Оглавление:
Сканирование полки и охлажденной секции вашего местного супермаркета или аптеки, и вы «Вероятно, вы обнаружите пилюли, порошки, добавки и продукты с пробиотиками - от йогурта и мягких сыров до закваски хлеба и квашеной капусты. Пробиотики являются живыми «дружественными» бактериями, которые обычно обитают в толстой кишке (толстой кишке) как часть ее микрофлоры и помогают в пищеварении и нормальном функционировании. Они также выращиваются в лабораториях и добавляются в продукты питания или продаются в качестве пищевых добавок - на сумму от 7 до 15 миллиардов живых культур на капсулу.
Согласно обзору, опубликованному в июне 2017 года в «Пищевая фармакология и терапия» , пробиотические продукты или добавки могут помочь людям управлять UC.
«У пациентов с UC есть дисбаланс в их кишечных бактериях», - говорит Дэвид Хадесман, доктор медицины, медицинский директор центра воспалительных заболеваний кишечника в Университете Лангоне в Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке. И все же «у нас нет большого понимания того, как применять это клинически», - говорит он. Другими словами, необходимо провести больше исследований пробиотиков и UC.
Пробиотики могут по-прежнему иметь место в вашем плане лечения, пока вы знаете, что они могут сделать для вас и как вы должны их использовать.
Как Пробиотики могут помочь при язвенном колите
Лечение UC требует двухстороннего подхода: управлять тем, как вы себя чувствуете (ваши симптомы и качество жизни), и управлять воспалением в вашей толстой кишке, чтобы поставить болезнь в клиническую ремиссию. «Чувство и исцеление внутри не всегда идут вместе», - говорит доктор Хадесман. «Пока мы не узнаем больше, не ожидайте, что использование пробиотика устранит воспаление».
Но если у вас есть симптомы, такие как газ, вздутие живота и рыхлые движения кишечника, использование пробиотиков может помочь вам найти облегчение. Некоторые способы включения пробиотиков в ваш рацион включают:
- Питание йогурта, который рекламирует живые, активные культуры на этикетке
- Питьевой кефир, кисломолочный напиток
- Еда кимчи, корейское блюдо из соленых и ферментированных овощей
Пробиотики должны использоваться только для комплимента других методов лечения для UC. Итак, если ваш врач прописал лекарства для вашего UC, не прекращайте принимать его.
«Используйте пробиотики с вашей обычной медицинской терапией, если это необходимо», - говорит Худешман.
Есть более веские доказательства, опубликованные в 2014 году в Current Pharmaceutical Design , для использования пробиотиков, в частности VSL # 3, для предотвращения поухита у тех, у кого больше нет двоеточия. Hudesman говорит, что он регулярно рекомендует VSL № 3 для пациентов, у которых было более одного похода из поухита. VSL # 3 содержит восемь различных пробиотических штаммов и доступен в трех разных потенциях. Если у вас был поухит, спросите своего врача о VSL № 3 и стоит ли попробовать, и у которого потенция.
Нижняя часть пробиотиков для язвенного колита
В зависимости от вашего личного микроорганизма кишечника, который содержит от 10 до 100 триллионов бактерий, пробиотики могут ухудшить симптомы. «Некоторые пробиотики для определенных людей также могут привести к увеличению количества газа, более вздутию живота и ослаблению стула», - говорит Хадесман. «Мы видим, что много.»
«Мы знаем, что кишечная флора очень важна для развития IBD», - говорит Джессика Филпотт, доктор медицины, доктор философии, гастроэнтеролог, специализирующийся на IBD в Кливлендской клинике в Огайо. «Но нужно больше исследований, чтобы лучше понять, как регулировать кишечную флору - либо с помощью пробиотических добавок, лекарств, либо продуктов - для лечения или даже профилактики IBD».
Пробиотики могут даже сделать ваш UC хуже. «Если вы очень больны сильным колитом и настаиваете на том, чтобы пытаться использовать пробиотики, а не известные, эффективные методы лечения, вы можете понести какой-то вред в отсрочке лечения колита», - говорит доктор Филпотт.
Еще один недостаток: пробиотики продаются как диетические добавки, которые не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Кто знает, содержит ли продукт, который вы покупаете, какие-либо живые бактерии, и даже если это так, то ли это напряжение или число означает что-нибудь? «Существует множество пробиотических терапий со многими различными типами бактерий, чисел и агентов доставки», - говорит Филпотт. «Один пробиотик может принести пользу для здоровья в определенной среде, в то время как другое пробиотическое напряжение может и не быть».
В один прекрасный день, возможно, через пять лет, когда пробиотики будут готовы к клиническому использованию в прайм-тайм, врачи могут проверить ваш стул и представьте правильную пробиотику или диету для вас. До тех пор не принимайте пробиотик легко.
«Когда я разговариваю с пациентами UC о пробиотиках, питании и диете, я вижу, что они нуждаются в диетологе, который специализируется на IBD по мере необходимости», - говорит Худешман.
Филпотт соглашается. «Прежде чем принимать пробиотик, я рекомендую поговорить с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы оценить плюсы и минусы и принять обоснованное решение».
