Оглавление:
Не пропустите этот
Знак Up to Our Living with Allergies Newsletter
Спасибо за регистрацию!
Зарегистрируйтесь для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
Более теплая погода - это сезон для торжеств под открытым небом. Но когда у вас, друзей или членов семьи есть сезонные аллергии, мысль о том, чтобы провести время снаружи, может привести к тому, что вы будете чихать и хрипеть, а не веселиться. Если вы проводите вечеринку под открытым небом этим летом, вот что вы можете сделать, чтобы быть уверенным, что хорошее время у всех есть, даже те, у кого сезонная аллергия:
Время это правильно. Пыльца считается самым высоким утром , «так планируйте свою вечеринку на следующий день или на вечер», - говорит Флавия Сесилия Лега Хойт, доктор медицины, аллерголог и иммунолог и доцент Национального еврейского здравоохранения в Денвере.
Или сделайте еще один шаг и попытайтесь празднования в день, который должен иметь низкое количество пыльцы ». Есть веб-сайты, которые показывают аллергены и их сезоны, - говорит Мириам К. Ананд, доктор медицины, аллерголог с аллергологами и астмой в Аризоне и представитель Фонда аллергии и астмы (AAFA), включая Pollen.com и веб-страницу, предлагаемую Американской академией аллергии, астмы и иммунологии.
Пусть гости заранее знают, что вечеринка на улице. Лекарства от аллергии более эффективны, когда вы принимайте их до того, как у вас появятся симптомы, говорит Клиффорд Бассетт, MD, fo и медицинский директор отделения аллергии и астмы в Нью-Йорке, клинический доцент кафедры медицины Медицинского центра NYU Langone в Нью-Йорке, и представитель AAFA. Рассказывая своим гостям, что ваша вечеринка на улице дает им возможность принимать лекарства от аллергии, прежде чем они прибудут. Он также служит напоминанием о том, что они приносят с собой неотложные лекарства, говорит Майкл Калинер, доктор медицины, основатель Института астмы и аллергии в штате Мэриленд, и представитель AAFA.
Скажите им, чтобы они также принесли свои солнцезащитные очки . Ношение солнцезащитных очков может помочь уменьшить, но не полностью предотвратить, пыльцу попасть в глаза и сделать их водой и зудом, говорит доктор Ананд. Доктор Бассетт говорит: «Некоторые люди с сезонными аллергиями чувствительны к ярким солнечным лучам, поэтому солнцезащитные очки также могут помочь в этом», - говорит доктор Калинер. Подумайте о том, чтобы иметь какие-то забавные солнцезащитные очки под рукой, чтобы предложить всем гостям, которые не приходят подготовленными.
Держите траву коротким. Удалите сорняки, где триггеры могут скрываться перед большим событием. Косите день или два перед вечеринкой, а не днем. «И используйте любые воздуходувки задолго до вечеринки, - говорит Ананд, - они могут возбудить пыль и плесневые листья».
Шаг палатки. Есть палатка, закрытая открытая площадка или крытое пространство, где гости обеспокоенный пыльцой и другими вредителями, может найти прибежище, говорит доктор Хойт. Посещение дома будет важно для тех, кто развивает аллергологическую атаку, несмотря на все усилия. После начала атаки кондиционированная среда идеальна, говорит Калинер.
Подавайте соответствующее меню. Люди с сезонными аллергиями могут испытывать покалывание рта или зудящего горла от синдрома оральной аллергии. Это происходит после употребления определенных фруктов, овощей и орехов, согласно Американскому колледжу астмы, аллергии И иммунология (ACAAI). Те, кто страдает аллергией на пыльцу березы, могут иметь такую реакцию, если они едят яблоки, миндаль, морковь, сельдерей, фундук, киви, персики, груши или сливы. Аллергия на пыльцу травы может привести к реакции из сельдерея, дынь, апельсинов, персиков и помидоров. t может вызвать синдром аллергии у людей, страдающих аллергией на пыльцу амброзии, - бананы, огурцы, дыни, семена подсолнечника и кабачки. Эта перекрестная реакция происходит между белками в этих продуктах и пыльцой, говорит Бассетт. Как участник партии, вы можете отказаться от обслуживания этих продуктов или предложить блюдо или два без них. Как участник вечеринки, вам может понадобиться избегать лотка для овощей и любых закусок, закусок или десерта с этими ингредиентами.
Сделайте это для некурящих. Дым может быть раздражителем для людей с аллергией, согласно ACAAI. Даже если вечеринка на улице, люди, курящие где-нибудь в непосредственной близости от сбора, могут спровоцировать аллергическую реакцию у чувствительных участников и беспокоить гостей в целом.
С некоторой предусмотрительностью и проведя эти простые шаги, вы и все гости, сезонные аллергии могут отлично провести время на открытой вечеринке.
