Если вы являетесь нынешним или бывшим курильщиком, табак наложил урон на ваше тело. Узнайте, какие важные медицинские тесты вы должны обсудить с вашим врачом при следующем осмотре …
Если вы курите, вы наносите вред своему телу. Курильщики более восприимчивы ко многим угрожающим жизни условиям: от рака и болезней легких до сердечных заболеваний и диабета.
И табачный дым более токсичен для женщин, чем мужчин, потому что у них меньше легких.
«Таким же уровень курение оказывает на них более негативное воздействие », - говорит Заб Мосенифар, медицинский директор Института женской гильдии в Медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.
« Все эти токсические свойства сосредоточены на меньших территориях », - говорит он объясняет.
Ваш лучший выбор? Остановите курить.
Но пока вы не установите дату выхода, вам нужно будет получить определенные скрининги и лабораторные тесты чаще, чем некурящие, говорят врачи.
Попросите вашего врача искать предупреждающие знаки, связанные с курением болезни во время обследований, говорит легочный (лёгочный) специалист Нейл Шахтер, доктор медицины, профессор медицины в Медицинском центре Горы Синай в Нью-Йорке.
Вот шесть тестов, которые вам могут понадобиться, и как часто их получать.
1 , Медицинские тесты для курильщиков: Спирометрия Каждый курильщик должен получить спирометрию и рентгенограмму грудной клетки, по словам доктора Шахтера.
Спирометрия - это простой и недорогой тест на дыхание - выполненный в кабинетах и лабораториях врача - который измеряет функцию легких , Это лучший тест для диагностики ранней стадии хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
«Вы просто вдуваете машину [в течение 6 секунд], и она показывает количество воздуха, попадающего в ваши легкие, и как оно выходит , - объясняет доктор Мосенифар.
«Хорошо видеть, сколько [легкого] урона уже сделано», - говорит он.
Доктор. Schachter рекомендует спирометрию при ежегодных осмотрах - или в любое время, когда вы посещаете врача для респираторных проблем.
Результат [спирометрии] 50% или меньше от объема легких не подходит, говорит Кларк Фуллер, доктор медицины, директор торакальной хирургии в Сент Центр здоровья Джона в Санта-Монике, Калифорния
«Если вам нужна операция, у вас есть значительно больший риск послеоперационных осложнений», - объясняет он.
Если вы продолжаете курить, ваша функция и мощность легких будет продолжать ухудшаться. Но как только вы прекратите курить, некоторые - хотя и не все - от урона начнут лечить, говорит он.
2. Медицинские тесты для курильщиков: рентгенография грудной клетки Некоторые врачи настаивают на ежегодных рентгеновских снимках грудной клетки для всех пациентов, которые курят табак.
Эти сканы используют небольшую дозу облучения (0,1 миллилитра, или mSv) для получения фото- как изображение ваших легких и сердца.
«Рентген-скрининг - это минимальный тест, который мы должны делать у курильщиков или бывших курильщиков», - говорит доктор Шахтер.
Это потому, что они могут показать проблемы с сердцем и кровеносным сосудом, которые может быть усугублено курением. Он также говорит, что рентген также помогает врачам искать заблокированные артерии или другие сердечные заболевания и планировать операцию до того, как это приведет к сердечному приступу.
Кроме того, они могут обнаружить аномалии, связанные с раком.
Рентген грудной клетки, однако, не так эффективны при нахождении ранних стадий рака легких, согласно исследованию Национального института рака 2011 года, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA).
Многие врачи предпочитают КТ-сканирование для этой цели , Говорит доктор Шахтер.
3. Медицинские тесты для курильщиков: Сканирование КТ Компьютерная томография с низкой дозой или компьютерная томография - это компьютерные рентгеновские лучи (7 мЗв излучения), которые обеспечивают лучшие диагностические изображения, позволяя врачам выявлять проблемы, такие как рак легких, на ранних стадиях, чем при обычных рентгеновских лучах.
Диагностика рака легких рано может спасти жизни, потому что хирургическое вмешательство часто возможно на ранних стадиях, говорит доктор Шахтер.
«К тому времени, когда они будут найдены, 85 % рака легкого не могут быть обработаны хирургическим путем - и хирургическое вмешательство является лучшим [лечение], которое мы имеем для лечения рака легких », объясняет доктор Шахтер.
По его словам, у людей с раком легкого 1-го этапа уровень выживаемости составляет 60% -70% через пять лет после операции. «Более поздние этапы имеют только 5% -30% [коэффициенты выживаемости]».
Даже если вы бросили курить, вы должны пройти тест.
«Если вы [курильщик] старше 40 лет или имеют историю не менее 20 пак-лет [одна упаковка в день в течение 20 лет или две упаковки в день в течение 10 лет], вы должны получить компьютерную томографию сундука, независимо от того, курите ли вы сейчас », Доктор Фуллер говорит.
Проконсультируйтесь с вашим врачом о том, как часто, добавляет он.
