается у женщин, но может влиять и на мужчин, говорит Дуркин. Общие причины включают болезненные менструальные судороги, эндометриоз, боль во время овуляции (так называемый mittelschmerz) и инфекцию мочевых путей. Миомы матки и слабые или поврежденные мышцы, а также соединительные ткани в области таза - другие возможные источники. Лечение может включать лечение, гипноз, тепло или физическую терапию. В тяжелых случаях врачи могут рекомендовать гистерэктомию.

8. Боль в животе

Др. Stamatos говорит, что боль в животе часто развивается, потому что люди «съели дополнительное куриное крыло, которое они знали, которого они не должны были». Лучшим средством для вызванного расстройства желудка является просто подождать его и пропустить эту пищу в следующий раз. Другие распространенные причины боли в животе включают запор, синдром раздраженной толстой кишки, пищевое отравление и вирусы желудка. В более серьезных случаях боль в животе может быть результатом аппендицита, аневризмы аорты, панкреатита, камней в почках или желчных камней. В зависимости от причины, лечение варьируется в широких пределах.

9. Ишемическая боль

«Ишемическая боль возникает из рухнувших кровеносных сосудов, которые несут кровь по всему телу», - говорит Стаматос. Одним из примеров является сердечный приступ. Как правило, ишемическая боль принимает форму заболевания периферических сосудов (PVD), которая вызывает боль в ногах из-за отсутствия кровотока, говорит он. Вы более подвержены риску ишемической боли, если вы едите плохой диете с высоким содержанием холестерина, старше 50 лет, страдаете ожирением или страдаете диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лечение включает в себя улучшение вашей диеты, физических упражнений, медикаментов, которые улучшают кровообращение, ангиопластику или сосудистую хирургию.

10. Рак боль

Когда боль связана с раком, ее происхождение может быть в самом раке, или это может быть следствием лечения рака, такого как операция, согласно Американскому онкологическому обществу. В большинстве случаев, однако, дискомфорт происходит от опухоли, надавливающей на кости, нервы или органы. Врачи обычно лечат раковые боли лекарствами, называемыми анальгетиками. Другие методы лечения могут включать радиацию для сокращения опухоли, операцию по удалению опухоли, нервных блоков или нейрохирургии, которая включает в себя режущие нервы для облегчения боли.