Лучшие и худшие растения для респираторной аллергии

Не пропустите этот

Watch: Breathe Easier With Allergies

Аллергологический доказательство вашего дома

Зарегистрируйтесь для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней для здоровья.

Это происходит каждую весну, лето и осень: растения и деревья выпускают пыльцу, чтобы оплодотворить их виды, а люди с респираторными аллергиями начинают испытывать симптомы, такие как чихание, насморк и зуд, водянистые глаза.

Легкие, мелкие, сухие зерна пыльцы легко переносятся ветром, поэтому, если вы один из примерно 50 миллионов американцев, страдающих аллергией на нос, согласно в Фонд астмы и аллергии Америки (AAFA), вы не хотите быть опрометчивым в опросе эн. Когда пыльца попадает в ваши слизистые оболочки, это вызывает аллергическую реакцию, говорит Дэвид Р. Стукус, доктор медицины, член совета директоров AAFA и доцент кафедры аллергии / иммунологии педиатрической больницы в Национальной больнице Nationwide в Колумбусе, штат Огайо .

Когда у вас есть аллергическая пыльца, ваша иммунная система видит пыльцу в качестве иностранного захватчика и образует антитело, известное как IgE, для борьбы с ним, говорит д-р Стукус. «Когда вы вдыхаете пыльцу, она придает IgE клеткам аллергии, которые присутствуют во всем вашем теле, но в основном в вашем дыхательном тракте», - говорит он. «Это приложение открывает клетки аллергии и вызывает высвобождение химических веществ, называемых гистаминами, в вашу кровь. Гистамины вызывают симптомы, с которыми вы слишком хорошо знакомы: жидкий нос; чихание; зуд глаз, ушей и рта; и красные, опухшие, водянистые глаза ».

Большая часть пыльцы, которая вызывает симптомы аллергии, поступает из деревьев, сорняков и трав, говорит Стюкус. Деревья, которые выделяют пыльцу весной, «часто вызывают самые серьезные симптомы, потому что они являются первой экспозицией вегетационного периода после долгой зимы с уменьшенными симптомами аллергии», - говорит он. Травы, которые обычно опыляют в летние месяцы, являются наиболее распространенной причиной летней респираторной аллергии, говорит он, и амброзия является наиболее распространенной причиной симптомов аллергии в конце лета и осени.

Если у вас есть сезонные аллергии, обратите внимание на ветровые структуры, когда вы решаете, куда положить некоторые растения на вашем дворе, особенно по отношению к окнам вашей спальни, говорит Стюкус. Однако пыльца, которая вызывает симптомы аллергии, настолько мала и легка, что ее можно сдуть с миль ». Часто не растения в дворе человека вызывают проблемы, но те из их соседей или озеленение вниз по улице », - говорит он.

Лучшие растения для респираторной аллергии

Эти растения менее склонны вызывать симптомы аллергии:

Дельфиниум. Величественный многолетний , delphiniu м часто выращивают для своих эффектных, подстегнутых цветов, согласно Национальной ассоциации садоводства. Его пиковое время пыльцы - это когда оно цветет в начале лета. Также известен как larkspur, delphinium хорошо развивается там, где лето относительно прохладное и влажное, например, тихоокеанский северо-запад и северо-восток.
Нарцисс. Нарциссы, которые терпят холодный колодец, растут по всей территории Соединенных Штатов. Они расцветают ранней весной и могут длиться от шести недель до шести месяцев, в зависимости от того, где вы живете, согласно Американскому обществу нарциссов.
Фиолетовый лист сливы. Пик пыльцы этого дерева - ранняя весна, когда она расцветает. Его можно найти во дворах и садах по всей стране.
Вечнозеленые деревья и кустарники. Существует множество разновидностей вечнозеленых деревьев и кустарников, которые называются «вечнозелеными», потому что их листья или иголки остаются нетронутыми круглый год. Хвойные деревья, большинство из которых являются вечнозелеными растениями, проливают пыльцу, но только на короткое время весной.

Худшие растения для респираторной аллергии

Некоторые деревья могут усугубить респираторные аллергии. Те, кого следует избегать, включают:

Зола (Fraxinus). Деревья ясеня производят большое количество пыльцы, по данным Общества астмы Ирландии. Зола может быть найдена по всей Северной Америке, хотя вид вымирает из-за инвазивных насекомых.
Береза (Betula). Березы, которые встречаются почти в каждом штате, выпускают пыльцу весной, когда они цветок.
Дуб (Quercus). Дубы можно встретить во всем мире, и в Северной Америке есть более 80 видов дубов. Они цветет весной и развиваются летом. Пыльца, которая вызывает симптомы аллергии, развивается следующей весной. Если у вас есть дубы в вашем дворе и вы хотите их удалить, ваш местный садовый центр или питомник должны помочь вам определить, какие деревья являются мужчинами, а какие являются деревьями, производящими менее пыльцу.

Кустарники, такие как деревья , могут быть мужчинами или женщинами, а люди с респираторной аллергией должны избегать мужских кустарников, которые производят больше пыльцы, согласно данным Общества астмы Ирландии. В общем, кустарники, которых следует избегать, включают:

Forsythia. Это один из первых кустарников, которые будут цвести в конце зимы, так как весна только начинается. Это его пиковое время, выделяющее пыльцу, согласно Фонду Дня Арбора. Forsythia хорошо развивается повсюду, кроме Флориды, южного Техаса, Калифорнии и северных климатов Монтаны, Миннесоты и Северной Дакоты.
Холли. Весенние кустарники кустарника. Они встречаются во всех Соединенных Штатах, хотя древесная версия, которая может вырасти до 40 футов в высоту, наиболее распространена в южных штатах.

Когда дело доходит до трав, есть один главный преступник:

Трава Зойсия. Несмотря на то, что он популярен для того, чтобы быть засухоустойчивым и любящим солнце, трава зойсия является одним из худших нарушителей пыльцы, согласно Ботаническому саду Миссури. Трава Зоизия выращивается из северных атлантических штатов во Флориду и от побережья Мексиканского залива до Техаса. Вегетационный период - с ранней весны до поздней осени. По словам Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, эта аллергия является лучшим способом определить, какие растения вызывают аллергические реакции.

Аллергия - лучший способ определить, какие растения вызывают аллергические реакции. Ваш аллерголог может также помочь вам найти способы избежать неприятных растений и управлять своими симптомами аллергии.