4. Медицинские тесты для курильщиков: Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) Если вы долгое время курильщик, ваш врач, вероятно, будет проводить тесты во время вашего ежегодного физического осмотра, такого как электрокардиограмма, для выявления сердечных заболеваний.
электрокардиограмма измеряет скорость и регулярность вашего сердечного ритма и помогает определить, если и где произошел сердечный приступ.
Это потому, что курение может нанести серьезный урон вашему сердцу, включая внезапную смерть от желудочковой аритмии - в которой электрические импульсы контролируя две нижние сердечные камеры или желудочки, становится нерегулярным, предупреждает доктор Шахтер.
Окись углерода в табачном дыме «связывается с гемоглобином в ваших эритроцитах и препятствует проникновению кислорода в ваше сердце», - объясняет он. «Это может привести к неисправности сердца».
Курение также вызывает сужение, затвердение или «забивание» кровеносных сосудов вашего сердца, замедление или блокирование кровотока.
Если ЭКГ обнаруживает проблемы, ваш врач может назначить другие медицинские тесты, такие как сердечный стресс-тест, который анализирует кровоток во время тренировки.
5. Медицинские тесты для курильщиков: скрининг диабета Курильщики восприимчивы ко многим хроническим, изнурительным возрастным заболеваниям, включая диабет типа 2 (взрослый).
Люди, которые курят меньше, чем пачка сигарет в день, имеют около 44 % увеличили риск развития диабета по сравнению с некурящими, согласно данным швейцарского исследования 2007 года, опубликованного в JAMA.
Исследователи из Университета Лозанны изучили данные от 1,2 миллиона человек в возрасте старше 30 лет.
Диабет, который может назначить ваш врач, может включать:
- Уровень глюкозы в крови натощак, который измеряет уровень сахара в крови, когда вы не ели за восемь часов
- Оральная глюкоза толерантность, которая измеряет уровень сахара в крови после того, как вы выпиваете сладкую жидкость
- Гемоглобин A1c (HbA1c), который показывает средний уровень глюкозы в крови в течение трех месяцев
Если вы сейчас откажетесь от табака, ваш риск развития диабета может снизиться, но он никогда не пойдет aw Д-р Schachter говорит, что полностью, особенно если у вас избыточный вес. Вот почему он советует курильщикам проходить скрининг на диабет во время их ежегодных занятий.
6. Медицинские тесты для курильщиков: анализ крови на витамин D Если вы курите или используете для - и вам более 50 лет - попробуйте пройти анализ крови, чтобы измерить уровни витамина D как часть вашего ежегодного обследования.
Более 95 Согласно данным исследования 2011 года, опубликованного в Европейском респираторном журнале ,% курильщиков имели недостаточный уровень содержания витамина D в зимний период (когда мало кто поглощен солнечным светом).
Дефицит витамина D - определяется как менее 20 нанограмм по словам доктора Шахтера.
Среди курильщиков этот дефицит может привести к снижению функции легких и более быстрому снижению состояния здоровья легких, согласно исследованию, проведенному в октябре 2012 года в Американский журнал медицины респираторной и критической медицины
Sunshine помогает вашему организму сделать витамин D, но многим людям нужны добавки, чтобы ежедневно получать 600 международных единиц (МЕ), количество, рекомендованное Институтом медицины для взрослых в возрасте до 70 лет.
Некоторые врачи рекомендуют более высокие дозы, чтобы увеличить blo .
«Есть споры о том, сколько вы должны предпринять», - говорит доктор Шахтер. «Некоторые рекомендуют 1000 или 2000 МЕ в день, а некоторые говорят 20 000 МЕ в неделю».
Спросите своего врача, что вам подходит.
Вам нужна дополнительная помощь? Ключом к отказу от привычки табачного дыма является «НАЧАТЬ», согласно SmokeFree.gov:
S = Установите дату выхода.
T = Расскажите семье, друзьям и коллегам, что вы планируете выйти.
A = Предвидеть и планировать проблемы, с которыми вы столкнетесь при выходе.
R = Удалить сигареты и другие табачные изделия из вашего дома, машины и на рабочем месте.
T = Поговорите с вашим доктор о получении помощи, чтобы выйти.
Если вы готовы бросить курить, посетите www.smokefree.gov для получения информации и бесплатных ресурсов, включая пошаговое руководство по уходу. Национальный институт рака предлагает бесплатное консультирование по прекращению курения с 8 до 8 вечера, ET или с 5 утра до 5 вечера. PT.
Свободный выход в штат вашего государства, 800-QUIT-NOW (800-784-8669), также имеет специально подготовленных, поддерживающих телефонных консультантов.
За дополнительной информацией и полезными ресурсами посетите Центр здоровья, связанный с прекращением курения Lifescript .
Готовы ли вы бросить курить? К настоящему времени вы должны знать, что курение увеличивает риск сердечных заболеваний, рака легких, инсульта и т. Д. Вы знаете, что вы должны уйти, но у вас есть четкий план преодоления вашей привычки? Узнайте, действительно ли вы готовы бросить курить раз и навсегда.
