Оглавление:
- Симптомы ранней менопаузы и симптомов стресса
- Может ли стресс вызвать раннюю менопаузу?
- Эмоциональное воздействие ранней менопаузы
Средний возраст менопаузы в Соединенных Штатах составляет 51 год, но одна из 100 женщин испытает это до своего 40-летия - и недавние исследования из Англии показывают, что число может увеличиваться .
Преждевременная менопауза, которая определяется как не имеющая периода в течение 12 последовательных месяцев до достижения возраста 40 лет, встречается еще чаще в развивающихся странах, таких как Индия, где женщины, живущие в сельской местности, испытывают менопаузу примерно на восемь лет раньше, чем в Соединенные Штаты. Исследователи не совсем точно знают, что вызывает раннюю менопаузу, но исследование, проведенное в лондонском Имперском колледже, указывает на то, что курить и социально-экономический статус могут быть по крайней мере частично виноваты.
Другое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Бостонского университета, подтверждает эти результаты , Исследователи проанализировали случаи 600 женщин в возрасте от 36 до 45 лет и обнаружили, что женщины, которые живут в условиях экономических трудностей, на 80 процентов чаще испытывают раннюю менопаузу. Они предполагают, что это происходит из-за сочетания факторов - одного - стресса.
Симптомы ранней менопаузы и симптомов стресса
Физический стресс может привести к прекращению вашего периода. Обычными примерами являются женщины, которые являются бегунами на длинных дистанциях и женщинами с анорексией. Психологический стресс также может нарушить нормальные менструальные циклы. На самом деле, некоторые симптомы менопаузы и стресса очень схожи:
- Боль
- Раздражительность
- Снижение интереса к сексу
- Депрессия
- Беспокойство
- Забывчивость
- Отказы настроения
- Тревога
Симптомы ранней менопаузы сходны с симптомами нормальной менопаузы, но могут быть более серьезными. Симптомы менопаузы могут начаться задолго до того, как ваш период действительно прекратится. Эта пременопаузальная стадия может длиться годами.
Может ли стресс вызвать раннюю менопаузу?
Некоторые из известных причин ранней менопаузы включают хирургию, лечение рака, аутоиммунные заболевания и генетику. Наиболее распространенным и доказанным фактором риска ранней менопаузы является курение сигарет - у большинства курильщиков менопауза на один-два года раньше, чем у некурящих. Однако в большинстве случаев причина ранней менопаузы неизвестна.
В то время как стресс наряду с плохим питанием, употреблением алкоголя и курением может сыграть определенную роль в раннем менопаузе, недостаточно доказательств того, что стресс сам по себе вызывает ранняя менопауза. Стресс может, однако, заставлять вас более ощущать симптомы менопаузы.
Эмоциональное воздействие ранней менопаузы
Когда менопауза наступает рано, она может упаковать эмоциональный удар. Как вы реагируете на раннюю менопаузу, может зависеть ваше здоровье, количество стресса, которое вы испытываете, и какие отношения и эмоциональная поддержка у вас есть. Для многих женщин ранняя менопауза может вызвать шок, грусть, страх и беспокойство. Может быть ощущение потери и потери контроля. Потеря плодородия может изменить ваше самооценку и повлиять на вашу самооценку. Ранняя менопауза может изменить то, как вы считаете себя сексуальным партнером.
Если у вас есть симптомы, которые могут указывать на раннюю менопаузу, обратитесь к врачу. Если вам поставили диагноз ранней менопаузы, и вы чувствуете беспокойство или депрессию, поговорите с кем-то. Многие женщины с ранней менопаузой сочли полезным присоединиться к группе поддержки. Адаптация к новому образу себя - задача, но помощь доступна. Поиск образования и поддержки может помочь вам справиться с эмоциональным воздействием ранней менопаузы.
Даже если у вас нет эмоциональных проблем, нерегулярный период является веской причиной для вашего врача. Нерегулярные менструальные циклы и симптомы стресса могут быть симптомами заболевания, такими как заболевание щитовидной железы или диабет. Ваш врач может провести анализ крови, чтобы измерить уровни гормонов, которые расскажут, насколько хорошо функционируют ваши яичники. Когда вы предпринимаете шаги, чтобы помочь вашему телу быть здоровым, ваши уровни стресса также могут сглаживаться.
