Вторник, 14 июня 2011 г. (HealthDay News) - Картофель-кушетка берегитесь: все эти часы перед телевизором могут заставлять вас болеть или даже убивать вас.
Просмотр телевизора по данным нового анализа из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Отмечая, что американцы наблюдают в среднем за год, около пяти часов ТВ в день - самая распространенная повседневная деятельность, кроме работы и сна - исследователи проанализировали данные восьми исследований, проведенных в период между 1970 и 2011 годами, по поводу связи между просмотром ТВ и распространением диабета типа 2, смертельным или нефатальным сердечно-сосудистым заболеванием и всем - смертность от смертности.
Два часа ежедневного телевизионного просмотра были связаны с 20-процентным риском развития диабета, 15-процентным шансом на сердечно-сосудистые заболевания и 13-процентным повышением риска смертей от всех причин, согласно новому Гарварду a-анализ, тип исследования, объединяющий данные из разных исследований по проблеме и анализируя их для поиска статистических тенденций.
Результаты опубликованы 15 июня в журнале Американской медицинской ассоциации .
«Результаты действительно неудивительны. Мы уже знаем, что люди, которые смотрят много телевидения, скорее всего едят нездоровое питание и страдают ожирением », - сказал старший автор исследования доктор Франк Б. Ху, профессор питания и эпидемиологии.« На самом деле сообщение довольно простое … те, кто следит за большим количеством телевидения, должны урезать просмотр телевизора и сделать больше чего-то другого ».
Американцы вряд ли экстраординарны, когда их приклеивают к тюбику. Ху отметил, что многие люди во всем мире строят свои дни в подобном моды, причем европейцы и австралийцы, соответственно, тратят в среднем 40% и 50% своего ежедневного свободного времени на просмотр телевизора.
Предыдущие исследования установили негативные последствия для просмотра телевизора, включая ассоциации с меньшей физической активностью и нездоровым питанием, такие как как более высокий уровень потребления жареной пищи, обработанного мяса и подслащенных сахаром напитков и более низкого потребления фруктов и овощей. Часто заболеваемость раком обычно не изучалась в связи с телевизионным наблюдением, сказал Ху.
« без сомнения, в этой статье обращается внимание на количество исследований, которые сейчас показывают, что все они показывают одно и то же », - сказал д-р Мартин Абрахамсон, главный медицинский сотрудник Центра диабета Джослина в Бостоне. «Есть всегда ограничения для этих метаанализов, но я думаю, что они сообщают нам о том, что нам нужно принять во внимание».
Основываясь на заболеваемости в Соединенных Штатах, Ху и его коллега Андерс Грондвед оценили что каждый двухчасовой прирост телешоу каждый день был связан с абсолютным риском 176 новых случаев диабета типа 2, 38 новых случаев смертельного сердечно-сосудистого заболевания и 104 новых случая смертности от всех причин среди 100 000 человек в год.
Абрахамсон и Ху согласились с тем, что особенно зловещее влияние, которое ТВ оказывает на заболеваемость диабетом, объясняется главным образом его связью с ожирением, одним из самых больших вкладчиков в диабет.
Они также сказали, что те, кто проводит несколько часов в день, могут быть способный компенсировать негативные последствия для здоровья, связанные с продолжительным просмотром телепередач, но эти немногие склонны к раздельному распределению времени между двумя разрозненными действиями.
«Конечно, любая физическая активность будет выгодна независимо от количества телевизора, который вы смотрите», - сказал Ху , «Но реальность такова, что люди проводят почти пять часов в день, смотрят телевизор. Сколько упражнений они делают? Существует огромный дисбаланс».
