Миелома - это сложное заболевание, которое варьируется от пациента к пациенту, а многие митомы, борющиеся с миеломой, будут испытывать депрессию во время болезни. По словам Бонни Дженкинс (RN), в Институте исследований и терапии в Миеломе в Университете Арканзаса по медицинским наукам в Литтл-Роке, развитие симптомов депрессии не является чем-то необычным для любой диагноза рака.
«Это ситуационная депрессия, а не связанная с болезнью », - объясняет Дженкинс. Ситуационная депрессия означает, что симптомы депрессии произошли из-за определенного события. Для пациента с миеломой это может быть первоначальный диагноз, новость о повторении, отказ от конкретной стратегии лечения или многие другие шаги, связанные с лечением миеломы. (Напротив, депрессия, связанная с болезнью, вызвана самим процессом болезни.)
Миелома и вероятность депрессии
В одном из опросов 265 пациентов, начинавших химиотерапию, было показано, что почти каждый пятый был подавлен в начале лечения , и эта депрессия добавляла к их неудовлетворенности их жизнями. Другие исследования показали, что до двух из пяти пациентов с миеломой подавлены.
Некоторые люди могут быть более склонны к депрессии при лечении миеломы, включая тех, кто:
- Одиночный
- Женщины
- Имеют худший прогноз миеломы
Некоторые виды лечения, такие как трансплантация стволовых клеток, могут вызывать больше беспокойства и депрессии у пациентов, чем другие.
Понимание симптомов депрессии
После периода грусти после получения диагноза рака не является необычным, тем более, что прогноз миеломы может быть разрушительным. Если вы не можете встряхнуть его или начать искать способы справиться в течение нескольких недель, однако, вы можете столкнуться с депрессией. «Пациенты испытывают сильную боль и усталость, а также чувство безнадежности и беспомощности», - говорит Дженкинс. «Больше всего, это потеря контроля над почти каждым аспектом их жизни, когда они сталкиваются с новыми методами лечения рака».
Симптомы депрессии включают:
- Изменения аппетита или веса
- Сдвиги во сне паттерны
- Чувства безнадежности, отчаяния, вины и бесполезности
- Сложность концентрации или неспособность думать о чем-либо кроме рака
- Гнев и раздражительность
- Вера в то, что вы обременяете своих друзей и семью
- Мысли о самоубийстве или убеждениях, что людям было бы лучше без вас
- Отсутствие интереса к людям или занятиям, которыми вы когда-то пользовались
Некоторые из этих симптомов могут пересекаться с побочными эффектами принимаемых вами лекарств, но не писать они не связаны с медикаментами, не разговаривая с вашим врачом.
Шаги действий по завоеванию депрессии
Хотя депрессия может затруднить получение энергии и мотивации, необходимой для решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, облегчают симптомы депрессии. Другими словами, вы должны работать над поиском решения проблемы, вместо того, чтобы ждать, когда решение произойдет само по себе или предположим, что депрессия неизбежна.
Kit Fullenlove, 50, из Луисвилля, штат Кентукки, не был готов принять активное отношение, когда ей поставили диагноз миеломы. Fullenlove вспоминает чувство онемения, когда она впервые получила новости. Озабоченность ее друзей и семьи затащила ее дальше. «Я был шокирован реакцией, которую я получил от многих других людей, которые, казалось, писали меня, как будто я завтра буду умирать. Я обнаружил, что это самая трудная вещь для борьбы », - говорит Фулленлоу.
Наконец, она решила, что ее лучшим вариантом было сосредоточиться и определить шаги, чтобы держать ее в движении, изучая как можно больше о миеломе и вариантах лечения.
Fullenlove также нашел удобство в присоединении к группе поддержки. Многие пациенты с миеломой получают выгоду от личной или онлайн-поддержки у людей, прошедших лечение миеломой. Fullenlove обнаружила еженедельную посещаемость группы поддержки пациентов, неоценимую во время ее лечения. «Было здорово обмениваться информацией с людьми, задавать вопросы и отвечать», - говорит Фулленлоу.
Миелома и депрессия: лечение обоих состояний
Ищите помощь в лечении вашего лечения миеломой. Ваша группа по лечению рака может включать терапевта, такого как психолог или лицензированный клинический социальный работник, у которого есть опыт обсуждения вопросов, касающихся пациентов с миеломой и их семей. Терапия может помочь вам выучить стратегии преодоления.
И не бойтесь искать лечения депрессии. Лекарства могут облегчить многие симптомы, помочь вам найти свой путь к лучшему качеству жизни и дать вам энергию и надеяться, что вам нужно реализовать активные стратегии преодоления.
«Процесс лечения не является простым, линейным , - говорит Аллен К. Шерман, доктор философии, директор поведенческой медицины в Институте рака Уинтропа Р. Рокфеллера в Университете Арканзаса по медицинским наукам в Литл-Роке. «Если можно сделать скидку на неизбежные взлеты и падения и непредвиденные осложнения, это поможет».
Шерман говорит, что люди, которые получают положительную поддержку от своих религиозных убеждений и религиозных общин, по-видимому, имеют меньшую депрессию после лечения. С другой стороны, люди, которые беспокоятся о том, что их рак является наказанием какого-либо рода, должны искать руководство от лидера веры.
Полнлоуве говорит, что два года лечения изменили ее. Ее волосы стали темнее, чем раньше, она получила 20 фунтов, и у нее все еще есть усталость и потеряла мобильность, связанную с переломами сжатия. Она справляется, сосредотачиваясь на том, что она может делать, и наслаждается и получает помощь с остальными. «У меня теперь есть женщина, которая придет, чтобы очистить дом», - говорит она. «Какую энергию у меня есть, я хочу использовать для работы и других вещей, а не чистить ванну. Исправьте, что вы можете, и выясните, что вам может понадобиться для работы ».
