Природные средства для лечения рассеянного склероза

Прежде чем тратить деньги на природные средства, узнайте, что может быть полезно для MS, и которые, вероятно, не являются. Thinkstock

Все больше людей с рассеянным склерозом (MS) вызванные природными средствами - в основном, травами, витаминами и добавками - в качестве альтернатив или дополнений к рецептурному лечению.

Но необходимо проявлять осторожность, потому что даже некоторые добавки, которые, как представляется, полезны, действительно оказались вредными при тестировании в клинические испытания.

«Говорить с вашим врачом - это, безусловно, первый шаг перед попыткой любых добавок», - говорит Эллен М. Маури, доктор медицины, адъюнкт-профессор неврологии в Johns Hopkins Medicine в Балтиморе и специалист, который лечит людей с РС.

«Я думаю, что иногда люди разочаровываются в том, что врачи не более« позитивны »в отношении добавок, но, как невролог, я ожидаю увидеть одни и те же качественные данные для дополнения, как я ожидал бы от любого лекарства, которое я предписываю, прежде чем рекомендоватьэто, - говорит доктор Маури.

Итак, какие добавки стоит изучать, и чего вам следует избегать? Вот некоторые естественные средства для лечения и профилактики для людей с РС.

Обсудите витамин D с вашим доктором

Исследования показывают, что низкий уровень витамина D в крови может увеличить риск развития РС. Кроме того, исследования связывают низкий уровень витамина D с повышенной инвалидностью у людей, уже диагностированных с РС.

Но можно ли принимать добавки витамина D, чтобы уменьшить симптомы MS? Виджайшри Ядав, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор неврологии и исследователь MS в Университете здоровья и науки штата Орегон в Портленде, описывает витамин D как «гораздо более важный, чем любое другое дополнение» у людей с РС. Она и ее коллеги регулярно оценивают уровни витамина D в крови своих пациентов с РС и рекомендуют использовать добавку, если уровни не «находятся в высоком диапазоне».

Хотя витамин D в целом безопасен, доктор Ядав добавляет , слишком большая часть этого может быть проблемой, приводящей к токсичности витамина D и серьезным побочным эффектам. Лучше всего принимать любое дополнение витамина D под наблюдением медицинского специалиста, который может контролировать уровень вашей крови.

Учесть Гинкго Билоба для MS Fatigue

Гинкго билоба - это экстракт, полученный из листьев дерева гинкго. Обычно это делается для улучшения функции мозга и памяти, хотя клинические испытания гинкго не всегда демонстрировали эти преимущества.

На сегодняшний день научные данные, подтверждающие его эффективность в лечении потери памяти, связанной с РС, ограничены, а многочисленные исследования дают смешанные результаты, в соответствии с руководящими принципами, опубликованными в марте 2014 года в журнале Neurology Американской академии неврологии (AAN).

«В настоящее время, основываясь на имеющихся данных, мы не рекомендуем гинкго билоба для познавательной функции у людей с РС », - говорит Ядав, который был ведущим автором рекомендаций.

С положительной стороны, исследование, в котором людям с РС было дано 240 миллиграммов (мг) в день травы на четырехлетний период, недельный период показал, что гинкго действительно значительно уменьшает симптомы усталости по сравнению с эффектами плацебо.

Не принимайте женьшень для усталости, связанной с РС

Женьшень, трава, которая была использована в Китае в лечебных целях для более чем 2000 лет, был обнаружен в некоторых клинических исследованиях для снижения усталости, хотя как это работает, остается неизвестным.

Но, как отмечалось в исследовании, опубликованном в декабре 2011 года в журнале Journal of Sclerosis Journal , дающем американский экстракт женьшеня людям с MS при увеличении суточных доз 100 мг, 200 мг и 400 мг в течение первых трех недель шестинедельного периода не было показано никакой пользы. Хуже того, некоторые участники исследования испытали бессонницу, особенно в более высоких дозах.

Ядав добавляет, что, хотя меньшие дозы экстракта женьшеня - менее 2 грамм (г) в день - кажутся безопасными, дозы более 3 г в день связаны с побочными эффектами, такими как высокое кровяное давление, бессонница, сыпь, и диарея.

Пейте зеленый чай

Исследование, опубликованное в мае 2014 года в журнале International Sclerosis International , показало, что недостатки некоторых антиоксидантов в крови людей с РС могут способствовать ухудшению симптомов. Зеленый чай богат антиоксидантами, а также эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), соединением, которое может стимулировать иммунную систему, а также клетки мозга. Хотя исследования преимуществ зеленого чая у людей с РС еще не дали убедительных результатов, небольшие количества совершенно безопасны и могут помочь вам чувствовать себя лучше.

С другой стороны, добавки зеленого чая не без риска. Исследование, опубликованное в ноябре 2015 года в журнале Journal of the Neurological Sciences , показало, что большое количество экстракта полифенона E или зеленого чая может привести к серьезным проблемам с печенью.

Подумайте о принятии коэнзима Q10

Коэнзим Q10 - это антиоксидант, который, естественно, производится в организме, где он используется для преобразования пищи, которую вы едите в энергию. В исследовании, опубликованном в марте 2016 года в журнале Nutritional Neuroscience , было обнаружено, что добавка, содержащая 500 мг коэнзима Q10, назначаемого один раз в день в течение 12 недель, уменьшает симптомы усталости и депрессии у людей с РС по сравнению с теми, кто сделал

Но Ядав говорит, что эти результаты необходимо повторить в более крупных исследованиях, прежде чем клиницисты могут сделать конкретные выводы.

Принимать добавки липоевой кислоты

Липоевая кислота является антиоксидантом, доступным как в устной, так и в IV форме , В обзоре, опубликованном в июне 2010 года в журнале Экспертный обзор клинической иммунологии , Ядав отметил, что липоевая кислота была успешно назначена в Германии для лечения диабетической невропатии. Кроме того, результаты небольшого исследования, опубликованного в сентябре 2016 года в онлайн-библиотеке Европейского комитета по лечению и исследованию рассеянного склероза, показали, что люди с РС, принимающие 1200 мг в день добавки липоевой кислоты, на 66% меньше атрофии головного мозга по сравнению с участниками принимая плацебо, и имел значительное сохранение объема мозга в течение двух лет.

«Надеюсь, что более крупные испытания подтвердят эти результаты», - говорит Ядав. На данный момент она добавляет, что липоевая кислота - это «безопасное дополнение, которое следует принимать на основе ограниченного количества доказательств».