Боль поражает больше американцев, чем диабет, сердечные заболевания и рак. Боль может принимать различные формы, от случайного колющего или пульсирующего чувства до постоянной боли, которая не исчезнет. У каждого типа боли также есть другая причина. Выяснение того, какая у вас боль важна, поскольку она может помочь определить лучшую стратегию лечения боли.
Управление болью: Острая и хроническая
Наиболее распространенный способ категоризации боли основан на ее продолжительности, по существу, как долго длится боль. Острая боль является кратковременной и обычно возникает внезапно из-за болезни, травмы или операции. Хроническая боль , с другой стороны, длится долго период времени - месяц или даже целая жизнь. Это может быть результатом неправильного лечения острой боли, например, или может быть связано с хроническим заболеванием, таким как диабет или рак.
«Острая боль является предупреждающим сигналом о том, что что-то не так. Примеры включают разрыв руки или резать себя. Это боль с явной причиной, которую вы лечите, а затем она уходит », - говорит Дженнифер Шнайдер, доктор медицины, доктор философии, специалист по хронической боли и автор книги Жизнь с хронической болью . «Хроническая боль длится как минимум три или шесть месяцев, в зависимости от определения. Однако реальная разница с хронической болью заключается в том, что боль потеряла свою полезность. Источник боли [иногда] уходил, но боль все еще там. Это ничего не сигнализирует, это просто вызывает проблемы ».
Управление болью: во-первых, знайте категории
Другой способ определения боли основан на том, что источник в теле вызывает боль. Эти боли могут быть хроническими или острыми и обычно попадают в одну из следующих категорий:
- Нейропатическая боль. Также называется болью, вызванной нервами, такая боль возникает из-за повреждения какой-либо части нервной системы, которая включает в себя нервы, спинной мозг и мозг. Например, это может быть вызвано сжатием нерва, повреждением нерва или повреждением головного или спинного мозга. «Если боль горит, она чувствует себя как кинжал, или чувство связано с онемением или покалыванием, тогда это невропатическая боль», - говорит доктор Шнайдер.
- Боль в пояснице. Это тип нейропатической боли, давление на нервные корни заставляет боль двигаться прямо по пути нерва. «Это означает, что нервы на шее или позвоночнике сжимаются или раздражаются, а боль стреляет по ноге или руке», - объясняет Стивен Станос, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра по управлению болью в Институте реабилитации Чикаго и доцент в отделении физической медицины и реабилитации в Медицинской школе Северо-Западного университета.
- Соматическая боль. Такая боль вызвана стимуляцией болевых рецепторов на поверхности тела или в костно-мышечных тканях внутри тела , Источником боли могут быть такие ткани, как кожа, мышцы, сухожилия, кости и связки.
- Миофасциальная боль. Тип соматической боли, миофасциальная боль по существу описывает мышечную боль. Он может включать как одну мышцу, так и группу мышц. «Некоторые компоненты этой боли связаны с мышцами, фасцией (соединительной тканью, которая покрывает мышцы) или мягкими тканями», - говорит д-р Сантос. «Это очень распространенная проблема боли, которая часто упускается из виду».
- Висцеральная боль. Эта форма боли связана с внутренними органами основных полостей тела, такими как сердце, легкие, мочевой пузырь и другие органы , «Это более расплывчатая боль - иногда мы не знаем, откуда она взялась, - говорит Шнайдер.
Как только вы и ваш врач определили свой тип боли и причину, вы можете работать вместе, чтобы определить лучшие способы управления и облегчения симптомов.
