Люди с синдромом хронической усталости часто сталкиваются с проблемами, связанными с повседневными задачами. Хроническая усталость может также влиять на людей с такими состояниями, как анкилозирующий спондилоартрит, рассеянный склероз и ревматоидный артрит.
«У пациентов с хронической усталостью возникают проблемы с кратковременной памятью и не могут соответствовать срокам и допускать ошибки, поскольку они не могут помните, что кто-то сказал им несколько минут назад », - говорит Моррис Паперник, доктор медицинских наук, член Консультативного комитета по синдрому синдрома офтальмологии Министерства здравоохранения и социальных служб США. «У них также есть значительная боль».
Хроническая усталость по работе: просветите своего работодателя
Многие хронические пациенты с усталостью, которые работают, неохотно обсуждают свою болезнь со своими работодателями, опасаясь, что они будут дискриминированы и уволены, Паперник говорит, но очень важно, чтобы люди с синдромом хронической усталости обучали своих работодателей о болезни и о том, что они могут и чего не могут сделать.
«Образование - это лучший способ общения с людьми, которые наивны или несколько циничны или не веря в болезнь, - говорит доктор Паперник. Поскольку некоторые люди считают, что те, у кого синдром хронической усталости, должны просто быть в состоянии выбрать себя и продолжить свою жизнь, им нужно знать, что это за состояние.
Паперник предлагает собрать эту информацию у ваших врачей, Центров для Контроль и профилактика заболеваний, а также веб-сайт CFIDS.
Защита людей с ограниченными возможностями
Не бойтесь спросить своего работодателя о специальных соображениях, которые позволят вам выполнять свою работу. Вы защищены американским законом об инвалидности.
Проживание может быть:
- Частичная или сокращенная продолжительность. Возможно, вы не сможете работать восемь часов в день, но, возможно, вы можете управлять пятью или вам может быть не до пяти дней в неделю, но, возможно, вы все равно сможете выполнить свою работу через два-три дня. «У нас были пациенты с синдромом хронической усталости, чьи боссы позволяют им заходить в 10 утра и выходить в 3 часа ночи», - говорит Паперник.
- Дополнительные перерывы в течение рабочего дня. «После нескольких перерывов в течение дня вы сможете ложиться и вздрагивать», - говорит Паперник. , «Это может быть только 15 минут, но после этого вы можете стать более продуктивными».
- Работа из дома. Если вы являетесь ценным сотрудником, и технология позволяет, вы можете выполнять свою работу из дома , Многие встречи проводятся по телефонной конференции или через Интернет.
Если вы расскажете своим сотрудникам о своей болезни? Паперник говорит, что это зависит от вашей ситуации и того, насколько вы дружелюбны к себе на рабочем месте. Если сотрудники считают, что вы получаете специальное лечение или не носите свою нагрузку, но не знаете, почему, говоря им, они могут снять напряжение. Это поможет, если вы обучите своих сотрудников, а также о синдроме хронической усталости; покажите им материалы, которые вы собрали для своего работодателя, говорит Паперник.
Когда рассматривать проблемы инвалидности или социального обеспечения
Иногда жилья недостаточно, и вы обнаружите, что вы просто не можете работать. «Вы должны спросить себя:« Неужели я делаю кого-нибудь, если я буду здесь? »- говорит Паперник. «Если ответ« Нет », подумайте о хронической усталостной нетрудоспособности».
Паперник рекомендует, чтобы пациенты CFS просили кратковременную инвалидность, если они могут. «Посмотрите, как вы справляетесь с корректировками лекарств, - говорит он, - и, при необходимости, перейдите к долгосрочной инвалидности. Гораздо лучше сделать это, чем ждать, чтобы его уволили ».
В то время как спорный диагноз, синдром хронической усталости был признан Социальным обеспечением как« определяемое с медицинской точки зрения обесценение ». Это может потребовать настойчивости и адвоката, но вы можете имеют право на получение пособий по социальному обеспечению. Ожидайте, что вы должны подтвердить свою претензию с документацией.
Подумайте о своих симптомах хронической усталости, а затем решите, что лучше всего для всех - вас, вашей семьи и вашего работодателя.
