Оглавление:
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу рассылку новостей о пищеварении
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Когда Брендан Уиллс, 42 года, вылетел на Большой остров Гавайев в октябре 2016 года, он прошел долгий путь - буквально и образно. Уиллс, который живет недалеко от Аннаполиса, штат Мэриленд, участвовал в чемпионате мира Ironman в Кайлуа-Коне, изнурительной однодневной гонке, которая включает в себя 2,4-мильное плавание, 112-мильную велосипедную прогулку и пробег в 26,2 мили. Уиллс был одним из 2000 человек, которые прошли квалификацию и соревновались, впечатляющий подвиг сам по себе, но еще более впечатляющий, учитывая, что он также имеет язвенный колит.
В начале 2000 года Виллс впервые был диагностирован язвенный колит. Его симптомы - постоянная диарея, кровавый стул и боль в животе - были типичными для язвенного колита, согласно Фонду Крона и Колитиса Америки (CCFA). Вначале Вилл провел годы, видя разных специалистов, но никто не мог найти лечение, которое сработало.
«Мне становилось все хуже и хуже», вспоминает он. «У меня не было энергии для тех вещей, которые я любил», в том числе футбола, лакросса и тяжелой атлетики. Его вес упал до того, что он был младшим в средней школе, 170 фунтов - и у него не было мышечной массы (он был ростом 6 футов, 4 дюйма). Он провел много дней в постели или в ванной комнате.
Дорога к ремиссии
Почти десятилетие в поисках эффективного лечения, Уиллс отправился в Пищеварительный центр здоровья в Университете штата Мэриленд. Он и его новый врач, Раймонд Кросс, MD, содиректор центра и директор Программы воспалительных заболеваний кишечника в Медицинской школе Университета Мэриленда, исследовали несколько различных методов лечения, основанных на его истории болезни. По данным CCFA, язвенный колит не излечивается. Но при правильном лечении доктор Кросс говорит, что такие пациенты, как Уиллс, могут впадать в глубокую ремиссию «и не чувствовать себя больными или испытывать хронические симптомы».
Работая с Крестом, он все равно принимал Уиллса почти год, чтобы найти правильную комбинацию лечения для его язвенного колита. Наконец, они решили попробовать биологию. Biologics - это генетически модифицированные антитела, предназначенные для остановки определенных белков в организме от возникновения воспаления. У Виллса не было ни одной вспышки, так как он начал свое последнее лечение.
«Я бы сказал, что через шесть месяцев после первой дозы я был в основном без симптомов», - говорит Уиллс. «Я поправляюсь так быстро, что это было потрясающе».
Поначалу Виллс был на комбинате иммунного подавления плюс биологический из-за тяжести его симптомов, согласно Кресту. «С тех пор мы смогли сократить свое лечение только до биологических, с хорошими результатами», - добавляет Кросс.
Этот успех лечения позволил Уиллсу продолжить свое увлечение, которое он начал решать: соревнования по выносливости или триатлоны. «После того, как мне стало лучше, моя жена делала марафон, и я сказал:« Держу пари, что я мог бы тренироваться и сейчас делать это тоже », - говорит он. Виллс обнаружил, что ему нравился не только физический вызов, но и умственная проблема этого сложного вида спорта.
Он завершил свой первый триатлон Ironman в ноябре 2010 года, даже не полный год после начала лечения под опекой Кросса. На сегодняшний день он завершил более 20 соревнований и получил квалификацию для конечного Ironman на Гавайях, заняв второе место из 376 участников своей возрастной группы, а 30-е место - из 2,573 участников Ironman в Луисвилле, штат Кентукки, в октябре 2015 года.
Упражнение помогает поддерживать хорошее здоровье
Вы не узнаете из своей тренировки, что у Уиллса есть хроническое состояние. Он тренирует большинство дней недели, начиная с «умеренного материала» по понедельникам и вторникам и концентрируясь на «быстродействии» в середине недели. Он сохраняет более длинные трассы, плавает и ездит на велосипеде на выходные и поддерживает вес в гонке весом 192 фунта.
Уиллс убежден, что все это упражнение помогло ему остаться в состоянии ремиссии. Он также может защитить его здоровье костей: «Активный колит может увеличить воспалительные молекулы, которые оказывают разрушающее действие на кости, а стероиды оказывают значительное негативное влияние на плотность кости», - говорит Крест. Согласно Национальному исследовательскому центру по остеопорозу и связанным с ним костям, входящему в Национальные институты здравоохранения, весовые мероприятия помогают укреплять кости.
«Разработка помогает уравновесить все это», - говорит Уиллс. «Теперь это мое защитное одеяло».
Крест соглашается, но добавляет, что не каждый пациент может проявлять столько же, сколько делает Уиллс, особенно если язвенный колит активен. «Из-за боли, диареи и усталости это часто бывает трудно, и на самом деле это может быть небезопасно, когда у пациента возникает вспышка», - говорит Крест. Пациенты могут ходить или делать другие легкие упражнения до тех пор, пока они не находятся в состоянии ремиссии, отмечает он.
«Как только вам дадут зеленый свет вашим доктором, найдите то, что вы увлечены, будь то бег, тяжелая атлетика, плавание, езда на велосипеде , триатлоны - все, что мотивирует вас, и вас возбуждает в упражнениях », - говорит Уиллс. «Если упражнение становится чересчур сложным, вы не будете придерживаться его. Это должно быть вознаграждение каким-то образом и удовольствие».
